Patlıcan Faydaları

Patlıcan faydaları say say bitmiyor. İşte patlıcanın faydaları.
Patlıcan faydaları sanılandan çok daha fazladır. Öncelikle bu lezzetli sebze A vitamini ve fosfor içermektedir. Bu göz ve diğer organlar için önemlidir. Ayrıca diğer bir özellik olarak patlıcan içerdiği nikotin nedeniyle sinir yatıştırıcı özelliğe sahiptir. Bu sayede fazlasıyla sinirli insanlara bir nebze de olsa katkı sağlamaktadır. Sigara içmek yerine patlıcanlı bir yemek tüketebilirsiniz. Diğer bir etki olarak idrar söktürmeye faydalı olan patlıcan bu tür sorunu olanlara da çözüm olmaktadır. Özellikle idrar yolu iltihaplanması gibi.

Bunların yanı sıra kas ve damar sağlığına iyi gelen patlıcan ile kansızlık yani anemi sorununa çözüm bulabilirsiniz. Kan yapıcı özelliği de olan patlıcanı tüketerek vücutta kan artışı yapabilirsiniz. . Son olarak damarlara da yararlı olan patlıcan ile kolestrol gibi sağlık problemlerini aşabilirsiniz. Kolestrolün çağımızın en büyük sorunlarından olduğunu düşünürsek durum gayet iyi.

Tüm bunlar gösteriyor ki haftada en az 1 kere patlıcan yemek büyük sorunlara önlem olabilmektedir.

Patlıcan iyidir hoştur, karnıyarık, oturtma, salatası güzel yenir, afiyet olsun.