- 26 Ekim 2020
- 158
- 245
- 34
Ben sabah uyandığımda aç karna 2 bardak limonlu su içtim. Yanımda sürekli ssu bulundurdum. Görmesem bende unutuyorum ama yanımda olunca iciyorum
Ben sabah uyandığımda aç karna 2 bardak limonlu su içtim. Yanımda sürekli ssu bulundurdum. Görmesem bende unutuyorum ama yanımda olunca iciyorumSu bende yok bu hafta ağırlık suya vereyim
Bence bu işe odaklandın ve beynin otomatik olarak vücuda az ye komutu veriyor, herşey beyinde bitiyorSöyle soyliyim önceden yediğimin üçte birini ancak yiyorum
Ya su içmek işe yaradı bilemedim
TamSarayca bende de var akreple komşu burcuz ondan biraz akrepten etkileniyorum çok fedakar çok cana Yakınım dostluklarım uzun olur ama silersem bir daha bakmam bazıları bunu kincilik burnu havada gibi görür ama içimden çitten gelmiyor hiç alakası yok yanı tam yay
İnşallah yaBence bu işe odaklandın ve beynin otomatik olarak vücuda az ye komutu veriyor, herşey beyinde bitiyor
Kilo verdikçe spor ile desteklerden giderİnşallah ya
Benim bölgesel skntim var. Özellikle üst tarafım göbeğim var. O da giderse süper olur
ben içemeyenledenimBen sabah uyandığımda aç karna 2 bardak limonlu su içtim. Yanımda sürekli ssu bulundurdum. Görmesem bende unutuyorum ama yanımda olunca iciyorum
Bende o da var sanırım en yara aldığım konuTamözelliği, gerçi ben pek fedakar değilim kişisine göre
Hadi öyle mi duruyorum, damarıma basılmamıştırBende o da var sanırım en yara aldığım konu
ben seni hiç akrep olarak görmedim daha minoşsunkova gibi geldin
Şimdilik yürüyüş yapiyrm ama bölgesel çalışmam gerek. Yürüyüş daha çok bacağa etkisi oluyorKilo verdikçe spor ile desteklerden gider
Tezgahın üstüne surahiyle su koy. Gidip geldikçe içersin. Ben öyle yapiyrmben içemeyenledenim
Yürüyüş hepimiz için iyi olur ama bölgesel incelme için pilates vs. Gibi sporlar şart. 1 er kilo ağırlıkla plank mekik squat yapabilirsin aklına estikçe, baya bel inceltiyorŞimdilik yürüyüş yapiyrm ama bölgesel çalışmam gerek. Yürüyüş daha çok bacağa etkisi oluyor
Hissettik baya, İzmir'de çok yıkım var sanırımKızlar deprem bölgesinde olan var mı
ÖyleymişHissettik baya, İzmir'de çok yıkım var sanırım
Çok geçmiş olsun kuzum yaaaHissettik baya, İzmir'de çok yıkım var sanırım
Allah beterinden korusun, bu aralar her bölgede deprem olmaya başladı
kasım ayı biraz zor geçecek sanırımAllah beterinden korusun, bu aralar her bölgede deprem olmaya başladı.
Aminkasım ayı biraz zor geçecek sanırımAllah muhafaza