Sabret,Azmet ve basar

-Kristal-

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2016

2.713

3.296

53

36

• 9 Mayıs 2016

• Konu Sahibi -Kristal-
• #41

kahvaltı keyfi paha biçilemez

 

-Kristal-

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2016

2.713

3.296

53

36

• 11 Mayıs 2016

• Konu Sahibi -Kristal-
• #42

Kahvaltım yumurtadan sıkıldım

 

-Kristal-

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2016

2.713

3.296

53

36

• 11 Mayıs 2016

• Konu Sahibi -Kristal-
• #43

Ara ogun sütlü kahve ve 3 ceviz

 

-Kristal-

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2016

2.713

3.296

53

36

• 11 Mayıs 2016

• Konu Sahibi -Kristal-
• #44

Kavanozda salata benim gibi salata yapmaya usenenler ve çalişanlar için pratiklik sağlıyor

 

-Kristal-

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2016

2.713

3.296

53

36

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi -Kristal-
• #45

 

-Kristal-

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2016

2.713

3.296

53

36

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi -Kristal-
• #46

Sabah kahvaltı harikaydı ama oglen annişim vardi biraz abartım.
1 minik kurabiye
1 sutlaç 128 kal.
Çeyrek kandil simidi
3yulaflı bisküvi
Kahve ve ceviz yedim.biraz değil baya abartmişim

Neyse toparlarım.

Aksama hafif yerim ve yoğurt kuru yaparım ipin ucunu kacırsamda pes etmek yok 66dan çıkıp artık 60 görmem lazım başaracağım

 

-Kristal-

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2016

2.713

3.296

53

36

• 21 Ağustos 2016

• Konu Sahibi -Kristal-
• #47

Sınav bitti stres bitti artık kilo vermeye mani hiiiç bişey yok