Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar Saçlarım çaresizliğim ve kızım😔

Yıpranmış Kırılmış Saçlar, Saç Dökülmesi ve Çözümleri
Kendimi bildim bileli ince telli ve seyrek saçlıyım. Öyle imrenirimki gür kalın telli saçlara.. Normal insanlardan çok farklıydı saçlarım..Her gittiğim kuaför hanımefendi saçlarınız seyrek derdi sanki benim tercihimmiş gibi... Yıllarca boyattım bir dönem siyah kızıl sarı kullandım.. Genç kızken azdı evet ama şu anki halinden çok çok çok daha iyiydi yinede. Boyattığım dönemlerde siyahtan bir anda sarıya dönmedim tüm saçlarım uzadı öyle boyattım.. Neyse..
En son 2 sene önce dip boyamı çok eski kuaförüm boyarken yaktı.. Şikayetçi oldum ama bir sonuç alamadım.. Üstünden 1.5 yıl geçti 2 renk olmasın tek renk kullanayım derken sarıdan vazgeçip kumrala kendi rengime dönmek istedim.. Bu sefer dahada berbat oldu.. Saçlarım kurumaya dökülmeye başladı zamanla.. Bakımlar tahliller vitaminler biotin ler neler denemedim.. Doktorların verdiği hiçbir ilaç sprey işe yaramadı..Mezoterapi bile yaptırdım oda sonuç vermedi..
Kendi sorunum yetmez gibi kızım malum sivilce ilacından(zoreta nin) kullandı Dr kontrolünde gür olan saçları 1 avuç kaldı seyreldi.. Kendimemi kızıma mı üzüleyim napacağımı şaşırdım.. Doktorada götürdüm vitaminler falan işe yaramadı.. Aynada kendime bakamıyorum kızımın yüzüne bakarken içim paramparça oluyor.. Umudumu kaybetmek istemiyorum ama tutunacak dalım kalmamış gibi hissediyorum..Genetik olarak anneme çekmişim onunda saçları seyrek ve azdı.. Kendim pko hastasıyım aynı zamanda.. Doğum kontrol hapı kullanıyorum ondanmı oluyor neden böyle sürekli sorguluyorum ama sonuç yok..
Şu an saçlarım sarıdan yandığı için özellikle ense kısmımda çok daha fazla saç kaybım var.. Genel anlamda tüm saçım inceldi ve seyreldi..Hiçbir şampuan işe yaramıyor.. Duştan sonra elektrikleniyor şekil almıyor.. Kedi kuyruğu deriz ya o bile benim saçımdan çok şu an.. Tekrar Kızımla cildiyeye gideceğim ama umutsuzluğum o kadar fazlaki..
Yolda yürürken herkesin saçına bakıyorum.. O kadar önemliki saç hayatımı her anlamda etkiliyor.. Üstelik tek ben olsam neyse birde kızımın o kalın telli gür saçlarını hergün yastıkta lavaboda yerlerde görmek o kadar büyük bir travmaki anlatamam.. (16 yaşında)
Üzüntüdenmidir bilmiyorum şimdide lenf bezimde şişlik oluştu içinde kitle gibi bir şey var ameliyat olacağım.. Hangimize üzüleceğim bilmiyorum... Yinede buraya kadar okuyanlar için söylemek istiyorum umudumu kaybetmiyorum her zaman mücadeleye varım.. Hepsini atlatacağıma eminim..Motivasyonumu düşürmemeye çalışıyorum.. Peruk yada tepelik kullanmayı bile düşünüyorum.. Eskiden bu fikir bile korkunç gelirdi ama artık öyle düşünmüyorum..Aynalara bakmak onada alıştırdı çünkü.. Herşey bizim için sonuçta.. Kim hangi kadın isterki değilmi..Toplumumuz çok acımasız bu konuda bir yaranı görsünler orayı kanatmaya bayılırlar.. Ama ben kendi içimde onu bile aştım artık.. Ne yapmalıyım kızlar kızım ve kendim için..Kızımın saçları tekrar gürleşirmi? Benim saçlarım çıkarmı tekrar?? Yorumlarınız çok önemli..
Okuduğunuz için gerçekten teşekkür ederim...
