salatalık diyeti 1 haftada 5 kilo

Merhaba arkadaşlar ben hamileyken. Hiç kilo almadım ama emzirme döneminde onu ye şunu süt olur 5 kilo aldim daha önce 50 kiloyDum uykusuzluk problemim vardı. Doktor RanAX ve Romeron ilaçlarını kullandım 10 kilo aldım. Yani toplamda 15 kilo aldım neyseki kendi deneyimim olan salatalık diyeti yaptım 2 haftada 12 kilo verdim her acıktığımda salatalık yedim ayran içtim günde 5 bardak sabah akşam 1 er saat yürüyüş yaptım yeşil çay ada çayı papatya çayıda. Içim sınırsız sıvı tüketim kahve hariç. Tatlı krizi olduğu zaman dondurma. Tavsiye ederim.

Konu tekrarı.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/uyarı.437621/