Sigarayı bırakanlar !?!

oylesinebirii0 .!.:

sigarayı bırakmak istiyorum daha önce nikotin bandıyla 1 ay bırakmıstım ama daha sonra bişeye sinir olmamla yeniden başladım. artık içmek rahatsız ediyo. aranızda sigarayı bırakanlar varmı bantla, sakızla yada kendiliğinden kendinizi nasıl tuttunuz. özellikle kahveyi cok icen biriyim kahve yanında ve yemek sonralarında canım cok istiyor nasıl kendimi durdurucam. bide sürekli kendimi sigara falan icerken hayal ediyorum o aşırı tetikliyo icmem icin psikopata bağladım yardımcı olursanız sevinirimm

Genişletmek için tıkla...

kumarbaz4334 .!.:

Ben bıraktım 2021 ocak ayinda (ne kadar uzun zaman gecmis )

Boyle birden pat diye bıraktım, eşim eve geldi yemek sonrasi hadi cay kahve sigara yapalim dedi. Ben sigarayi bıraktım dedim ve bıraktım. Hic oyle son sigarami iceyim hadi su son kahveme eslik etsin falan demedim.


Ama ilk bikac ay cay ve kahve tuketmedim desem yeridir. Tuketseydim muhtemelen bende birakamazdim.

Genişletmek için tıkla...

oylesinebirii0 .!.:

işte o insanın son sigarayada bi aklı kalıyo tebrik ederim sizi

Genişletmek için tıkla...

oylesinebirii0 .!.:

sigarayı bırakmak istiyorum daha önce nikotin bandıyla 1 ay bırakmıstım ama daha sonra bişeye sinir olmamla yeniden başladım. artık içmek rahatsız ediyo. aranızda sigarayı bırakanlar varmı bantla, sakızla yada kendiliğinden kendinizi nasıl tuttunuz. özellikle kahveyi cok icen biriyim kahve yanında ve yemek sonralarında canım cok istiyor nasıl kendimi durdurucam. bide sürekli kendimi sigara falan icerken hayal ediyorum o aşırı tetikliyo icmem icin psikopata bağladım yardımcı olursanız sevinirimm

Genişletmek için tıkla...

kumarbaz4334 .!.:

Valla yalan degil, aylarca ruyamda sigara ictim. Bazen esimin ictigi sigaranin dumanini kokladim (bu cok asagilayici bi histi gerci ) ama azmettim icmedim.

Genişletmek için tıkla...