Sıksık bu dert için buraya bakarım sizin yazdıklarınızı aynen yaşadım yaşıyorum.annemin de tüm kafada en çok önde saç kaybı oldu.ince telli seyrek olması maalesef iyice durumu kötü yapıyor.inş kızım da olmaz.son 2 yıldır iyice azldı ben bi çare bulamadım ne tahliller ne ilaçlar yok maalesef daha 34 yaşındayım ne olacak bilmiyorum.sürekli düşünüyorum insanların merakı ve sorması bu yaşa kadar iyice mahvetti beni.hele kuaföre gitmek işkence.üzgünüm çok
 
Konuyu takip ediyorsanız okumuşsunuzdur.. O kadar çok tavsiye varki burda yazan ve benimde duyduklarım.. Fakat şöyle bir sorun var.. Bu konuyu açmamdaki sebep saçı aynı benim gibi olupta (yani sönük cılız ince telli ve çok seyrek) bakım yada başka bir tedaviyle saçını gürleştiren varmıdır diye.. O kadar çok çare varki aslında ama hangisi doğru?? Umudununa vaktinize paranıza olan oluyo sonuç hep sıfır. Sizde ozon demişsiniz mesela.. Saçınız benimki gibimi seyrek mi çok azmı. Gerçekten fayda gördüyseniz tabiki denerim.. Çünkü bugüne kadar elimden geldiğince çok yöntem denedim fayda gördüklerim bile şu an fayda etmiyor bana.. Korkuyorum bilmem beni anlıyormusunuz.. Konuyu takip eden diğer insanlara yada benim durumumda olanlara eğer fayda gördüyseniz gerçekten çok yardımcı olacaksınız.. Uzun oldu kusura bakmayın ama öyle sıkıntılı bir dertki yaşamayan anlamaz..
Ozon dan korkacağınız hiçbirşey yok
Kimyasal değil, vücudun etki etmediği tek noktası yok, bunların tamamı da olumlu etkiler
Amcam kanserdi, kemoterapi gördü ve hiç saçı kalmadı, kanserden kurtulamadı, yıllarca mücadele etti kafasında tek tel saç olmadan, en son yoğun bakımda başında Fatiha okurken dr olan oğlu nasıl olsa bu noktadan dönüşü yok diyip gerekli izinleri alıp ozon terapisi uyguladı, bir hafta sonra yoğun bakımdan çıktı, sırma gibi saçlarıyla torununun düğününde göbek attı, tüm dr lar profesörler hayret etti, hala yaşıyor, yüzü botokslu gibi kırışığı buruşuğu kalmadı adamın, ilaçları kesti doktorlar….hala ozon terapisi uyguluyor oğlu
Ozon denen şey ne biliyor musunuz, hani seher vakti hava mis gibi kokar yada yağmurdan sonraki o muhteşem koku varya işte o ozon
Araştırın, saç dökülmesi, kellik, kadınsal hastalıklar, kısırlık, cilt problemleri, yaşlılık kırışıklıkları, alerjik hastalıklar, dolaşım hastalıkları.:………………………fayda etmediği birşey bulamadım ben
 
Sıksık bu dert için buraya bakarım sizin yazdıklarınızı aynen yaşadım yaşıyorum.annemin de tüm kafada en çok önde saç kaybı oldu.ince telli seyrek olması maalesef iyice durumu kötü yapıyor.inş kızım da olmaz.son 2 yıldır iyice azldı ben bi çare bulamadım ne tahliller ne ilaçlar yok maalesef daha 34 yaşındayım ne olacak bilmiyorum.sürekli düşünüyorum insanların merakı ve sorması bu yaşa kadar iyice mahvetti beni.hele kuaföre gitmek işkence.üzgünüm çok
İnsan saçla mücadele ederken zaten çok yıpranıyor.. Birde insanların eleştirileri yada sanki düzelmiş gibi aaa saçın eskiye göre daha iyi gibi sahte övgüleri.. Çok zor gerçekten.. Allah tüm saç için zor zamanlar yaşayan herkese gür saçlar nasip etsin 🙏
 
Kendimi bildim bileli ince telli ve seyrek saçlıyım. Öyle imrenirimki gür kalın telli saçlara.. Normal insanlardan çok farklıydı saçlarım..Her gittiğim kuaför hanımefendi saçlarınız seyrek derdi sanki benim tercihimmiş gibi... Yıllarca boyattım bir dönem siyah kızıl sarı kullandım.. Genç kızken azdı evet ama şu anki halinden çok çok çok daha iyiydi yinede. Boyattığım dönemlerde siyahtan bir anda sarıya dönmedim tüm saçlarım uzadı öyle boyattım.. Neyse..
