Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...

qarden .!.:

selam kızlarr
ahhh ahh nerde buranın eski coşkusu
bir yazardık sayfalarca:)melek naptı acaba dogurdumu ki?buralara ugrarsan yaz melekcım merak ettım
cıgdem zaten kayıp edayı düşünemıyorum 2 bebeyle başını kaşıyamıyodur:)
senle ben kaldıkmı yıne başbaşa sinemcim:)

Genişletmek için tıkla...

Kaldık vallahi canım
Artık kendimize gelip
Menülerimizi paylaşsak diyorum
Melekcim sanada hayırlı doğumun olsun inşallah ,sağlıcakla bebişlerini kucağına almak nasip olsun

sinem866 .!.:

Kaldık vallahi canım
Artık kendimize gelip
Menülerimizi paylaşsak diyorum
Melekcim sanada hayırlı doğumun olsun inşallah ,sağlıcakla bebişlerini kucağına almak nasip olsun

Genişletmek için tıkla...

Amin cnm tesekkurker

gunaydınnn
benım kız babannesınde,araları ıyı baya,işe başlamadan önce sık sık götürüp alıştırdım şımdı zorluk yaşamasın diye:)
keyfı yerınde yanı:)
hadı az kaldı senınde en guzel doneme denk gelıyo dogumun,ben nıyeyse sonbahar ve kış bebeklerının daha şanslı oldugunu düşünüyorum:)

InsaAllah dedigin gibidir cnm.
Son gunler gecmiyor gibi.

Sen eski calistigin yeremi girdin? Bankadamisin cnm?
Kocikon napio kiskaniomu hala uoksa dizginlendimi biraz

yes cicicm aynı yerdeyım yıne ama şubem degişti farklı bi şubesındeyım artık
geçer geçer sonra bı bakmışsın 1 yaşına gelmiş bizim 2 aydan az kaldı yaşımıza,sen tadını cıkar son zamanların,sonra uykusuz geceler senı beklıyo:)
benım herıf ıyı,ben dana kadar oldugumdan artık eskısı gibi degil ama zayıflasam aynı olur belkı yada artık umursamaz bilmiytorum..ara ara gelıyo heyheylerı iki hoşt yapınca çekılıyo kabuguna:)
zaten cocuk olunca eskısı kadar zamanın olmuyo kavga gürültü için:)

Huhuu
Kimseler yokmu yine

Okadar moralim bozukki
Bugun eşim göbeğimi sıktı falan
Bende gidicek o göbek dedim ,rejimdeyim çünkü ,
Bana dediki o göbek seninle bütünleşmiş gitmez artık ,yıllardır seninle dedi
Okadar içim acıdıki anlatamam,ağlamamak için kendimi zor tuttum
Ban destek olması lazımken dediğine bak
Bide öğlen burger yiyelim aşkım bişi olmaz diyo akşamına bu lafı yiyorum
Nasıl gidicek bu 20 kg yaaaa

Dukan diyetine başladım
Bugun 2. Günüm şimdiden 1 k kaybetmişim
Bakalım 5günün sonunda sonuç ne olucak
Sabırla inatla devam edicem
Akşamları 1 saat sahilde yürüyorum
Bisiklete biniyorum
Eneklerimin karşılıgını görürüm inşallah

Kimseler yok , kendi kendime konuşup duruyorum :)
Bugun atağın 3. Günündeyim
2 günde 1,5 kg vermişim
Hergün 1 saat yürüyorum, evdede pek oturamıyorum o da bi harekettîr
Böylee giderde inşallah 9 lu rakamdan yarın itibari ile kurtuluyorum :)

Ayy unuttum valla buraları çok yoğun geçiyor günler ne zaman biter bilmem dur yok