- Konu Sahibi fikosiyanin
- #1
merhabalar merhabalarr merhabalaaaarr :)
Bilindiği üzere ( ki diyeti de var ) yeşil elma kilo verdiriyor.. ee yoğurtta kilo verdiriyor tahıllar ve yaban mersinide ..
şu an 15 tatil olduğu üzere 15 gün üzerimde bir diyet deniycem :)
sabah uyanır uyanmaazz ılık sirkeli duyumu içtikten soonracımaa :)
bir kase yoğurt 1 kaşık yulaf 1 kaşık yaban mersini karışımı yiyicem aralarda elma ana öğünlerde süt yada yoğurt bu süreçte tuz kullanmayarak bol su tüketicem yoğurdumu çeşitli baharatlarla tatlandırıcam bu süreçte sizi bilgilendiricem bu şekilde bir detoks uygulayarak bedenimi arındırıcam katılmak isteyen var mıı :)
Bilindiği üzere ( ki diyeti de var ) yeşil elma kilo verdiriyor.. ee yoğurtta kilo verdiriyor tahıllar ve yaban mersinide ..
şu an 15 tatil olduğu üzere 15 gün üzerimde bir diyet deniycem :)
sabah uyanır uyanmaazz ılık sirkeli duyumu içtikten soonracımaa :)
bir kase yoğurt 1 kaşık yulaf 1 kaşık yaban mersini karışımı yiyicem aralarda elma ana öğünlerde süt yada yoğurt bu süreçte tuz kullanmayarak bol su tüketicem yoğurdumu çeşitli baharatlarla tatlandırıcam bu süreçte sizi bilgilendiricem bu şekilde bir detoks uygulayarak bedenimi arındırıcam katılmak isteyen var mıı :)