En son 2 sene önce dip boyamı çok eski kuaförüm boyarken yaktı.. Şikayetçi oldum ama bir sonuç alamadım.. Üstünden 1.5 yıl geçti 2 renk olmasın tek renk kullanayım derken sarıdan vazgeçip kumrala kendi rengime dönmek istedim.. Bu sefer dahada berbat oldu.. Saçlarım kurumaya dökülmeye başladı zamanla.. Bakımlar tahliller vitaminler biotin ler neler denemedim.. Doktorların verdiği hiçbir ilaç sprey işe yaramadı..Mezoterapi bile yaptırdım oda sonuç vermedi..
Kendi sorunum yetmez gibi kızım malum sivilce ilacından(zoreta nin) kullandı Dr kontrolünde gür olan saçları 1 avuç kaldı seyreldi.. Kendimemi kızıma mı üzüleyim napacağımı şaşırdım.. Doktorada götürdüm vitaminler falan işe yaramadı.. Aynada kendime bakamıyorum kızımın yüzüne bakarken içim paramparça oluyor.. Umudumu kaybetmek istemiyorum ama tutunacak dalım kalmamış gibi hissediyorum..Genetik olarak anneme çekmişim onunda saçları seyrek ve azdı.. Kendim pko hastasıyım aynı zamanda.. Doğum kontrol hapı kullanıyorum ondanmı oluyor neden böyle sürekli sorguluyorum ama sonuç yok..
Şu an saçlarım sarıdan yandığı için özellikle ense kısmımda çok daha fazla saç kaybım var.. Genel anlamda tüm saçım inceldi ve seyreldi..Hiçbir şampuan işe yaramıyor.. Duştan sonra elektrikleniyor şekil almıyor.. Kedi kuyruğu deriz ya o bile benim saçımdan çok şu an.. Tekrar Kızımla cildiyeye gideceğim ama umutsuzluğum o kadar fazlaki..
Yolda yürürken herkesin saçına bakıyorum.. O kadar önemliki saç hayatımı her anlamda etkiliyor.. Üstelik tek ben olsam neyse birde kızımın o kalın telli gür saçlarını hergün yastıkta lavaboda yerlerde görmek o kadar büyük bir travmaki anlatamam.. (16 yaşında)
Üzüntüdenmidir bilmiyorum şimdide lenf bezimde şişlik oluştu içinde kitle gibi bir şey var ameliyat olacağım.. Hangimize üzüleceğim bilmiyorum... Yinede buraya kadar okuyanlar için söylemek istiyorum umudumu kaybetmiyorum her zaman mücadeleye varım.. Hepsini atlatacağıma eminim..Motivasyonumu düşürmemeye çalışıyorum.. Peruk yada tepelik kullanmayı bile düşünüyorum.. Eskiden bu fikir bile korkunç gelirdi ama artık öyle düşünmüyorum..Aynalara bakmak onada alıştırdı çünkü.. Herşey bizim için sonuçta.. Kim hangi kadın isterki değilmi..Toplumumuz çok acımasız bu konuda bir yaranı görsünler orayı kanatmaya bayılırlar.. Ama ben kendi içimde onu bile aştım artık.. Ne yapmalıyım kızlar kızım ve kendim için..Kızımın saçları tekrar gürleşirmi? Benim saçlarım çıkarmı tekrar?? Yorumlarınız çok önemli..
Okuduğunuz için gerçekten teşekkür ederim...
