sigara :(

cowgirll · 6 Kasım 2014

Kizlar merhaba yaklasik bir yildir sigara iciyorum. Basta haftada bir paket derken simdi bazen gunde bir paketi buluyor. Sabah uyaniyorum ve ilk isim kahvalti bile yapmadan sigara icmek. Bir turlu birakamiyorum, biraktigimda feci bir uyusma hissi oluyor cok gergin oluyorum. Kendime guvenim kalmadi bu konuda. Artik cok sagliksizim, bogazimi ve cigerlerimi agritiyor. Yardim edin nolur nasil bir yol izlemem gerek ? Bu uyusma hissi falan normal mi ? Birakinca kac gun surer boyle ? Tam sinav donemim cesaret edemiyorum

cowgirll · 6 Kasım 2014

Birakirken benzer seyler yasayan oldu mu anlatin lutfen

Fikirlere cok ihtiyacim var, bugun birakacagim diye dusunuyorum

tuce_tuce · 6 Kasım 2014

Ayyy bazen baslasammi diodum bende cnm ya ama suan vazgectim sen baslayali yillar gecmemis biralabilirsin iradeni kullan bence

renklibirnick · 6 Kasım 2014

Beyin bitirmek önemli öncelikle ..
Ve çevrenizde için kişiler varsa zor ..
Ama sigara içmeyen arkdaşlarınız varsa bırakma döneminde onlarla takılmalısnız.

cowgirll · 6 Kasım 2014

tuce_tuce .!.:
Ayyy bazen baslasammi diodum bende cnm ya ama suan vazgectim sen baslayali yillar gecmemis biralabilirsin iradeni kullan bence

Yok yok sakin canim. Ilk basta guzel geliyor, ama bogazina yerlesen balgam ve sabah kalktiginda agriyan cigerleri gorunce birakmak icin cabaliyorsun. Irade cok cok onemli dedigin gibi. Bir paket sigaram var, o bitsun demeyip hepsini atip birakmayi planliyorum ama hic cesaretim yok.

cowgirll · 6 Kasım 2014

uyslaksy .!.:
Beyin bitirmek önemli öncelikle ..
Ve çevrenizde için kişiler varsa zor ..
Ama sigara içmeyen arkdaşlarınız varsa bırakma döneminde onlarla takılmalısnız.

Icen kisilerle ayda yilda bir gorusuyoruz aslinda, arkadaslarim ve sevgilim içmiyor. Annem ve babam ictigimi biliyor ama evde icilmesinden nefret ederler gizli sakli iciyorum evde de kapim kitli surekli

theodore · 6 Kasım 2014

canım hayatımda hiç kullanmadım sigara fikir yürütmek isterim ama n kadar sağlıklı olur bilemedim. Ama sonuçta her şey kafada bitiyor. Azim et sık dişini gerisi gelecektir.

okypete · 6 Kasım 2014

konunuzu ilgili bölüme taşıyorum. bilginize

cowgirll · 6 Kasım 2014

theodore .!.:
canım hayatımda hiç kullanmadım sigara fikir yürütmek isterim ama n kadar sağlıklı olur bilemedim. Ama sonuçta her şey kafada bitiyor. Azim et sık dişini gerisi gelecektir.

Sagol canim, bu tarz destekler bile ise yariyor zaten. Ben de icmezken cok garipserdim nasil birakamiyorlar diye, harbiden cok igrenc bir sey bagimlilik...

sinirliportakal · 6 Kasım 2014

Ben ayda bir kere filan içiyorum onda bile sağlıksız ve pis kokmuş hissediyorum :110:

amcam bıraktı şu toplar var bırakmak için onlarla çok faydalı oldu dene bnce :anneadayı:

cowgirll · 6 Kasım 2014

okypete .!.:
konunuzu ilgili bölüme taşıyorum. bilginize

Oky derdimi yaziyorum ilgili bolum burasi degil mi ? Simdi tasidigin bolumde yardimci olacak kimse bulunmayacak halbuki bdvde derdime yardimci olabilecek bircok insan var. Keske boyle yapmasaniz...

