anksiyete ilaçlarınızı bırakmayın. genç bir kadında genetik yatkınlık yoksa sizin yaşınızda kalp krizi imkansız gibi bir şey. rahat olun. belirtileriniz ve yaşadıklarınız stres kaynaklıBen 1 yıldan fazladır anksiyete ile savaşıyorum regl olduğum günden bugüne ishal ama günde 5 defa falan lavaboya çıkıyorum özellikle sabah 2 defa çıkıyorum gün içinde az oluyor ölüm korkusu göğüste ağrı hissediyordum daha önce şimdi bağırsak sesleri midede ara ara bulanma ağrı ishal göğüs ağrısı devam ediyor bu aradaben normalde ishal.olan biri değilim 2 belkide 3 yıldır hiç olmamıştım
Göğüs ağrılarım için daha önce kardiyolojiye gittim eko holter EKG efor temiz 4 defa gittim ama stres ve uykusuzluk dedi sadeceGögüs ağrısı ve mide bulantısı reglde olabilecek şeyler değil normalde. İshal olmayan biriyseniz panik yapıp tetikleniyorsunuzdur bu da etkiliyor olabilir anksiyete olarak. Geçmiş olsun...
Genetik yatkınlık yok ayrıca 4 defa kardiyolojiye gittim hicbirseyim yok ama bu his beni mahfediyor.anksiyete ilaçlarınızı bırakmayın. genç bir kadında genetik yatkınlık yoksa sizin yaşınızda kalp krizi imkansız gibi bir şey. rahat olun. belirtileriniz ve yaşadıklarınız stres kaynaklı
rahat olacaksınız. o his gelince sallamayın. başka şeylerle meşgul olun. zamanla azalarak bitecekGenetik yatkınlık yok ayrıca 4 defa kardiyolojiye gittim hicbirseyim yok ama bu his beni mahfediyor.
Anksiyete, stres, uykusuzluk bende de mevcut. Bu sorunları fazla düşünürsen bir o kadar da kendine çekmiş olursun. Benim de tam senin anlattığın gibi ağrılarım vardı hatta nefes darlığı çekiyordum ama gittiğimde temizdim ve doktorum psikolojik olduğunu söylüyordu. Ben ilaç kullanmıyorum, kendi zihnimde bitirmeye çalışıyorum. Anksiyete yaşıyorsanız mümkün olduğunca sizi üzecek haberlerden, dizi/filmlerden uzak durun. Duygusal şarkı dahi dinlemeyin bu da etki edebiliyor çünkü. Her zaman olumlamalar yapın.Göğüs ağrılarım için daha önce kardiyolojiye gittim eko holter EKG efor temiz 4 defa gittim ama stres ve uykusuzluk dedi sadece
Teşekkür ederim çok haklısınız ama kontrol edemiyorum bazen beni tehsiri altına alıyor ailemden 4 yıldır uzağım eşim sürekli göreve gidiyor hep yanlızım çocuğumla bugünde evde yok sanırım bu yüzden yaşıyorumAnksiyete, stres, uykusuzluk bende de mevcut. Bu sorunları fazla düşünürsen bir o kadar da kendine çekmiş olursun. Benim de tam senin anlattığın gibi ağrılarım vardı hatta nefes darlığı çekiyordum ama gittiğimde temizdim ve doktorum psikolojik olduğunu söylüyordu. Ben ilaç kullanmıyorum, kendi zihnimde bitirmeye çalışıyorum. Anksiyete yaşıyorsanız mümkün olduğunca sizi üzecek haberlerden, dizi/filmlerden uzak durun. Duygusal şarkı dahi dinlemeyin bu da etki edebiliyor çünkü. Her zaman olumlamalar yapın.
Bu anksiyete maalesef ki her insanda ayrı bir etki yaratıyor. Sen sana en iyi gelenin ne olduğunu mutlaka biliyorsundur ve onu uygula. Beni tehsir altına aldığı zaman beni mutlu edecek kişileri ararım sesini duymak iyi gelir ya da direkt yatağa geçip kendimle başbaşa kalır zihnimi boşaltırım vs. Bir defter tutun kendinize günlük gibi ama hep olumlu şeyler yazacağınız olsun her gün ayna karşısına geçip tekrarlayın. Bu sürecin önce zihninde bitmesi lazım :) sadece ilaç ile değil eğer gitmiyorsanız psikologa da gidin lütfen gerçekten yararını göreceksiniz ♥Teşekkür ederim çok haklısınız ama kontrol edemiyorum bazen beni tehsiri altına alıyor ailemden 4 yıldır uzağım eşim sürekli göreve gidiyor hep yanlızım çocuğumla bugünde evde yok sanırım bu yüzden yaşıyorum
Psikoloğa gitmek istiyorum daha önce gitmiştim fayda etmemişti devlete gidiyorsun ayda 1 defa sıra geliyor hatta 1 buçuk ayı bulabiliyor randevu almak bulunduğum bölgeye 1.5 saat uzaklıkta var hastane esimin işleri yoğun tek başına çocukla içeri almıyorlar özele gitsem 2000 TL seans başı onada eşim izin vermiyorBu anksiyete maalesef ki her insanda ayrı bir etki yaratıyor. Sen sana en iyi gelenin ne olduğunu mutlaka biliyorsundur ve onu uygula. Beni tehsir altına aldığı zaman beni mutlu edecek kişileri ararım sesini duymak iyi gelir ya da direkt yatağa geçip kendimle başbaşa kalır zihnimi boşaltırım vs. Bir defter tutun kendinize günlük gibi ama hep olumlu şeyler yazacağınız olsun her gün ayna karşısına geçip tekrarlayın. Bu sürecin önce zihninde bitmesi lazım :) sadece ilaç ile değil eğer gitmiyorsanız psikologa da gidin lütfen gerçekten yararını göreceksiniz ♥
Sürekli gidiyorum birşey çıkmıyor kardiyoloji ye gittim gecenelrde bütün tetkikler yapıldı ama sonuç iyiyimBenim bir ara uzun yıllar boyunca reglime hep ishal eşlik ederdi.
Alışmıştım artık.
Ama göğüs ağrısı ve bulantı muhtemelen anksiyete kaynaklı.
Emin olmak için bi görünseniz aslında doktora
Sürekli gidiyorum birşey çıkmıyor kardiyoloji ye gittim gecenelrde bütün tetkikler yapıldı ama sonuç iyiyim
Hastalık var. Herkeste var yani.Ben 1 yıldan fazladır anksiyete ile savaşıyorum regl olduğum günden bugüne ishal ama günde 5 defa falan lavaboya çıkıyorum özellikle sabah 2 defa çıkıyorum gün içinde az oluyor ölüm korkusu göğüste ağrı hissediyordum daha önce şimdi bağırsak sesleri midede ara ara bulanma ağrı ishal göğüs ağrısı devam ediyor bu aradaben normalde ishal.olan biri değilim 2 belkide 3 yıldır hiç olmamıştım