Sıksık bu dert için buraya bakarım sizin yazdıklarınızı aynen yaşadım yaşıyorum.annemin de tüm kafada en çok önde saç kaybı oldu.ince telli seyrek olması maalesef iyice durumu kötü yapıyor.inş kızım da olmaz.son 2 yıldır iyice azldı ben bi çare bulamadım ne tahliller ne ilaçlar yok maalesef daha 34 yaşındayım ne olacak bilmiyorum.sürekli düşünüyorum insanların merakı ve sorması bu yaşa kadar iyice mahvetti beni.hele kuaföre gitmek işkence.üzgünüm çok
İnsan saçla mücadele ederken zaten çok yıpranıyor.. Birde insanların eleştirileri yada sanki düzelmiş gibi aaa saçın eskiye göre daha iyi gibi sahte övgüleri.. Çok zor gerçekten.. Allah tüm saç için zor zamanlar yaşayan herkese gür saçlar nasip etsin 🙏
inş sizin ve kızınız için olur ama benim gürleşmeyeceği kesin artık yıkama tarama da kurutmada 20 20 saç dökülüyor zaten azdı en azından bi 10 yıl böyle idare etsin diyorum yaşlanınca o kadar takmam belki 😰ben 20 li yaşlarda minoksilden iyi sonuç almıştım aklınızda olsun
 
Kendimi bildim bileli ince telli ve seyrek saçlıyım. Öyle imrenirimki gür kalın telli saçlara.. Normal insanlardan çok farklıydı saçlarım..Her gittiğim kuaför hanımefendi saçlarınız seyrek derdi sanki benim tercihimmiş gibi... Yıllarca boyattım bir dönem siyah kızıl sarı kullandım.. Genç kızken azdı evet ama şu anki halinden çok çok çok daha iyiydi yinede. Boyattığım dönemlerde siyahtan bir anda sarıya dönmedim tüm saçlarım uzadı öyle boyattım.. Neyse..
En son 2 sene önce dip boyamı çok eski kuaförüm boyarken yaktı.. Şikayetçi oldum ama bir sonuç alamadım.. Üstünden 1.5 yıl geçti 2 renk olmasın tek renk kullanayım derken sarıdan vazgeçip kumrala kendi rengime dönmek istedim.. Bu sefer dahada berbat oldu.. Saçlarım kurumaya dökülmeye başladı zamanla.. Bakımlar tahliller vitaminler biotin ler neler denemedim.. Doktorların verdiği hiçbir ilaç sprey işe yaramadı..Mezoterapi bile yaptırdım oda sonuç vermedi..
Kendi sorunum yetmez gibi kızım malum sivilce ilacından(zoreta nin) kullandı Dr kontrolünde gür olan saçları 1 avuç kaldı seyreldi.. Kendimemi kızıma mı üzüleyim napacağımı şaşırdım.. Doktorada götürdüm vitaminler falan işe yaramadı.. Aynada kendime bakamıyorum kızımın yüzüne bakarken içim paramparça oluyor.. Umudumu kaybetmek istemiyorum ama tutunacak dalım kalmamış gibi hissediyorum..Genetik olarak anneme çekmişim onunda saçları seyrek ve azdı.. Kendim pko hastasıyım aynı zamanda.. Doğum kontrol hapı kullanıyorum ondanmı oluyor neden böyle sürekli sorguluyorum ama sonuç yok..
Şu an saçlarım sarıdan yandığı için özellikle ense kısmımda çok daha fazla saç kaybım var.. Genel anlamda tüm saçım inceldi ve seyreldi..Hiçbir şampuan işe yaramıyor.. Duştan sonra elektrikleniyor şekil almıyor.. Kedi kuyruğu deriz ya o bile benim saçımdan çok şu an.. Tekrar Kızımla cildiyeye gideceğim ama umutsuzluğum o kadar fazlaki..
Yolda yürürken herkesin saçına bakıyorum.. O kadar önemliki saç hayatımı her anlamda etkiliyor.. Üstelik tek ben olsam neyse birde kızımın o kalın telli gür saçlarını hergün yastıkta lavaboda yerlerde görmek o kadar büyük bir travmaki anlatamam.. (16 yaşında)
Üzüntüdenmidir bilmiyorum şimdide lenf bezimde şişlik oluştu içinde kitle gibi bir şey var ameliyat olacağım.. Hangimize üzüleceğim bilmiyorum... Yinede buraya kadar okuyanlar için söylemek istiyorum umudumu kaybetmiyorum her zaman mücadeleye varım.. Hepsini atlatacağıma eminim..Motivasyonumu düşürmemeye çalışıyorum.. Peruk yada tepelik kullanmayı bile düşünüyorum.. Eskiden bu fikir bile korkunç gelirdi ama artık öyle düşünmüyorum..Aynalara bakmak onada alıştırdı çünkü.. Herşey bizim için sonuçta.. Kim hangi kadın isterki değilmi..Toplumumuz çok acımasız bu konuda bir yaranı görsünler orayı kanatmaya bayılırlar.. Ama ben kendi içimde onu bile aştım artık.. Ne yapmalıyım kızlar kızım ve kendim için..Kızımın saçları tekrar gürleşirmi? Benim saçlarım çıkarmı tekrar?? Yorumlarınız çok önemli..
