serbest günlük

Afiyet olsun canım 🤣🤣 Bende soğan hastasıyım pilav ve kuru fasulye ile mükemmel gidiyor ama eşim salatanın içinde varsa yiyio yoksa bi soğan kes gel yiyielim demediği için oyle soğan yiyemiyorumm off bekarken hiç böle bir sıkıntı yok tu istediğim gibi sarımsak soğan yiyiordum😭😭😭
Kiyamam ya canim benim sogansiz hayat cok zor :)
 
Yaşınız :29
Boyunuz:153
Mesleginiz:sekreter
Şu anda çalışıyor musunuz:evet
Evli/bekar:evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları:2 kızım 9 ve 2
Emziriyor musunuz:hayır
Yaşadığınız şehir:ankara
Kilo alma hikayeniz :ilk kızımda aldım ve veremedim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:artık görüntü olarak kendimi değiştirmek istiyorum
Şu anki kilonuz:en son 65 di
Hedef kilonuz:50
 
Yaşınız :29
Boyunuz:153
Mesleginiz:sekreter
Şu anda çalışıyor musunuz:evet
Evli/bekar:evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları:2 kızım 9 ve 2
Emziriyor musunuz:hayır
Yaşadığınız şehir:ankara
Kilo alma hikayeniz :ilk kızımda aldım ve veremedim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:artık görüntü olarak kendimi değiştirmek istiyorum
Şu anki kilonuz:en son 65 di
Hedef kilonuz:50
Seni de ekleyelim listeye :)
Seven insan içiin oldukca zor 😒 sen geöen hafta kaç kg cıkmıştın da yarın 77 cıkmam dedin ,
Ya 72.7 ama bu hafta cok cetin gecti benim icin
Bir de benim varis ilaci 50 mg dan 1000 mg a cikarildi o nedenle bunye biraz sarsildi gibi
 
Seni de ekleyelim listeye :)

Ya 72.7 ama bu hafta cok cetin gecti benim icin
Bir de benim varis ilaci 50 mg dan 1000 mg a cikarildi o nedenle bunye biraz sarsildi gibi
Birşey olmaz inşallah canım bol su içmeye çalış vücut hem ödem tutmamış olur
 
Yaşınız :29
Boyunuz:153
Mesleginiz:sekreter
Şu anda çalışıyor musunuz:evet
Evli/bekar:evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları:2 kızım 9 ve 2
Emziriyor musunuz:hayır
Yaşadığınız şehir:ankara
Kilo alma hikayeniz :ilk kızımda aldım ve veremedim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:artık görüntü olarak kendimi değiştirmek istiyorum
Şu anki kilonuz:en son 65 di
Hedef kilonuz:50
Hoşgeldin canım inşallah hedefine ulaşabiirsin ❤️❤️
 
Bugun menum sabah 10.30
2 dilim tam buğday ekmeği
Biber domates az yağda pişirip yedim
1 küçük dilim peynir
Biraz üzüm

Ara öğün 1 ceviz

Akşam 19.30
3 yemek k. Yeşil fasulye
3 yemek k. Etli bulgur pilavı
1 kepçe mercimek çorbası
Cacık
3 litre su 50 dk Leslie 150 puan
 
Kızlar yarın tartı gunu unutmayın lütfen bildirin kilo alsanız da verseniz de en azından hepimiz için motivasyon kaynağı olmuş olursunuz 🤗🤗 benim yarın 9.15 de doktor randevum var muhtemelen 8 gibi tartılmış olurum 😍😍
 
X