sadece göbek ve bel çevresi yağlı olanlar nasıl eritebilir?

ogretmen_083 · 9 Kasım 2009

5 ay önce sezeryan oldum. bacaklar kollar çöp gibi,basen yok ama bel ve göbeğim kaldı. nasıl bel ve göbeğimi forma sokablirim? emzirdiğim için diyet yapamıyorum. yürüyüşte sadece bacaklarımı eritti...ne yapabilirim?

zeynebada · 9 Kasım 2009

bende 57gün önce oldum 18k,ilo fazlam vardı 30günde 15 kilo verdim ama 3kilo fazlalıgım minikte göbegim kaldı basenlerim kalın duruyo çok sanırım vucut genişlemiş göbekle beraber bende takip edicem bu sayfadaki önerileri mekik çekcektim doktor çok erken dedi dikişler 6ayda toparlanır dedi

m.joYy · 9 Kasım 2009

aynu drumdayım bacaklar oldu çöp karın bel kalın..dunden berı oklava cevrme hareketı yapıyorum..ama yetmes..:gitme:

sadece göbek ve bel çevresi yağlı olanlar nasıl eritebilir?

Ayrıntılı Düzenleme

ogretmen_083

umutlar bitmesin dostum

zeynebada

Popüler Üye

m.joYy

Popüler Üye

Benzer Konular