sadece göbek ve bel çevresi yağlı olanlar nasıl eritebilir?

ogretmen_083

umutlar bitmesin dostum

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2008

126

2

41

• 9 Kasım 2009

• Konu Sahibi ogretmen_083
• #1

5 ay önce sezeryan oldum. bacaklar kollar çöp gibi,basen yok ama bel ve göbeğim kaldı. nasıl bel ve göbeğimi forma sokablirim? emzirdiğim için diyet yapamıyorum. yürüyüşte sadece bacaklarımı eritti...ne yapabilirim?

 

Z

zeynebada

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2008

6.205

19

• 9 Kasım 2009

• Konu Sahibi ogretmen_083
• #2

bende 57gün önce oldum 18k,ilo fazlam vardı 30günde 15 kilo verdim ama 3kilo fazlalıgım minikte göbegim kaldı basenlerim kalın duruyo çok sanırım vucut genişlemiş göbekle beraber bende takip edicem bu sayfadaki önerileri mekik çekcektim doktor çok erken dedi dikişler 6ayda toparlanır dedi

 

m.joYy

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2009

4.654

3

• 9 Kasım 2009

• Konu Sahibi ogretmen_083
• #3

aynu drumdayım bacaklar oldu çöp karın bel kalın..dunden berı oklava cevrme hareketı yapıyorum..ama yetmes..:gitme: