🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Kahvaltı
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
5 zeytin
Domates salatalık
1 dilim hindi füme
Öğle
1 dilim karnıyarık
2 kaşık yoğurt
Ara 1 sade kahve
1 elma 🍏

Akşam
6 kaşık kıymalı bezelye
2 kaşık yoğurt
 
Canım dibek ama öyle tatlı değildi ondan sevdim, ben şekerli icecekleri sevmiyorum🙈 diğer dibek kahvesi bana şekerli geliyordu.

Arkadaş bıraktı sağolsun, 😄👍
O zaman bende severim onu
Aynı senin gibiyim çünkü 😍
İceceklerimi hep sekersiz icerim
Markası var mı canım
 
Sabah kahvaltımı yaptım su mu vaz geçtim
Kendimi sıkmanın manası yok
Nihayetinde gelinlik mi giyecegim sanki🤣
kahvaltıdan önce 1 kayısı 2 bardak su
Sabah 1.5 wasa
1 kk corekotlu peynir
Domates,kapya,1 yuMurta
Aksam 6 kasik yogurdun İçine ,göbek kıvırcık bir kaşık yulaf karıştırıp yedim
iki tane Gün kurusu kayısı yedim 0CC8A0FB-E670-4E4F-B3E7-A8073DAECA9E.jpeg
 
Son düzenleme:
Kefir kürü taptım gitsin ödemler çalışsın metobolizmalar😂
 

Eklentiler

  • 3AEB4FBE-1037-4494-841F-236EACC0E932.jpeg
    3AEB4FBE-1037-4494-841F-236EACC0E932.jpeg
    85,2 KB · Görüntüleme: 9
X