Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Sevilaysevk .!.:
Allahım biz senle aynıyız ya. Ben de öyleyim. Nerem ağrırsa ağrısın kalbe yoruyorum. Kalbimin pıt pıt attığını hissediyorum. Her an kalp krizi geçirecekmiş gibi tetikte bekliyorum. Kalp krizi haberi okuyamıyorum mesela. Sürekli sol kol ağrısı ve sol göğüs ağrısı çekiyorum. Sıcak hava aşırı rahatsız ediyor. Bazen nefes alamadığımı hissediyorum ya da böyle birden nefesim kesilecekmiş gibi geliyor. 1 buçuk yıldır böyleyim. Gitmediğim doktor kalmadı, herhangi bir sorun tok. Fakat ben kendimi inandıramıyorum bir şeyimin olmadığına. Kalbe takmış vaziyetteyim. Yaşadığım ağrılar sol meme üzerinden koltuk altına doğru oluyor. Belki de bir meme ağrısı bilemiyorum. Yakın zamanda bir genel cerrahi uzmanına da görüneceğim. Sürekli ölüm aklımda mesela. 2 yalına girecek bir Bebeğim var, bana bir şey olursa o ne yapar düşüncesi var. Panik ataktan ziyade yaşadıklarım düşünce odaklı. Düşündükçe ağrılarımın arttığını fark ettim. Burada olan bir çok kişi ile aynı şeyleri yaşıyorum. Her günü kendime zehir etmekten başka bir kârım yok. Sanki böyle hıçkıra hıçkıra ağlaşma geçecek her şey. Tükenmişlik sendromu mu yalıyorum anlamadım. Hani psikolog veya psikiyatra da gitmedim ben, ilaç kullanmıyorum-daha doğrusu kullanamıyorum. Kitaplarla videolarla atlatmaya çalışıyorum. Burada yazan tavsiyeleri uygulamaya çalışıyorum. Yani demem o ki yalnız değilsin. Bence bu durumda bizi ayağa kaldıracak en önemli şey yalnız olmadığımızı bilmek. Çünkü ben ilk böyle olduğumda “Allahım dışarı da herkes ne kadar mutlu bir de bana bak neler hissediyorum.” derdim. Şimdi en azından yalnız olmadığımı biliyorum.
Genişletmek için tıkla...
Evet bende buraya üye olduktan sonra yanlız olmadigimin farkına vardım gerçekten çok kötü birşey benim direk kalbim ağrıyor sol tarafım komple ağrıyor artık etrafındakileri de huzursuz ediyorum evde tek kalamiyorum dışarı cikamiyorum her an kalp krizi geçiricem sanıyorum ve ağrılar oldukça hiç birşey yapasim gelmiyor şuan bunları agliyarak yazıyorum okadar doluyumki banyo yapamıyorum banyoya girince nefesim daralıyor kalbim sıkışıyor ilaç bir nebze olsada işe yaradı gerçekten bunun farkındayım rabbim yardımcımız olsun inşallah
 
Bero44 .!.:
Evet bende buraya üye olduktan sonra yanlız olmadigimin farkına vardım gerçekten çok kötü birşey benim direk kalbim ağrıyor sol tarafım komple ağrıyor artık etrafındakileri de huzursuz ediyorum evde tek kalamiyorum dışarı cikamiyorum her an kalp krizi geçiricem sanıyorum ve ağrılar oldukça hiç birşey yapasim gelmiyor şuan bunları agliyarak yazıyorum okadar doluyumki banyo yapamıyorum banyoya girince nefesim daralıyor kalbim sıkışıyor ilaç bir nebze olsada işe yaradı gerçekten bunun farkındayım rabbim yardımcımız olsun inşallah
Genişletmek için tıkla...
Kuzum çok iyi anlıyorum seni ben de aynı şeyleri yaşıyorum. Mesela uzun yolculuğa çıkamıyorum. Yolda bana bir şey olursa hemen müdahale edilemez düşüncesi var. Yalnız kalamıyorum, ya bir şey olursa diye. İnan bende çok ağladım bu durumdan ötürü. Öyle bir şey ki her an kalp krizi düşüncesi ile günlerimi gecelerimi geçirdim. Tetikte bekliyorum resmen. Ne kötü! Eskiden hiç böyle değildim. Doğumdan sonra ortaya çıktı bende bu durum. Doğum sorması sendrom bile olabilir. Atlatmaya çalışıyorum. Eskiden daha kötüydüm. Şimdi biraz daha iyiyim. Kendi kendime çözüm buldum bir iki tane onları yapıyorum ara ara. Bazen yüne böyle kesin kalbimde bir şey var doktorlar bulamadı diyorum. Bazen de saçmalama sigara kullanmıyorsun, ailemde kalp rahatsızlığı yok, yaşın genç ne kalbi diyorum. Rabbim şifamızı versin canım.
 
