sağlıklı ve yararlı öneriler

mavrulam

Guru
Kayıtlı Üye
26 Ocak 2007
6.527
884
38
ÖNEMLİ DENENMİŞ FAYDALI SONUÇLAR VERMİŞ BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

KOLESTEROL VE YÜKSEK TANSİYON

41 adet zeytin yaprağı 4 su bardağı suda bir taşım kaynatılır ve ihtiyaca göre kür halinde

bir haftalık bir kür olabilir veya haftada bir akşam bir bardak içmek üzere olabilir

tansiyonu ve kolesterolü düşüren bir etkisi vardır.Tansiyonu düşük olan insanlarda

tansiyonu daha da düşürücü etkisi olduğu için çok fazla miktarlarda kullanılmamalı sadece

evde yatabileceğiniz dinlenebileceğiniz zamanlarda sadece 1 bardak içilmelidir.Bundan daha

fazla miktarda tüketilmesi vücudun dengesini bozabilir.Ölçüyü kaçırmamaya dikkat edin ve bu

kürü denedikten sonraki tahlil sonuçlarınıza da olumlu etkisini mutlaka göreceksiniz.

YİNE KOLESTEROL İÇİN

Salatalarınızda midenizi rahatsız etmeyecek miktarda elma ve üzüm sirkesi kullanmalısınız

en azından haftada bir kez buna çorbalar da dahil.Kolesterolünüzün düştüğünü göreceksiniz.


ŞEKER HASTALARI İÇİN

Eğer doğal ortamda yapılmış nar ekşisi bulursanız bulgurlu yiyecekleri de seviyorsanız

kısır gibi bulgurlu yiyeceklerde limon yerine nar ekşisi kullanın veya şekeri yüksek olan

insanlar yine ölçüyü kaçırmamak üzere günde bir tatlı kaşığı kadar veya ihtiyaca göre bir

çorba kaşığı kadar tüketebilirler.Limonun şekeri yükselttiğini asla unutmayın ve ölçülü

miktarlarda kullanın.Şekeri düşürmek için yine aşırıya kaçmamak üzere yiyeceklerinizin

üzerine az miktarda kekik serperek tüketebilirsiniz.


ÇÖREK OTU

Özellikle karaciğere ve daha pek çok konuda vücuda iyi gelen bir besin olduğu söylenmekte

bunu da yine çorbalarınızda salatalarınızda ölçüyü kaçırmamak üzere hem lezzet hem de

şifalı bir gıda olarak kullanabilirsiniz.Benim size tavsiyem kişi başına günde bir çay

kaşığını geçirmemenizdir.


SOĞAN VE SARIMSAK

Bu iki kötü kokulu besin ise vücudumuza antibiyotik etkisi yaparak mikroplarla savaşmakta

olduklarından ve kan sulandırmak tansiyon düşürmek gibi etkileri olduğundan haftada en az

bir gününüzü(kokusu yüzünden toplumsal hayat içinde tüketemeyenler için) çiğ sarımsak ve

soğan yeme günü ilan edin


NAR

Nar ayrıca taze nar olarak tüketildiğinde kalp kaslarını güçlendiren bir meyvedir ve ayrıca

marketlerde sirke olarak da kullanıma sunulmuştur.Meyva suyu olarak kimyasal bileşiklerle

karıştırılmış halini tüketmenizi tavsiye etmem.


Bunların hepsi büyük bir olasılıkla zaten mutfaklarınızda mevcuttur mutlaka bundan sonra

ilaç niyetine de değerlendirebilirsiniz.

TABİKİ ÖNCELİKLE DOKTOR TEDAVİSİ BUNLAR SADECE BESLENME ŞEKLİNDEKİ DEĞİŞİKLİKLE KATKI SAĞLAYACAK ÖNERİLERDİR.