Sağlığımız için sporla göbeklerimizden kurtulalim🏃‍♀️🤸‍♀️🏋️‍♀️

Tatlianne20

Cennet Annesi♥
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
25 Ekim 2017
14.962
113.757
27
Merhaba arkadaşlar 🤗
Benim gibi eminim şu hamile görünümlü göbekten kurtulmak isteyen çoktur😭
Bende bana destek olup birbirimize morel olalim artik şu göbekten kurtulalım🏋️‍♀️🤸‍♀️🤼‍♀️
Ben diyet vermiyorum. Çünkü kendimde uygulayamam da uyamamda.😁😂🤣
Yedigimizi azaltsak yeter bize. Ekmegi 3 dilim yapip sabah öğle akşam böylece beyaz ekmegi kesmeye çalışalım.
Ve hergün nekadar dakka saat yaparsak bize kar. Su kesinlikle içilecek su önemli çünkü çişiniz bol bol gelsin terleyin içinizdekileri atin evet hanimlar yarin sabah ogle farketmiyor leslie sansone ve suyumuzla sporumuza başlıyoruz saglikli ve sporlu yaşama varmisnizz varmısınızzz 🤣🤼‍♀️🤸‍♀️🏋️‍♀️ şu eklemeyide yapayim spor yürüyüş olur bildiginiz videolarda varsa yapin tek sporumuzu eksik etmeyelim.
Güncel kilolar:
T Tatlianne20 : 64
C Cena :75.4
SakuraSP SakuraSP : 74
M Makbile : 74
 
Son düzenleme:
Ben de katılabilirim yürüyüş yapıyorum az yemeye çalışıyorum erkenden bırakıyorum yemeği akşam yarın kilo yazarım
Aktif bir sayfa olursa devam etmek için motivasyon olur
 
Ben de katılabilirim yürüyüş yapıyorum az yemeye çalışıyorum erkenden bırakıyorum yemeği akşam yarın kilo yazarım
Aktif bir sayfa olursa devam etmek için motivasyon olur
Kuzum katilirsaniz insallah aktif olur amac sporla yaşam hem saglik hem biraz fit be bakımlı olalim kendimize bakalım bemde sizlerden güç alip sürekli su spor yerim azaltirim yemegide.
 
Bende yarn yazarm ama reglm olsun yinede dikkat edicem suan 30 dk leslie ustune telefonuma spor indiro onu yaptm 🤗
 
Çok şükür ben de az ekmek yemeğe çalışıyorum ve akşamları yememeyecalisiyroum bir de yürüyüş yapmaya çalışıyorum inşallahhh bırakmam 😍
Canim basligi duzeltcende yapamadim kalkmismi ne herhangimi spor olur azaltak su içek yeter ama sporlu yasam olsun yürüyüş bile yeter.
 
X