Sevilaysevk .!.:
Kuzum çok iyi anlıyorum seni ben de aynı şeyleri yaşıyorum. Mesela uzun yolculuğa çıkamıyorum. Yolda bana bir şey olursa hemen müdahale edilemez düşüncesi var. Yalnız kalamıyorum, ya bir şey olursa diye. İnan bende çok ağladım bu durumdan ötürü. Öyle bir şey ki her an kalp krizi düşüncesi ile günlerimi gecelerimi geçirdim. Tetikte bekliyorum resmen. Ne kötü! Eskiden hiç böyle değildim. Doğumdan sonra ortaya çıktı bende bu durum. Doğum sorması sendrom bile olabilir. Atlatmaya çalışıyorum. Eskiden daha kötüydüm. Şimdi biraz daha iyiyim. Kendi kendime çözüm buldum bir iki tane onları yapıyorum ara ara. Bazen yüne böyle kesin kalbimde bir şey var doktorlar bulamadı diyorum. Bazen de saçmalama sigara kullanmıyorsun, ailemde kalp rahatsızlığı yok, yaşın genç ne kalbi diyorum. Rabbim şifamızı versin canım.
Genişletmek için tıkla...
Amin canim Benimkide hamileyken oldu kalp krizi korkusu evlendigimden beri var panik atak ama ikinci hamileliğimde kalbim ağrıyordu çok doktora gittim birşey yok dediler yani atak geçirmeden ağrıyordu kolum ağrıyordu kesin birşey var diyordum 1 sene içinde 5 kardiyoloji 1 kalp damara gittim birşey yok dediler şükür ama ne bileyim aklımdan çıkmıyor kaç defa acillere gittim gece yarilarinda 😭
 
Arkadaşlar merhaba ben ayrı bir konu başlığı açmıştım ama bu konuyu görünce burayada yazayım dedim ne olur banada destek olun neler yaptınız söyleyin çok ihtiyacım var :KK43:
Biliyorum benim gibi kim bilir kaç tane kadın var ama bunu kendime inandıramıyorum.Sanki bir tek benim başımdaymış gibi birtek bana oluyormuş gibi oluyor.Alllahım kimseye ruh hastalığı vermesin gerçekten yaşamayan bilemez.Benim 7 yaşında bir kızım var ve 28 haftalık hamileyim.Daha önceden depresyonum vardı malesef.İlk kızımı doğururken çok sıkıntılar yaşadım. Epidurel sezeryan doğum yaptım.Omur iliğimde sıvı kaçağı oldu.Ve çok zor günler geçirdim.Herkes psikolojik sandı.Baş ağrılarım,halisilasyonlarım uykusuzluklarım vb.. Meğerse ondanmış.Doğumdan bir hafta sonra tekrar bir operasyona girdim omuriliğime yama yapıldı.İyileştim ama bu bende panik atak lohusa depresyonu olarak kaldı malesef.40 gün kustum sürekli.Daha sonraki bir yıl çok zorlu geçti.Emzirdiğim için ilaç alamadım.Yavaş yavaş atlattım.Fakat malesef ara ara gelip beni yokladı.Uzun yola çıkamamak kaldı mesela.Sonra kendi kendime iyileştiğimi düşünüp birden hamile kaldım.Kızım çok istiyordu kardeşi olsun.Fakat malesef iyileşememişim.Şuanda 28 haftalığım ve şekerim var insülün kullanıyorum.Yine kusmaya başladım.İçimdeki bu bitmek bilmeyen hiçlik duygusu ve en kötüsüde pişmanlık.Hazır değilmişim neden kalkıştım ikinci çocuğa diye.Hemen linç etmeyin biliyorum çocuk sahibi olmak için yanıp tutuşan anneler var ama inanın kötü durumdayım evde bekleyen bir evladım,karnıımda büyüyen bir bebeğimle ben sürekli ağlıyorum ve sürekli kusuyorum.Yemek yemek için dua ediyorum Allaha.Neyapacağmı şaşırdım öncelikle sizden dua isyiyorum benim için ne olur dua edin.Birde benim giib olup düzelen varmı varsa nasıl yapmış banada anlatırsanız çok sevinirim
 