Okuduğunuz için gerçekten teşekkür ederim...
Ekim tarzı bi şey yapma imkanı varsa o tarz bi şey yaptırabilseniz çok güzel olur
 
Ekim tarzı bi şey yapma imkanı varsa o tarz bi şey yaptırabilseniz çok güzel olur
Ekim bana olmuyor.. Kel bölge olması gerekiyormuş.. Kel olan bölgelere ense kökünden alıp Ekim yapıyorlar.. Benim ensemde saçım az ve kellik yok genel anlamda seyreklik var
 
Kendimi bildim bileli ince telli ve seyrek saçlıyım. Öyle imrenirimki gür kalın telli saçlara.. Normal insanlardan çok farklıydı saçlarım..Her gittiğim kuaför hanımefendi saçlarınız seyrek derdi sanki benim tercihimmiş gibi... Yıllarca boyattım bir dönem siyah kızıl sarı kullandım.. Genç kızken azdı evet ama şu anki halinden çok çok çok daha iyiydi yinede. Boyattığım dönemlerde siyahtan bir anda sarıya dönmedim tüm saçlarım uzadı öyle boyattım.. Neyse..
En son 2 sene önce dip boyamı çok eski kuaförüm boyarken yaktı.. Şikayetçi oldum ama bir sonuç alamadım.. Üstünden 1.5 yıl geçti 2 renk olmasın tek renk kullanayım derken sarıdan vazgeçip kumrala kendi rengime dönmek istedim.. Bu sefer dahada berbat oldu.. Saçlarım kurumaya dökülmeye başladı zamanla.. Bakımlar tahliller vitaminler biotin ler neler denemedim.. Doktorların verdiği hiçbir ilaç sprey işe yaramadı..Mezoterapi bile yaptırdım oda sonuç vermedi..
Kendi sorunum yetmez gibi kızım malum sivilce ilacından(zoreta nin) kullandı Dr kontrolünde gür olan saçları 1 avuç kaldı seyreldi.. Kendimemi kızıma mı üzüleyim napacağımı şaşırdım.. Doktorada götürdüm vitaminler falan işe yaramadı.. Aynada kendime bakamıyorum kızımın yüzüne bakarken içim paramparça oluyor.. Umudumu kaybetmek istemiyorum ama tutunacak dalım kalmamış gibi hissediyorum..Genetik olarak anneme çekmişim onunda saçları seyrek ve azdı.. Kendim pko hastasıyım aynı zamanda.. Doğum kontrol hapı kullanıyorum ondanmı oluyor neden böyle sürekli sorguluyorum ama sonuç yok..
Şu an saçlarım sarıdan yandığı için özellikle ense kısmımda çok daha fazla saç kaybım var.. Genel anlamda tüm saçım inceldi ve seyreldi..Hiçbir şampuan işe yaramıyor.. Duştan sonra elektrikleniyor şekil almıyor.. Kedi kuyruğu deriz ya o bile benim saçımdan çok şu an.. Tekrar Kızımla cildiyeye gideceğim ama umutsuzluğum o kadar fazlaki..
Yolda yürürken herkesin saçına bakıyorum.. O kadar önemliki saç hayatımı her anlamda etkiliyor.. Üstelik tek ben olsam neyse birde kızımın o kalın telli gür saçlarını hergün yastıkta lavaboda yerlerde görmek o kadar büyük bir travmaki anlatamam.. (16 yaşında)
Üzüntüdenmidir bilmiyorum şimdide lenf bezimde şişlik oluştu içinde kitle gibi bir şey var ameliyat olacağım.. Hangimize üzüleceğim bilmiyorum... Yinede buraya kadar okuyanlar için söylemek istiyorum umudumu kaybetmiyorum her zaman mücadeleye varım.. Hepsini atlatacağıma eminim..Motivasyonumu düşürmemeye çalışıyorum.. Peruk yada tepelik kullanmayı bile düşünüyorum.. Eskiden bu fikir bile korkunç gelirdi ama artık öyle düşünmüyorum..Aynalara bakmak onada alıştırdı çünkü.. Herşey bizim için sonuçta.. Kim hangi kadın isterki değilmi..Toplumumuz çok acımasız bu konuda bir yaranı görsünler orayı kanatmaya bayılırlar.. Ama ben kendi içimde onu bile aştım artık.. Ne yapmalıyım kızlar kızım ve kendim için..Kızımın saçları tekrar gürleşirmi? Benim saçlarım çıkarmı tekrar?? Yorumlarınız çok önemli..
