Nasil biraktirdiniz nasil bir tavir segilediniz davranislariniz nasil oldu merak ettim
Adım adım oldu çok sinirleniyordum. Öncedende biliyordum içtiğini fakat benim evimde annem babam kardeşlerimden hiçbiri kullanamadığı için sigara içen bir insanla nasıl zorluklar çekilir bilmiyordum. Bide migrenim var benim üstüne. Önce paketi elime aldım kontrollü içti. Söz aldım benden habersiz kaçamak yapmayacağına dair. İlk hafta zor oldu. Bazen kaçamaklar yaptı ama hepsini geldi söyledi dürüst oldu. Hafta hafta azalttık sigarayı. Birkaç hafta sonra günde bir taneye düştü. Sonra iki güne bir sonra arası bayağı açıldı hiç içmemeye aramamaya başladı bünyesi. Temiz havaya alışınca ciğerleri artık sigara kokusu dahi midesini bulandırmaya başladı. Geceleri daha rahat nefes aldığını farketti. Merdivenleri nefes nefese çıkmadığını artık tıkanmadığını farketti. O pis koku üzerinden kalktı. Daha kaliteli yaşamaya başlayınca hiç aramadı artık yanında içseler dahi rahatsız oluyor. Senin desteğin sinirlenmek yada tamamiyle anlayış olmayacak. Kararlı olacaksın. Kontrol senin elinde olursa daha kolay olur. Ama eşin buna müsade edecek gerçekten isteyecek bırakmayı. Inşallah daha kısa bir sürede bırakır eşin. Bu arada yok efendim sağlığına şöyle zararlı böyle zararlı diye başında söylenmeyin hiç etki etmeyecektir. Kendinin görmesi lazım bunu farketmesi lazım.
buda ayrı bi çelişki. Sonra kendi çok çok istediği zamanlar onunla zıtlaşmayıp anlaşarak bazen bi tane alıyordu bazen kesinlikle göz açtırmıyordum
