• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sigara sigara sigara

23bilgi23

Uykum firarda
Kayıtlı Üye
26 Ocak 2015
548
486
103
Arkadaslar cok sigara icmeye basladim 2 günde 1 paket bitiriyorum . yurtta sıkıldıkca iciyorum önceki fotograflarima baktim yüzüm ne kadar dolgunmus hafif tombulmus ama suan öyle degil mesela ayrica suratim asiri sivilce ve izleri ile dolu. yüzüm cökmüs sanki. 2 gün hic icmedim bi istahim acildi bi istahim acildi sormayin gitsin. birakamiyorum kendime hakim olamiyorum.cok stresliyim ve kendimi cok yanliz hissediyorum sanki sigara buna cözümmüs gibi strese girdikce iciyorum var mi aranizda benim gibi olan? veya sigarayi birakan?
 
Alo 171 Sigara Bıraktırma Hattı var oradakiler çok yardımcı oluyorlar. Bir arayıp görüşebilirsiniz.
 
Istanbula gitigimde sadece 2-3tane iciyorum o da babam disari bahceye vs gidince . ama burda bugun sigara aliyosam yarin aksama bitiyo bide uzun aliyorum
 
Ooo canım çekti alırım bir dal :KK14:
Şaka bir yana, beyinde bitiyor bazı şeyler bence , ben mesele uzun bir süre içmiyorum sonra bir sohbet masasında içiyor buluyorum kendimi gecenlerdede bi bırakmıstım sımdı ıkı uc gundur içiyorum aslında bunu dertle alakası yok gibi yani derdine ne kadar çöZm ki sigara.. gercekten bırakmak istiyorsan bırakılıyor..
 
Devlet hastanesinden poliklinikten sira al ve git teyzem 30 yil dan sonra birakti böylelikle kendime geldim diyor.
 
Ooo canım çekti alırım bir dal :KK14:
Şaka bir yana, beyinde bitiyor bazı şeyler bence , ben mesele uzun bir süre içmiyorum sonra bir sohbet masasında içiyor buluyorum kendimi gecenlerdede bi bırakmıstım sımdı ıkı uc gundur içiyorum aslında bunu dertle alakası yok gibi yani derdine ne kadar çöZm ki sigara.. gercekten bırakmak istiyorsan bırakılıyor..
O zaman alırsın bi uzun chesterfiel
Evet insan istese birakabilir. almicam almicam diyorum sorna diyorum parana yazik seytan ordan tüyo veriyo o zaman tütün al die
 
O zaman alırsın bi uzun chesterfiel
Evet insan istese birakabilir. almicam almicam diyorum sorna diyorum parana yazik seytan ordan tüyo veriyo o zaman tütün al die

O zaman canım elektronik sigara varmıl bir arkds almıstı sigaradan daha az zararlıymıs ve bıraktırmaya yardımcı öyle bir şey olabilir mi bi netten bak istersen
 
Devlet hastanesinden poliklinikten sira al ve git teyzem 30 yil dan sonra birakti böylelikle kendime geldim diyor.
Suan üniversiteyim ve bulundugum sehiri pek bilmiyorum. 2 hafta sonra istanbula dönüyorum insallah. o zamana almayi dusunuyorum tesekkur ederim
 
Fiyat acisindan uygunsa alirim ama boyle direkt birakabilseydim keske . bi arkadasim yaninda çerez bulundur canin sigara cektikce ye dedi o zaman bende kilo alirim dedim
 
Sen iki günde bir paket , ben günde iki paket .
Şu an sana sigara nasıl bırakılır öğütü verecek durumda değilim yani.

Ama bir 4.5 sene içmedim . Bir fırt bile çekmedim . İstenirse bırakılıyor onu biliyorum .
 
evet aradim ve bana aşırı derecede sigara bagimlisisiniz diyip en yakin saglik kurulusuna gitmemi önerdiler

Hadi ya sistemleri değişmiş o zaman. İlaç kullanımıyla bırakılıyor genelde. Nikotin bandı kullanabilirsiniz ama ne kadar faydalıdır bilemiyorum.
 
Back