Sabret,Azmet ve basar

kahvaltı keyfi paha biçilemez

Kahvaltım yumurtadan sıkıldım

Ara ogun sütlü kahve ve 3 ceviz

Kavanozda salata benim gibi salata yapmaya usenenler ve çalişanlar için pratiklik sağlıyor

Sabah kahvaltı harikaydı ama oglen annişim vardi biraz abartım.
1 minik kurabiye
1 sutlaç 128 kal.
Çeyrek kandil simidi
3yulaflı bisküvi
Kahve ve ceviz yedim.biraz değil baya abartmişim

Neyse toparlarım.

Aksama hafif yerim ve yoğurt kuru yaparım ipin ucunu kacırsamda pes etmek yok 66dan çıkıp artık 60 görmem lazım başaracağım

Sınav bitti stres bitti artık kilo vermeye mani hiiiç bişey yok