Merhaba arkadaşlar. Anksiyete şikayetim sebebiyle 3 aydır antidepresan kullanıyorum. ayrıca bugün terapiye başladım. Terapistim bilinçsel davranışçı terapi, emdr ve sas metodu uygulayacak. Terapi kişiye özeldir biliyorum ancak bu yöntemlerden fayda gören var mı merak ediyorum. Sevgiler