CevahirKadirZeynep .!.:
Arkadaşlar merhaba ben ayrı bir konu başlığı açmıştım ama bu konuyu görünce burayada yazayım dedim ne olur banada destek olun neler yaptınız söyleyin çok ihtiyacım var :KK43:
Biliyorum benim gibi kim bilir kaç tane kadın var ama bunu kendime inandıramıyorum.Sanki bir tek benim başımdaymış gibi birtek bana oluyormuş gibi oluyor.Alllahım kimseye ruh hastalığı vermesin gerçekten yaşamayan bilemez.Benim 7 yaşında bir kızım var ve 28 haftalık hamileyim.Daha önceden depresyonum vardı malesef.İlk kızımı doğururken çok sıkıntılar yaşadım. Epidurel sezeryan doğum yaptım.Omur iliğimde sıvı kaçağı oldu.Ve çok zor günler geçirdim.Herkes psikolojik sandı.Baş ağrılarım,halisilasyonlarım uykusuzluklarım vb.. Meğerse ondanmış.Doğumdan bir hafta sonra tekrar bir operasyona girdim omuriliğime yama yapıldı.İyileştim ama bu bende panik atak lohusa depresyonu olarak kaldı malesef.40 gün kustum sürekli.Daha sonraki bir yıl çok zorlu geçti.Emzirdiğim için ilaç alamadım.Yavaş yavaş atlattım.Fakat malesef ara ara gelip beni yokladı.Uzun yola çıkamamak kaldı mesela.Sonra kendi kendime iyileştiğimi düşünüp birden hamile kaldım.Kızım çok istiyordu kardeşi olsun.Fakat malesef iyileşememişim.Şuanda 28 haftalığım ve şekerim var insülün kullanıyorum.Yine kusmaya başladım.İçimdeki bu bitmek bilmeyen hiçlik duygusu ve en kötüsüde pişmanlık.Hazır değilmişim neden kalkıştım ikinci çocuğa diye.Hemen linç etmeyin biliyorum çocuk sahibi olmak için yanıp tutuşan anneler var ama inanın kötü durumdayım evde bekleyen bir evladım,karnıımda büyüyen bir bebeğimle ben sürekli ağlıyorum ve sürekli kusuyorum.Yemek yemek için dua ediyorum Allaha.Neyapacağmı şaşırdım öncelikle sizden dua isyiyorum benim için ne olur dua edin.Birde benim giib olup düzelen varmı varsa nasıl yapmış banada anlatırsanız çok sevinirim
Genişletmek için tıkla...
Öncelikle çok geçmiş olsun yanlız değilsin bizde aynı durumlardan muzdaribiz bende kusma olmuyordu ama olan arkadaşlarım var yani sen panik atağa baglimi kusuyorsun yoksa hamilelikte mi
 
Bero44 .!.:
Öncelikle çok geçmiş olsun yanlız değilsin bizde aynı durumlardan muzdaribiz bende kusma olmuyordu ama olan arkadaşlarım var yani sen panik atağa baglimi kusuyorsun yoksa h
Genişletmek için tıkla...

Bero44 .!.:
Öncelikle çok geçmiş olsun yanlız değilsin bizde aynı durumlardan muzdaribiz bende kusma olmuyordu ama olan arkadaşlarım var yani sen panik atağa baglimi kusuyorsun yoksa hamilelikte mi
Genişletmek için tıkla...
 
