sıkılaşmak

samarr

samarr

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
28 Temmuz 2014
505
206
Kızlar ben kilomdan memnunum fakat sıkı bi vucudum olsjn istiyorum..bacaklarimda hafif sselülit de var... ust bacagim biraz sekillensin sıkılassin gobegim daha duz olsun ve ust kolum daha sıkı olsun istiyorum. . yaptiginiz memnun kaldiginiz egzersizler neler?
 
Merhaba,sıkılaşmak için en güzel egzersizler pilatestedir.hatta reformer( yani Aletli pilatestedir) ben pilates eğitmeniyim Beylikdüzü'nde .sevgilerr
 
hemsire_60 .!.:
Kızlar ben kilomdan memnunum fakat sıkı bi vucudum olsjn istiyorum..bacaklarimda hafif sselülit de var... ust bacagim biraz sekillensin sıkılassin gobegim daha duz olsun ve ust kolum daha sıkı olsun istiyorum. . yaptiginiz memnun kaldiginiz egzersizler neler?
Genişletmek için tıkla...
Ben jillian michaels videolarıyla baya sıkılaştım. Tavsiye ederim. Bir kaç gün biraz zorlanırsın sonrasında gayet rahat.
 
hemsire_60 .!.:
Kızlar ben kilomdan memnunum fakat sıkı bi vucudum olsjn istiyorum..bacaklarimda hafif sselülit de var... ust bacagim biraz sekillensin sıkılassin gobegim daha duz olsun ve ust kolum daha sıkı olsun istiyorum. . yaptiginiz memnun kaldiginiz egzersizler neler?
Genişletmek için tıkla...
bende aynı dertten muzdaribim malesef evde yapabileceğim egzersizler arıyorum takipteyim umarım çıkar öneriler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

yeniruya
Phillips Lumea BRI953/00
Yorumlar
1
Görüntüleme
506
cagmus
cagmus
A
Günümüz erkekleri niye böyle ?
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
3K
Kaori
Kaori
B
Labioplasti ameliyatım ozan doğan
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
cankuss17
C
O
Dr.özgür kartal annelik estetiği yaptirdim.
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
ortasekerlikahve
O
A
Cevap gelmediği için yeniden yazıyorum. Regl gecikmesi dışında hamilelik belirtileriniz nelerdi hanımlar
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
Huri92
Huri92
X