Neyse, spora döndüm, selülitler yine kayboldu. Kayboldu dediysem, sıfır selülitim var diyemem, elimle sıkıştırınca biraz var ama normal duruşta hiçbir şey yok. Neyse... Bu iş sadece spora bakmıyor, beslenme şeklinizle, genetiğinizle de alakalı bir durum. Ama minimuma indirmekte spor çok etkili.
yag dusunuyorum bu ara squat yaapacak kafam yok hem kaldiriyor hem gideriyor. Hic poposu olmayan ve gobekte kilo alan biriydim 1 yil.boyunca yaptm hep kalkti hemde sekillendi cimti yani disari basik olan poppo bu seneye kadar selulit yoktu sporu biraktm hamile kalma durumlari icin Elimle sıkınca cıkan da mi selulitmisSelülite karşı özel kalça ve bacak hareketleri var. Bir google'larsanız bulursunuz aslında. Sürekli spor yapan bir insanım, ondan pek selülit sorunum yok ama hamileliklerimde nasıl coştular anlatamam. Her iki kızımda da 25'er kilo almıştım da ayıptır söylemesi.
Evet, sanırım en hafif tip selülit bu, çoğu insanda var. Selülitlerin bile dereceleri var ya. Otururken fark edilenler de o en hafif cins selülitlerden. Onun dışında sürekli belirgin olanlar, bacağa ve karna yayılanlar var, onlar en şiddetli cinsinden... Bu arada fazla östrojen salgılamak da selülit yapan bir durum. Kadın olmanın cilveleri resmen. =)
Haydaa benim kesin östrojenden:))) adacayini birakayim bari
bende konu acmistim cok caresizim resmennasıl bir yol izlediniz biraz daha açıklar mısınız
