Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)

M

Metebatur

*Oğullarına aşık*

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2007

2.567

3.179

333

• 12 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.121

jessica nın sayfasına girdim şimdi yeni dvd çıkarmış ama indirilmiyor tabi satışta şuan leslie esintileri var sanki ama güzeldi tanıtım videosu

 

danur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2013

268

372

63

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.122

Radio remix 2 milini yaptim
25 lunges
50 kalça germe
Lastikle kafama göre kol calistim

 

D

denoden

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2014

138

330

53

46

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.123

Sabah ki 4 fast mil üstüne akşam 20-25 dakika bölgesel karın çalışması yaptım. Tabi ısınma ve soğuma yaparak. Vicdanım rahat bir şekilde uyuyabilirim bu gece. İyi geceler herkese.

 

derindenizlerden

Denizkızı

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2012

3.387

1.815

398

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.124

Merhabalar, 30 dk kadar dışarıda yüründü.

 

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2012

4.588

3.315

198

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.125

Gunaydinlar citir hanimlar... Look good naked barre ve barre abs yapildi.

 

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2012

4.588

3.315

198

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.126

Bahar yorgunlugunuz basladi mi kizlar? Sporumu, isimi gucumu yapiyorum ama surunerek diyebilirim. Buna karsi yaptiginiz herhangi bir sey var mi?

 

D

denoden

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2014

138

330

53

46

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.127

3 strong mil ve 15 dakika standing abs burn fat & sculpt yapıldı.

 

M

maviduvar1

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2009

14.383

24.221

398

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.128

günaydın kızlar
deryacım yan simitler ve mide bölgesi için ne önerirsin.
evde youtube açamıyorum. o nedenle videoları işte indiriyiroum. varsa bi önerin bugün indirmek hafta sonu yapmak istiyorum.

 

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2012

4.588

3.315

198

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.129

Papatya .!.:

günaydın kızlar
deryacım yan simitler ve mide bölgesi için ne önerirsin.
evde youtube açamıyorum. o nedenle videoları işte indiriyiroum. varsa bi önerin bugün indirmek hafta sonu yapmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Kaca kadar lazim bugun bakip ozelden link atayim.

 

M

maviduvar1

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2009

14.383

24.221

398

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.130

derya1970 .!.:

Kaca kadar lazim bugun bakip ozelden link atayim.

Genişletmek için tıkla...

Kendini sıkıntıya sokma canım.
4 e kadar işteyim.

 

pindistan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2011

407

17

68

İstanbul

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.131

selam bacılar,3. günüm 3 mili bugün yapcem hadi gari

 

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2012

4.588

3.315

198

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.132

pindistan .!.:

selam bacılar,3. günüm 3 mili bugün yapcem hadi gari

Genişletmek için tıkla...

Basarilar dilerim canim. KAc kilo fazlan var, bize biraz anlat durumunu ki seni motive edebilelim.

 

S

sevgiliistanbul

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2014

1.128

1.012

333

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.133

1 kilo daha gitmisssss cok mutluyummmmmmmm lessie 3 mil ile 4. Gunum

 

rose7634

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2012

993

1.223

158

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.134

yeni arkadaşlar hoşgeldiniz sırt ve göğüs çalışması,kalça ve basen ardındanda leslie 3 mile

 

pindistan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2011

407

17

68

İstanbul

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.135

3 milll tammm42 dakika yaptımmmm,oleyyy,arkada bencileyin balık etlice hatunlar vardı çok eğlenceli geçti,hatta son 5 dk da arkadan biri yaptırdı,hımmm neyse iyi oldu,hergün kafama göre bir video seçip yapsam olurmuki
deryacım,85 varım heralde,boy 168,60 a kadar vermem gerekiyor ama bakalım

 

pindistan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2011

407

17

68

İstanbul

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.136

ilk gün 20 dk dayanabildim,2. gün 15 bugün 42 ayıptır söylemesi

 

pindistan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2011

407

17

68

İstanbul

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.137

hoşgördük rose

 

pindistan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2011

407

17

68

İstanbul

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.138

ben gene uğrarım bacılar hepinizze kolay gele

 

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2012

4.588

3.315

198

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.139

pindistan .!.:

ilk gün 20 dk dayanabildim,2. gün 15 bugün 42 ayıptır söylemesi

Genişletmek için tıkla...

Canim lesliede her gun degisik video yaparsin hic sorun yok. Ilk haftani zaten alisma ve kondisyon arttirma olarak kabul et. Hic birimiz maratoncu dogmadik. 3 mille epey bir kilo verirsin zaten.

 

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2012

4.588

3.315

198

• 13 Mart 2015

• Konu Sahibi oddk
• #4.140

1,5saat yurudum.