Ilk önce sigarayi gercekten birakmak istemeniz gerekiyor. Ben de 18 ay önce "Zyban" adinda bir ilac kullanarak sigarayi biraktim. Bundan öncede denemistim fakat cok zorlanmistim, bu bahsettigim ilac bir nevi sakinlestirici, yani sigaradan tiksindirmiyor. Tavsiye ederim, ben sigarayi birakabildigim icin cok mutluyum umarim sizde birakirsiniz.