Selülit; nedenleri ve çözümleri Selülit nedir ? Selülitten kurtulmanın yolları nelerdir ? Selülit nasıl geçer ? Selülit kesin doğal çözümleri, Selülit egzersizleri
Benim selülitlerim daha çok popomda ve bacağımın üst tarafındalar. Çok yoklar ama elimi o taraflara attığımda bi pütürlük var ya nefret ediyordum oradan. Bir de çatlak da var bende. Hem selülit için hem de çatlaklarımın yayılmaması için biberiye, kakao ve portakal yağını alıp eşit miktarlarda karıştırdım.
İş haberi beklediğim bugünlerde boş durmamak adına yapmıştım bunu. 2 gün bacaklarıma sürüp elimle iyice masaj yaparak yedirdim sonra da masaj aletiyle yarım saat devam ettim. Banyoda da kese ve soğuk su uygulaması... Ve 2 günde bile o pütürcükler gitti bacaklarımın üst kısmına elimi sürdüğümde pürüzsüz hissediyorum. Daha önceden o pütürlerle beraber çatlaklarımı da hissederdim ama onlar bile azaldı 2 günde.. Denemeye devam edicem bakalım.
Selülitlere iyi gelen pek çok yağ çeşidi var önemli olan bunları düzenli olarak kullanmak. Umarım ben de devam ederim bu uygulamama :)
Herkese selülitsiz günler dilerimm
Benim selülitlerim daha çok popomda ve bacağımın üst tarafındalar. Çok yoklar ama elimi o taraflara attığımda bi pütürlük var ya nefret ediyordum oradan. Bir de çatlak da var bende. Hem selülit için hem de çatlaklarımın yayılmaması için biberiye, kakao ve portakal yağını alıp eşit miktarlarda karıştırdım.
İş haberi beklediğim bugünlerde boş durmamak adına yapmıştım bunu. 2 gün bacaklarıma sürüp elimle iyice masaj yaparak yedirdim sonra da masaj aletiyle yarım saat devam ettim. Banyoda da kese ve soğuk su uygulaması... Ve 2 günde bile o pütürcükler gitti bacaklarımın üst kısmına elimi sürdüğümde pürüzsüz hissediyorum. Daha önceden o pütürlerle beraber çatlaklarımı da hissederdim ama onlar bile azaldı 2 günde.. Denemeye devam edicem bakalım.
Selülitlere iyi gelen pek çok yağ çeşidi var önemli olan bunları düzenli olarak kullanmak. Umarım ben de devam ederim bu uygulamama :)
Herkese selülitsiz günler dilerimm
merhaba.benimde ayni problemim var 19yasindayim selelutlerim var cok diyil amma elle dokuknunca hiss ediliyor bide catlaklarim .sana 1sey sorucam yag masajindan sonra strecle sardinmi yoksa yikadinmi?cevap verirsen cok sevinirim .onceden tsk.
merhaba.benimde ayni problemim var 19yasindayim selelutlerim var cok diyil amma elle dokuknunca hiss ediliyor bide catlaklarim .sana 1sey sorucam yag masajindan sonra strecle sardinmi yoksa yikadinmi?cevap verirsen cok sevinirim .onceden tsk.
Evet streçle sardım iyice. Çünkü sürüp hemen yıkamak çok etki etmiyor bence, streç sürmeden beklemek zaten imkansız gibi bişey evde iç çamaşırla dolaşamayız :) Bir de portakal yağının kutusunun üzerinde uçucu yazıyordu. Bunlardan dolayı streçle sardım bacaklarımı.
Yağlara düzenli devam edemiyorum çünkü suyumuz kesiliyor sürekli ama yaptığım günler bacaklarımın arka tarafı yumuşacık :)
Spora devam ediyorum, iki günde bir yapıyorum bu konuda oldukça azimliyim :) Youtube'da bir sürü faydalı video var. İngilizce ' butt workout' yazdığınız zaman onlarca video çıkıyor karşınıza.. Ben yapabildiklerimden bi liste hazırlayıp - tabi önce 5 dakikalık ısınmadan sora- hareketlerime başlıyorum, setler halinde yapıyorum, sonraki gün popomun içi ağırıyor ama memnunum, inşallah faydasını görücem :)
Benim selülitlerim daha çok popomda ve bacağımın üst tarafındalar. Çok yoklar ama elimi o taraflara attığımda bi pütürlük var ya nefret ediyordum oradan. Bir de çatlak da var bende. Hem selülit için hem de çatlaklarımın yayılmaması için biberiye, kakao ve portakal yağını alıp eşit miktarlarda karıştırdım.
İş haberi beklediğim bugünlerde boş durmamak adına yapmıştım bunu. 2 gün bacaklarıma sürüp elimle iyice masaj yaparak yedirdim sonra da masaj aletiyle yarım saat devam ettim. Banyoda da kese ve soğuk su uygulaması... Ve 2 günde bile o pütürcükler gitti bacaklarımın üst kısmına elimi sürdüğümde pürüzsüz hissediyorum. Daha önceden o pütürlerle beraber çatlaklarımı da hissederdim ama onlar bile azaldı 2 günde.. Denemeye devam edicem bakalım.
Selülitlere iyi gelen pek çok yağ çeşidi var önemli olan bunları düzenli olarak kullanmak. Umarım ben de devam ederim bu uygulamama :)
Herkese selülitsiz günler dilerimm
Çok yöntem denedim en işe yarayanı biberiye baskın bir yağ karışımını sürüp masaj aletiyle yarım saat masaj yaptıktan sonra strece sarıp yarım saatde spor yapıp sıcak suyla yağı arındırdıktan sonra o bölgesi soğuk su ile yıkamak
bundada çok istikrar lazım ve sabah kaçta kalkıpta bunu uygulayıp işe gidecen regli dönemi oluyor insan grip oluyor vs.
En iisi para biriktirip ütületmek ben en son ona karar verdim :)