cowgirll · 6 Kasım 2014

symdvt .!.:
Ben ayda bir kere filan içiyorum onda bile sağlıksız ve pis kokmuş hissediyorum amcam bıraktı şu toplar var bırakmak için onlarla çok faydalı oldu dene bnce

Ne topu canim nerede bulabilirim ?

okypete · 6 Kasım 2014

cowgirll .!.:
Oky derdimi yaziyorum ilgili bolum burasi degil mi ? Simdi tasidigin bolumde yardimci olacak kimse bulunmayacak halbuki bdvde derdime yardimci olabilecek bircok insan var. Keske boyle yapmasaniz...

>Herşeyin başı sağlık !>Zararlı Alışkanlıklar: Bağımlılık, Tiryakilik
konun buraya ait. bak her bölümün bir derdi var zaten. sağlık bölümü sağlığından sorunu olanlar için açılmış,saç bölümü saçından sorunu olanlar,gelinlik bölümü gelinliğini dert edenler için,kıyafet sorunsalı için moda bölümü var,kıl tüy için istenmeyen tüyler bölümü,,sigara tiryakiliği içinde burası açılmış

renklibirnick · 6 Kasım 2014

cowgirll .!.:
Icen kisilerle ayda yilda bir gorusuyoruz aslinda, arkadaslarim ve sevgilim içmiyor. Annem ve babam ictigimi biliyor ama evde icilmesinden nefret ederler gizli sakli iciyorum evde de kapim kitli surekli

Bu şartlarda işiniz daha kolay ..
Benim eşim de sigara kullanıyordu ben, yakın arkadaş çevresi, ailesinde içen yok ..
Kendisinden rahatsız oldu ve bırakmaya karar verdi ..
Ben kendi adıma konuşayım sigara içip yanıma geldiğinde koku ne olursa olsun rahatsız edici boyutta oluyordu ..
Bunu bir de erkek arkadaşınız açısından düşünün ..
Zaten kış ayındayız ve kapalı mekanlarda artık sigara içilmiyor dışarısı da soğuk olacak ..
Azaltarak deneye bilirsiniz kendinizi zorlamaya girmeden ...

cowgirll · 6 Kasım 2014

okypete .!.:
>Herşeyin başı sağlık !>Zararlı Alışkanlıklar: Bağımlılık, Tiryakilik
konun buraya ait. bak her bölümün bir derdi var zaten. sağlık bölümü sağlığından sorunu olanlar için açılmış,saç bölümü saçından sorunu olanlar,gelinlik bölümü gelinliğini dert edenler için,kıyafet sorunsalı için moda bölümü var,kıl tüy için istenmeyen tüyler bölümü,,sigara tiryakiliği içinde burası açılmış

Bu durumda bdvye sevgilisi veya esiyle ilgili konu acanlari da "ah su erkekler" bolumune tasimaniz gerekir. Ama oyle islemiyor. Ayni sekilde saglik problemleriyle ilgili konu acanlar da konuları tasindigi icin sorunlarina cevap bulamiyor, kac defa belirttiler kendileri de. Ustelik uc seferdir gordugum "kayinvalidelerinden cekenler hadi gelin buraya" tarzinda konulari da tasimak gerekir, gerci simdi aradim bulamadim tasinmistir belki. Sitedeki bu tavir sebebiyle problemlerimize cozum bulamiyoruz. En azindan konulari bes dakika sonra tasimasaniz biraz fikir alisverisinde bulunabiliriz. Belki de bu konuda bircok kisi sikayetci oldugu icin konusup kv kp ve koca, aldatilma gibi dertleri olmayan bizlerin de bdvde birilerinden yardim alabilmemizi saglamis oluruz. Zaten sozum sana degil, gorevin bu belli ki ama belki iletebilirsin boyle boyle sorunlar var diye.

cowgirll · 6 Kasım 2014

uyslaksy .!.:
Bu şartlarda işiniz daha kolay ..
Benim eşim de sigara kullanıyordu ben, yakın arkadaş çevresi, ailesinde içen yok ..
Kendisinden rahatsız oldu ve bırakmaya karar verdi ..
Ben kendi adıma konuşayım sigara içip yanıma geldiğinde koku ne olursa olsun rahatsız edici boyutta oluyordu ..
Bunu bir de erkek arkadaşınız açısından düşünün ..
Zaten kış ayındayız ve kapalı mekanlarda artık sigara içilmiyor dışarısı da soğuk olacak ..
Azaltarak deneye bilirsiniz kendinizi zorlamaya girmeden ...

