🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

ipleri laylon takarken çekiştirirken ellerimi açıttı:110:

sivanınki yumuşak ip onun mandalıda var ben onlardan aldım çoçuklar üzerine çay döktü yıkadım çıkmayınca İçime sinmedi değiştirdim daha almadım bununla biraz idare edeyim :KK66:
Eki Görüntüle 2703719
taktım sonunda ütüde bitmedi😏
Kolay gelsin canım benim de ütü var tembellik ediyorum sanırım teker teker utuleyip günü kurtaracagim 🙈
 
Sabah kahvaltım




Eki Görüntüle 2703676

1. ara 3 hurma 1 Türk kahvesini

2. ara Biraz fındık ve maden suyu


akşam
Eki Görüntüle 2703679
pilav değillll :rolleyes:
Karnabahar pilavı valla ben sevdim bahsedildiği gibi bulgur gibi deselerde O kadarda değil. güzeli mi güzel bulgur yiyormuş hissi veriyor ben sevdim kışın favorim olabilir😍 etin yanında çok güzel ve gayette doyurucu 1 tabak karna bahar pilavı 66 kalori daha ne olsun 🥰
dondurmayı yemedim bugün sürekli bir şey yiyesim vardı o yüzden erteledim.
Tabağı görünce noluyo dedim😂😂😂bende denerim belki
 
Tarifi verdin mi efser
Vermediysen rica etsem
Çok tarif var bir kaç tanesine baktım kendimce Sevdiğim baharatlarla yorumladım.
önce zeytin yağını bir minik Soğan ve 2 diş sarımsakla kavur .sonra biraz biber ve domates salçası ile kavur
sonra karnabaharı yıkayıp robotta incecik kıy kavurduğun soğan salça ile iyice karştır sakın su koyma kendi suyuyla çok çabuk pişiyor suyunu çekene kadar kavur sonra sevdiğin baharatları hatta biraz da yeşillik eklenebilinir ben pilav gibi olsun istedim.
baharata karabiber,kırmızı biber,tuz,ben birazda gazını alsın diye kimyon koydum çok yakıştı. Buna köri çok yakışıyormuş benim evde yoktu koymadım ama güzel olacağını düşündüm.
 
Çok tarif var bir kaç tanesine baktım kendimce Sevdiğim baharatlarla yorumladım.
önce zeytin yağını bir minik Soğan ve 2 diş sarımsakla kavur .sonra biraz biber ve domates salçası ile kavur
sonra karnabaharı yıkayıp robotta incecik kıy kavurduğun soğan salça ile iyice karştır sakın su koyma kendi suyuyla çok çabuk pişiyor suyunu çekene kadar kavur sonra sevdiğin baharatları hatta biraz da yeşillik eklenebilinir ben pilav gibi olsun istedim.
baharata karabiber,kırmızı biber,tuz,ben birazda gazını alsın diye kimyon koydum çok yakıştı. Buna köri çok yakışıyormuş benim evde yoktu koymadım ama güzel olacağını düşündüm.
Ellerine sağlık canım 🤗
 
X