- 2 Şubat 2013
- 160
- 1
- Konu Sahibi denizcik82
- #21
plates boy uzatmaz. esneme hareketlerini 4 5 yıl yapanlarda 1 yada 2 cm uzama görülmüştür. ama dik durmayı sağlar. en önemlisi kendine güveni..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Pilates ile boyun daha uzun görünmesi
- Konu Sahibi denizcik82
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.488
- Konu Sahibi denizcik82
- #22
Pilatesin boy uzattıgını, yani yaş sebebiyle çökmüş bedeni tekrar eski esnek ve dik haline getirip 3-4 cm fark ettirdiği tecrübelerle sabit. Ama bu pilates kesinlikle aletli pilates. Yani reformer denilen. Topla, matla sadece sıkılaşırsınız ve esnersiniz. Boyunuz fark etmez.
Benzer Konular
