I Iremm1 Üye Kayıtlı Üye 26 Haziran 2015 101 38 33 8 Temmuz 2015 Konu Sahibi Iremm1 #1 Vücudum çok cıvık daha doğru nasıl tabir edebilirim bilmiyorum. En basitinden benden 2-3 kilo fazlası olan kişi benden daha zayıf görünüyor. Vücudu sıkılaştırmak için neler yapmalıyım? Spor hariç başka?
Vücudum çok cıvık daha doğru nasıl tabir edebilirim bilmiyorum. En basitinden benden 2-3 kilo fazlası olan kişi benden daha zayıf görünüyor. Vücudu sıkılaştırmak için neler yapmalıyım? Spor hariç başka?
ciyser Üye Kayıtlı Üye 1 Nisan 2015 491 200 39 11 Ağustos 2015 Konu Sahibi Iremm1 #2 çaresini bulursanız lütfen benide teiketleyin etlerim yollara dökülcek yumuşaklıktan :)