Azaltma konusunda cok iradesizim ne yazik ki. Paketim olunca gidiyor onunu alamiyorum

cowgirll · 6 Kasım 2014

okypete .!.:
>Herşeyin başı sağlık !>Zararlı Alışkanlıklar: Bağımlılık, Tiryakilik
konun buraya ait. bak her bölümün bir derdi var zaten. sağlık bölümü sağlığından sorunu olanlar için açılmış,saç bölümü saçından sorunu olanlar,gelinlik bölümü gelinliğini dert edenler için,kıyafet sorunsalı için moda bölümü var,kıl tüy için istenmeyen tüyler bölümü,,sigara tiryakiliği içinde burası açılmış

Gordugun uzre su an konumu okuyan veya cevap veren bir allahin kulu kalmadi. Cok tesekkur ediyorum kendime dert ettigim ve oldukca onemli oldugunu dusundugum bir konuda boyle yaptiginiz icin. Surada iki uc kisi bana yardimci olsun diye umutlanip yaziyorum sonuc bu yani, artik bu siteden de yardim alamayacagiz belli ki. Ben evlenince gelirim foruma dertlerim icin, iyi calismalar.

okypete · 6 Kasım 2014

cowgirll .!.:
Bu durumda bdvye sevgilisi veya esiyle ilgili konu acanlari da "ah su erkekler" bolumune tasimaniz gerekir. Ama oyle islemiyor. Ayni sekilde saglik problemleriyle ilgili konu acanlar da konuları tasindigi icin sorunlarina cevap bulamiyor, kac defa belirttiler kendileri de. Ustelik uc seferdir gordugum "kayinvalidelerinden cekenler hadi gelin buraya" tarzinda konulari da tasimak gerekir, gerci simdi aradim bulamadim tasinmistir belki. Sitedeki bu tavir sebebiyle problemlerimize cozum bulamiyoruz. En azindan konulari bes dakika sonra tasimasaniz biraz fikir alisverisinde bulunabiliriz. Belki de bu konuda bircok kisi sikayetci oldugu icin konusup kv kp ve koca, aldatilma gibi dertleri olmayan bizlerin de bdvde birilerinden yardim alabilmemizi saglamis oluruz. Zaten sozum sana degil, gorevin bu belli ki ama belki iletebilirsin boyle boyle sorunlar var diye.

iletirim yetkililere. ama buna izin verirsek inan şu sanatçımı güzel bumu diye konu açıp buda benim derdim diyenlerle dolacak bdv. ah erklerde daha çok dert değilde sohbet yada dert olmayan konular olmalı bana göre. çünkü bdvdeki konuların çoğu kocalarla alakalı. oda erkek nede olsa.

renklibirnick · 6 Kasım 2014

cowgirll .!.:
Azaltma konusunda cok iradesizim ne yazik ki. Paketim olunca gidiyor onunu alamiyorum

Yanınızda paket taşımayın o zaman günlük bir sayı belirleyin ve o sayıyı birer hafta ara ile azaltın derim ..
Paket bitmeden almayın ve paketinizi sevgiliniz ya da yakın bir arkadaşınıza emanet edin derim ..
Biz eşimle o şekilde aştık ve bıraktı .. Belki sizde de işe yarar bu durum .

sinirliportakal · 6 Kasım 2014

cowgirll .!.:
Ne topu canim nerede bulabilirim ?

Canım toz yazmak istemiştim telefonda TOP olmş :) hastaneye filan başvurunca verdiler sanırım onu :KK66:

sigara :(

Popüler Üye

Popüler Üye

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular