ben 17 yaşındayım sürekli aklımda yakınımdaki insanlar ölcekmiş korkusu var kalp çarpıntım var nefes darlığı çekiyorum farknda olmadan nefesimi tutuyorum en ufak şeyde panikliyorum herkez bna çok tedirginsin diyo gece uykuya dalamıyorum ellerim hep soğuk ve terli ve bundan 2 ay kadar bir süre önce okulda 2 kere sinir krizi geçirdim sürekli ağlama hissi var ileriyi düşününce tedirginlik duyuyorum bnde panik atak varmı acba bna yardmcı olurmusunuz lütfen bn dha çok küçüğüm ve napcgmı blmyorum r sizce psikolojk destek almalımıyım teşkkrler