Bero44 .!.:
Amin canim Benimkide hamileyken oldu kalp krizi korkusu evlendigimden beri var panik atak ama ikinci hamileliğimde kalbim ağrıyordu çok doktora gittim birşey yok dediler yani atak geçirmeden ağrıyordu kolum ağrıyordu kesin birşey var diyordum 1 sene içinde 5 kardiyoloji 1 kalp damara gittim birşey yok dediler şükür ama ne bileyim aklımdan çıkmıyor kaç defa acillere gittim gece yarilarinda 😭
Genişletmek için tıkla...
Aynı şeyleri yaşıyoruz canım. Ben de öyleyim. 2 kez kardiyolojiye gittim ben de ama bir şey çıkmadı. Stres kaynaklı dendi. Ama ben ikna edemiyorum. Boş vakit geçirmemeye gayret ediyorum. Boş vakti sevmiyor bu meret. Kitap okuyorum mesela kızımdan fırsat buldukça, telefonumda otun oynuyorum ne bileyim sürekli arkadaşlarımla olmaya gayret ediyorum. Çevremde bir iki arkadaşım daha var bemim gibi olan onlarla konuşmak iyi geliyor
 
CevahirKadirZeynep .!.:
Arkadaşlar merhaba ben ayrı bir konu başlığı açmıştım ama bu konuyu görünce burayada yazayım dedim ne olur banada destek olun neler yaptınız söyleyin çok ihtiyacım var :KK43:
Biliyorum benim gibi kim bilir kaç tane kadın var ama bunu kendime inandıramıyorum.Sanki bir tek benim başımdaymış gibi birtek bana oluyormuş gibi oluyor.Alllahım kimseye ruh hastalığı vermesin gerçekten yaşamayan bilemez.Benim 7 yaşında bir kızım var ve 28 haftalık hamileyim.Daha önceden depresyonum vardı malesef.İlk kızımı doğururken çok sıkıntılar yaşadım. Epidurel sezeryan doğum yaptım.Omur iliğimde sıvı kaçağı oldu.Ve çok zor günler geçirdim.Herkes psikolojik sandı.Baş ağrılarım,halisilasyonlarım uykusuzluklarım vb.. Meğerse ondanmış.Doğumdan bir hafta sonra tekrar bir operasyona girdim omuriliğime yama yapıldı.İyileştim ama bu bende panik atak lohusa depresyonu olarak kaldı malesef.40 gün kustum sürekli.Daha sonraki bir yıl çok zorlu geçti.Emzirdiğim için ilaç alamadım.Yavaş yavaş atlattım.Fakat malesef ara ara gelip beni yokladı.Uzun yola çıkamamak kaldı mesela.Sonra kendi kendime iyileştiğimi düşünüp birden hamile kaldım.Kızım çok istiyordu kardeşi olsun.Fakat malesef iyileşememişim.Şuanda 28 haftalığım ve şekerim var insülün kullanıyorum.Yine kusmaya başladım.İçimdeki bu bitmek bilmeyen hiçlik duygusu ve en kötüsüde pişmanlık.Hazır değilmişim neden kalkıştım ikinci çocuğa diye.Hemen linç etmeyin biliyorum çocuk sahibi olmak için yanıp tutuşan anneler var ama inanın kötü durumdayım evde bekleyen bir evladım,karnıımda büyüyen bir bebeğimle ben sürekli ağlıyorum ve sürekli kusuyorum.Yemek yemek için dua ediyorum Allaha.Neyapacağmı şaşırdım öncelikle sizden dua isyiyorum benim için ne olur dua edin.Birde benim giib olup düzelen varmı varsa nasıl yapmış banada anlatırsanız çok sevinirim
Genişletmek için tıkla...

Canımm bırakma kendini, sen ne güzel cesaret etmişsin hamile kalmışsın, ben cesaret edip hamile bile kalamıyorum, korunuyorum sürekli yaşım oldu 31, psikolog randevusu aldım, bireysel terapiye başlayacağım, belki o biraz güç verir de hamile kalmaya cesaret edebilirim 🙏 Dualarımız seninle, geçecek gidecek bu günlerde. Sabret, olumsuz düşünme, meditasyonlar var kendini onlarla sakinleştirebilirsin ve seratonin içeren gıdaları beslenmene ekleyebilirsin. Kabak çekirdeği bitter çikolata vb.
 
