Selam kızlaaar, varmı benim gibi bu durumu yaşayan 1,62 boyunda 49 kiloyum. Pkos var doktor kilo almamı önerdi şöyle bi 5 kilo filan adet düzensizliğim var çünkü ama kesinlikle alamiyorum ben ya kilom hiç oynamaz yıllardır napıcam varmı bi tavsiyenizzzz
Selam kızlaaar, varmı benim gibi bu durumu yaşayan 1,62 boyunda 49 kiloyum. Pkos var doktor kilo almamı önerdi şöyle bi 5 kilo filan adet düzensizliğim var çünkü ama kesinlikle alamiyorum ben ya kilom hiç oynamaz yıllardır napıcam varmı bi tavsiyenizzzz
Ben 162 boy 47 kilo ile hamile kaldim hem de hic bilmeden bende de pcos var adet duzensizligi var. Adet duzensizligini yapan pcos, dolayli yoldan da kilo azligi degil aksine kilo alimi. Ideal kilomuz 55 oluyor sanirim ama doktor bana her zaman 55in altinda ol der. Bilemiyorum yine de doktorunuzun vardir bir bildiği.
Ne alaka ya ben 45 kilo iken de pcos vardi düzenli oluyordum ne zaman kilo alıp verdim şikayetlerim arttı. Hrmonlarina bakıldı mi ilaç vermedi mi yasin kaç
Ben dee kilo alamıyorummm Stres ve depresyondan olabildiğince uzak durmak lazım. Ve kiloyla çok da takıntılı olmamak lazım. Beni stres bitirdi zaten. Ara öğünleri sık tut, öğün atlamamaya çalış.
Selam kızlaaar, varmı benim gibi bu durumu yaşayan 1,62 boyunda 49 kiloyum. Pkos var doktor kilo almamı önerdi şöyle bi 5 kilo filan adet düzensizliğim var çünkü ama kesinlikle alamiyorum ben ya kilom hiç oynamaz yıllardır napıcam varmı bi tavsiyenizzzz
162'ye 49 çok zayıf değil ki.
Ben de 163'um, uzun yıllar 49-50 gezdim. Şimdi 52'yim yıllardır. Benim de kilom oynamaz, çok zor kilo almak da vermek de benim için.
Ama (sagliksiz) bir öneri olarak istedigin kiloya gelene kadar geceleri reçel ekmek ye:) gece kahvaltisini adet edin.Ben öyle öyle 52 oldum
Selam kızlaaar, varmı benim gibi bu durumu yaşayan 1,62 boyunda 49 kiloyum. Pkos var doktor kilo almamı önerdi şöyle bi 5 kilo filan adet düzensizliğim var çünkü ama kesinlikle alamiyorum ben ya kilom hiç oynamaz yıllardır napıcam varmı bi tavsiyenizzzz
Selam kızlaaar, varmı benim gibi bu durumu yaşayan 1,62 boyunda 49 kiloyum. Pkos var doktor kilo almamı önerdi şöyle bi 5 kilo filan adet düzensizliğim var çünkü ama kesinlikle alamiyorum ben ya kilom hiç oynamaz yıllardır napıcam varmı bi tavsiyenizzzz