Okuduğunuz için gerçekten teşekkür ederim...
merhaba. öncelikle geçmiş olsun diyorum. Ben de aynı dertten müzdaribim ve sizi çok iyi anlıyorum.
Ay takvimine göre kesim yapacağınızı söylemiştiniz. yaptınız mı? Saçınızda bir farklılık gözlemlediniz mi acaba?
 
merhaba. öncelikle geçmiş olsun diyorum. Ben de aynı dertten müzdaribim ve sizi çok iyi anlıyorum.
Ay takvimine göre kesim yapacağınızı söylemiştiniz. yaptınız mı? Saçınızda bir farklılık gözlemlediniz mi acaba?
Çok teşekkür ederim.. Ay takvimine göre aslan burcunda 2 kere kesim yaptım.. Şimdilik bir değişiklik yok.. 3. Kesim tarihini bekliyorum.. Eğer 3. Dende fayda görmezsem koç burcu kesim günlerine başlamayı düşünüyorum.. Birde onu denerim zararı yok nasıl olsa.. Bu arada cildiyeye gittim.. Remolent serum biotin ve minoxil kırmızı kullanıyorum.. En az 6 ay kullanmalısın dedi Dr bakalım sonucu burdada paylaşırım tabi olumlu olursa.. Birde çiriş otu duydum saç çıkarıyor diye onuda internetten sipariş verdim bakalım ne olcak.. Ufacık fayda bile görsem mutlaka burdada paylaşırım..
 
Su an durumunuz nedir bilmiyorum. Ama ben ayni durumu yaşıyorum. Kendimde kemik iliği bakımı, bir sac dokulme sampuan seti ve düzenli olarak o bölgeye dermo roller uyguluyorum. Bir de doktor bana erkek tipi dökülme dedi. Bu yüzden de bir sprey verdi. Onlerde tekrar uzamaya başladılar. 3. Aydayım. İlk iki ay fena döküldü. Araştırmalarımda da zayıf olan saç telleri zaten dökülecek diyordu. Daha sonra başlıyor ufak ufak çıkmaya. Ama bu süreç sabır istiyor. 6 ay ile bir yıl arası sürüyor. Ben kemik iliği maskesine C vit ve multi vitamin yağı ve collagende ekliyorum. Dökülüyor Ama daha yoğun ve hacimli oldu. O bile fark yaratti ilk haftalar içinde... Kalan saçlar güçleniyor bir de başımda bazı yerlerde yara kabuğu oldu. O kabukları gitti sac geldi. O kısımlara ben takmadım. Çünkü yoğun dökülecek, kabuk olacak saç çıkacak sıralaması vardi. Uyandığımda ve yatmadan önce sac derime parmaklarımla nazik bir şekilde masaj yapıyorum. Bazen tirnak masajida oluyor. Onemlu kisim hoyratca yapilmayacak. Oradaki deriyi uyandırmak gerekiyor. Benim uyguladığım urunler ucuz değil. 2 aylık malzemeye 6000 bazen 8000 harcıyorum. Ama şu an süreçten memnunum. Dermo rolleri 5 gün kullanıp 2 gün dinlendiriyorum. 15 dakika bazen 20 dakika temiz saca yapıyorum. (Ilk yapisimda acemilikten uzun oluyordu. Simdi 15 dakikada bitiriyorum. Youtubeda bu dermoroller nasil kullanilir diye anlatan biri var. Dermoroller kullanma yazarsaniz karsiniza cikar. ) Ardından gozenek açıcı spreyimi sıkıp 5 dakika dinlendirdikten sonra Sonra doktorun verdi ilac spreyi sıkıyorum.
 
X