Sevilaysevk .!.:
Aynı şeyleri yaşıyoruz canım. Ben de öyleyim. 2 kez kardiyolojiye gittim ben de ama bir şey çıkmadı. Stres kaynaklı dendi. Ama ben ikna edemiyorum. Boş vakit geçirmemeye gayret ediyorum. Boş vakti sevmiyor bu meret. Kitap okuyorum mesela kızımdan fırsat buldukça, telefonumda otun oynuyorum ne bileyim sürekli arkadaşlarımla olmaya gayret ediyorum. Çevremde bir iki arkadaşım daha var bemim gibi olan onlarla konuşmak iyi geliyor
Genişletmek için tıkla...
Bende sizin gibiydim, çok yoğun kalp ağrısı ve çarpıntı yaşadım tam bir buçuk ay, kabus gibiydi ama bir gün artık kendimden bıktım “öf ya kriz geçirirsem geçiririm böyle hayatı yaşamak daha zor.” diye kendi kendime kızdım 😂 sonra ağrım geldiğinde umursamadım, ne yapıyorsam yapmaya devam ettim. Ağrılar da çarpıntılar da bitti. Sıkıntı yaşamıyorum 3 haftadır hiç, korktuğum ne varsa üzerine gidiyorum. Trafiğe tek başına çıkmaktan korkuyordum yanımda biri olsun istiyordum hep şimdi tek başıma araç da kullanıyorum, kızlar bir kere geldik şu Dünya’ya biraz meydan okuyalım ya, korktukça çoğalıyor bu lanet şey. Umursamayın, görmezden gelin, üzerine gidin...
 
Sevilaysevk .!.:
Aynı şeyleri yaşıyoruz canım. Ben de öyleyim. 2 kez kardiyolojiye gittim ben de ama bir şey çıkmadı. Stres kaynaklı dendi. Ama ben ikna edemiyorum. Boş vakit geçirmemeye gayret ediyorum. Boş vakti sevmiyor bu meret. Kitap okuyorum mesela kızımdan fırsat buldukça, telefonumda otun oynuyorum ne bileyim sürekli arkadaşlarımla olmaya gayret ediyorum. Çevremde bir iki arkadaşım daha var bemim gibi olan onlarla konuşmak iyi geliyor
Genişletmek için tıkla...
Aynen boş kaldığımda daha beter oluyorum rabbim yardımcımiz olsun 😞 mesela dün doğum günümdü herkes supriz falan yaptı ben çok mutlu oldum ama bı yanım buruk kesin bişey olacak bu kadar mutluyum busefer oluyor beni maffediyor bu düşünceler 🙏
 
Designer31 .!.:
Bende sizin gibiydim, çok yoğun kalp ağrısı ve çarpıntı yaşadım tam bir buçuk ay, kabus gibiydi ama bir gün artık kendimden bıktım “öf ya kriz geçirirsem geçiririm böyle hayatı yaşamak daha zor.” diye kendi kendime kızdım 😂 sonra ağrım geldiğinde umursamadım, ne yapıyorsam yapmaya devam ettim. Ağrılar da çarpıntılar da bitti. Sıkıntı yaşamıyorum 3 haftadır hiç, korktuğum ne varsa üzerine gidiyorum. Trafiğe tek başına çıkmaktan korkuyordum yanımda biri olsun istiyordum hep şimdi tek başıma araç da kullanıyorum, kızlar bir kere geldik şu Dünya’ya biraz meydan okuyalım ya, korktukça çoğalıyor bu lanet şey. Umursamayın, görmezden gelin, üzerine gidin...
Genişletmek için tıkla...
Aynen bende senin gibiyim ama ben umursamaz olaamiyorum mesela çok iyiyim mutluyum etrafimdakiler bile diyorlar duzeldim birden bir yerime ağrı girsin dünya çapında hiç bir şey yapmak istemiyorum kafam kalkmıyor hiç mutsuzlasiyorum çünkü kafam otomatik ağrıya yöneliyor😞
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Geçmeyen ağrılar Fibromiyalji panik bozukluk
5 6 7
Yorumlar
120
Görüntüleme
6K
justadream36
J
B
Uzun oldu ama belki panik atak hastaları vardır
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
justadream36
J
M
sağlık anksiyetesi, panik atak, hayat hikayem
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
rka
R
S
Tabumu yıktım
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
nehirayse
N
T
PANİK ATAK-ANKSİYETE-OKB
Yorumlar
14
Görüntüleme
2K
tutku3533
T
X