Canım nikotin bantları şöyle birinci seviye 25 mg nikotin veriyo. 8 hafta bunu kullanıyomuşsun bu el ağız alışkanlığını kesiyo. Sonra da 2 şer hafta ikinci üçüncü seviyeyle devam ediyomuşsun. Azaltarak nikotini de bıraktırıyo yani. Ben birinci seviyeye 8 hafta devam etmem en fazla iki hafta olur. Sonra da bir hafta iki bir hafta üç derken bir ayda bitiririm bu işi. Hem de bir ay bant kullandığımda zaten iki haftadır sigara içmemiş olurum. Planım böyle yani.Ayynen öyle, kilo işi sonraşimdi 60 kilo oldum 1,67'yim... 61-62'yi bulurum bence. Aman 65 olmıyım da müthişiz bu arada. Nikotin bantları ile ilgili ne düşünüyorsun? Bırakınca tekrar başlatıyor muymuş? Bu ilacı bir ay daha kullanırsak bir daha başlamamayı garantiliyormuşuz. Ben çok daha erken bırakma yoluna gittiğim için bir ay daha kullanıp kullanmamakta emin değilim henüz
ben de sürekli bırakmayı deneyip hep başa dönüyorumMerhaba arkadaşlar
ben 29 yaşındayım. 25 yaşından beri dönem dönem sigara kullandım. Bir yıl bıraktığımda oldu ancak bu bir yılın sonunda tekrar başladıktan sonra günde bir pakete çıkmış bulunmaktayım. Ve artık gerek cildime yaptıgım yatırımlar, gerek erken yaşlanma gibi bir duruma maruz kalmamak ve de iç organlarımın sağlığı için c*ampix ilacını aldım. Defalarca denememe rağmen bu sefer yalnızca irade ile bırakamadım ne yazık ki..Kesin çözümcü olduğum için nikotin bantları, haplar, sakızlar hepsini araştırdım. Reçete ile de alınabildiğini öğrendim. Ancak buna vaktim ve doktorların insiyatifine kalma niyetim olmadığı için (biraz masraflı bir ilaç) gidip eczaneden aldım 3 gün önce. Bu ilaçla bırakıp bırakamayacağımı bilmiyorum. Buraya günlüğümü ve her gün 'gün gün' ne hissettiğimi, nasıl bir süreç yaşadığımı paylaşıcam. Umarım bırakmayı başarabilirim ve umarım burada konumu okuyup bu başarıya ortak olmak isteyenlere vesile olabilirim. Birine dolaylı veya direkt yoldan yapılan her yardım yıldızınızı yükseltir, bir astrolog tavsiyesi vermiş olayım
İyi gidiyor iyiyim. Bence ilaca geçmelisin. Nikotin bandı da vücuda nikotin verdiği için hızlıca seni sigara ihtiyacından kurtarmayacaktır. Amaç bırakırken aslında sigara ve türevlerinden komple uzaklaşmak. Nikotine elveda demekmary jane nasılsın ne yaptın?
Ben dün depresyona girdim ağladım durdum. 7 saymıştım ama 10 sigara içmişim!!! Olamazzz dedim ve bugün kendimi tutmaya karar verdim. Canım istemiyor ama aklıma gelince yakıveriyorum çok saçma ya
Gözlerim dola dola okudumBelki bir nebze okuyana ışık olur diye eklemek istedim bende☺
13 sene ictim o zıkkımı.Günlük 1 paket bitirirken son 5 sene de 2 pakete cıkarmistim. Eşim bile abarttıgımı soylemeye baslamisti ki kendisi felaket tiryakidir.Babami kaybetmemle arttirmistim ben.Sonrasinda ablam rahatsizlandi.Tedavi sürecinde hep yanindaydim ve kendisi kemoterapi ve ışın tedavisi alacaktı.ilk gün ısın icin hastaneye gittiğimizde sırada ki hastaların konusmalarina şahit oldum kimi akciğer kanserini yenmis kontrole gelmisti kimi tedaviye devam ediyordu ve bir hastanin ameliyat izlerinin resmini gördüm.İnsan ciğersiz de yasıyormus kizim dedi.Neyse beklerken dısarı cıkıyorum ben biraz deyip kapının onune cıktım.Sigara yaktim iciyordum ki tam karsimda iki görevli onkoloji binasi onunde sigara icmeninn yasaklandigina dair bir afis asmaya basladi.Afisi görünce utanip o kisimdan koseye dogru yürüdüm ve bir iki kere cekip söndürdüm. Ablamın yanina gittigimde kendisi üzerime sinen kokudan öksürdü ve bu beni coook rahatsiz etti.Tedavisi yeni başlayacaktı ve onun yanında olacaksam ona yardimci olmaliydim sigaranin kokusundan da asiri rahatsiz oluyordu zaten. O gün söndürdügüm sigaram son oldu esime bile basta soylemedim ve kendisi 1 hafta sonra fark etti içmediğimi..Haftalık olarak alirdi sigaraları ve evdekilerin bitmediğini görünce sorduevet baslarda kolay olmadi ben ki uyandigimda bir fincan kahve ile 5 sigara icen insandim..
Sonra ne mi oldu? Bir sene sonunda ablamı kaybettim. Demisler ki bu acıyla baslar icmeye..kesin icer.Ama içmedim. Benim babam öldü babam ? Onda ictim deli gibi ictim hemde.sabaha kadar balkonda oturup ictim .Ne acım bitti ne aglamam kesildi ama yine de ictim.Ee bu icince benim acimi dindirmedi? Ablam öldü icince acimi mi alacakti ya da geri mi gelecekti benim canım?niye iceyim dedim.
Mutluyken yakalim bir dal üzüntülüyken yakalim efkardan bir dal diye diye türlü bahanelerle kendime verdiğim zarari ben boyle anladim
3 sene olacak..
Dilerim biran evvel kurtulun
Peki bu ilaç kaç para acaba? Belki de haklısınİyi gidiyor iyiyim. Bence ilaca geçmelisin. Nikotin bandı da vücuda nikotin verdiği için hızlıca seni sigara ihtiyacından kurtarmayacaktır. Amaç bırakırken aslında sigara ve türevlerinden komple uzaklaşmak. Nikotine elveda demek
Harikasın tebrik ediyorum seni. Sen kafada bitirmişsin gerçekten bıraktın işte. Aslında ne kadar güçlüymüş insan isteyince nasıl yapıyormuşben hala sigara içmedim sevgili günlükve işin garibi canım hiç istemiyor. bu ilacın çok fazla yan etkisini gördüm (sizlerle de paylaştım) ama cidden değiyor. kabızlık, mide bulantısı, bitmeyen bilinçaltı rüyalar, kapı çalmadığı halde kapı çalmış gibi duyup uyanmak, uyumak ama dinlenememek ve ağız kuruluğu sürekli su içme ihtiyacı gibi gibi. bakıldıgında aslında bana göre bunlar tatlı birer hatıra olarak kalıcak hayatımda. çok ciddi sorun teşkil etmediler. İlk hafta bitti ve ben 10.günün ilacını içicem bugün uyandıgımda kahvaltıdan sonra bakalım mutluyum şimdilikkkk
Eczaneden reçetesiz aldım 400 küsur liraya.Peki bu ilaç kaç para acaba? Belki de haklısın
Çok teşekkür ederim darısı en kısa sürede başına hakikatenHarikasın tebrik ediyorum seni. Sen kafada bitirmişsin gerçekten bıraktın işte. Aslında ne kadar güçlüymüş insan isteyince nasıl yapıyormuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?