- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
--
Günaydın hanımlar!
Kediii ben de sımsıkı olmak istiyoruuumm!
Ve olucam! (;
bendeeee bendeeeee
bendeeee bendeeeee
Elacım birbirimizden kuvvet alarak, birbirimizi teşvik ederek herşeyi başarabiliriz.. (;
Ve bir de azimle tabii! (;
ben sürekli başlayıp bırakıyordum sporu ama düzene soktum artık sanki. bir buçuk aydır düzenli pilates yapıyorum kilo olarak çok farketmedi ama beden olarak biraz incelme oldu. buraya takıldıkça hırslanıyorummm
Çok iyi, ben de iki haftadır düzenli yapıyorum.. (;
Pilates ekleyeceğim aynı zamanda.. MTV pilatesi düşünüyorum.. (;
Duruşu çok etkiliyor, bacakların duruşunu bile düzeltiyor ya, pilates bir mucize..
Haftada kaç gün yapıyorsun?
Allammmm yaaa Taş gibi göbeği var kesin poponda öyledirGünaydın hanımlar!
Kediii ben de sımsıkı olmak istiyoruuumm!
Ve olucam! (;
Kızlar unutmayın ÖNCE SAĞLIK sonra vucud için yapıyoruz sporlarımızı ve kendimizi ölçülü şekillerde zorluyoruz
Allammmm yaaa Taş gibi göbeği var kesin poponda öyledir
Göbek şükür öyle de inan popo öyle değil ya, rahatsızlığımdan bahsetmiştim ya tatlım birden kilo verdim diye, çook gevşeğim o sebepten..
Çün en gitmez dediğim bacaklarım ve popomdan da zayıfladım geçen sene hastalığım yüzünden..
Haliyle inanılmaz yumuşaklar..
Ama fit olunca, adı üstünde `fit` o zaman taş gibi olacaklar zaten inşAllah..
bn bunlara başladım şimdi kaslarım tekrar ortaya çıknca sürekli makas ve flutter kıck yapacağım
Üst bölgeye dönmüşsün sen annem, alt için ne çalışıyorsun aç karna de bakim.. (;
Çok iyi, ben de iki haftadır düzenli yapıyorum.. (;
Pilates ekleyeceğim aynı zamanda.. MTV pilatesi düşünüyorum.. (;
Duruşu çok etkiliyor, bacakların duruşunu bile düzeltiyor ya, pilates bir mucize..
Haftada kaç gün yapıyorsun?
ben her gün yapıyorum
Hergün de yapınca beni sıkar sanki ya, haftada 3 gün yapayım ben en iyisi, 4 gün spor salonuna gidiyorum çünkü..
Bu video ya başladım kızlar. İnanılmaz etkisi var popoya ve arka bacak ön bacak. sexy bacaklar için go goo!
Bunuda yapıyorum sabahları müthiş bir şey yahuuu
Tamam tatlım bunları kaydedeyim..
Bir de aç karna yapınca mı zayıflatıyor yoksa öğün yedikten sonra mı zayıflatıyor?
Hangisi direkt yağ yakıyor veya direkt kas için iyi?
[video=youtube;xsrCv3OktCs]http://www.youtube.com/watch?v=xsrCv3OktCs[/video]
Bunuda yapıyorum sabahları müthiş bir şey yahuuu
bu kızın süper videoları var onlara sardım 1 haftadır bende
Benzer Konular
