- 3 Temmuz 2011
- 1.228
- 2
karbonhidratlı besinlerden mümkün olduğunca uzak durman gerekiyormuş cnm.doktorum söylemişti.tam bir şeker hastası gibi demişti.
canım aşağıdaki karbonhidratların neredeyse hepsini tüketiyorum ay napçam şimdi ben.
Karbonhidrat Hangi Besinlerde Bulunur?
Ekmek, makarna, simit, mısır unu, mısır gevreği, yulaf ezmesi, hamur işleri, beyaz pirinç, bulgur, mercimek, patates, fasulye, nohut, elma, kayısı, şeftali, erik, kiraz, ananas, greyfrut, çilek, lahana, karnabahar, kereviz, kuru üzüm ve bal karbonhidrat içeren besinler arasındadır.