Panik atakmi? Boyle olan oldumu?

happyness7

Üye
Kayıtlı Üye
23 Mayıs 2021
5
1
27
Merhaba arkadaslar. Yazim biraz uzun olacak okuyan her kese tesekkurler. Oncellikle soyle agustos ayinda erkek arkadasim tarafindan ihanete ugradim. Tipik bir ihanet iste oncleerde hem gorduyum yasadugum sey dedim ne olacakki cunki her ihanetdde bir hafta mide bulantusu olur ve gecer buda oyle iste. Ama bu oyle olmadi aniden kalbim sanki bur yere ilismis kafesde gibiydi o kadar yavas vuruyorduki hiss ediyordum yani o yavasligi ve sonra nefes darluginoodu. Gecer falan dedim ama. Sonra bir gun aniden nefes alip verirken birden nefes verdiyim
Ahda bir sey oldu tam anlataMiyorum o hissi ama sabki karnim iceri giriyormys gubu sanli ialbim gidicek gibi her nefes verisimre ve el ayaklarim uyusmaya basladi. Gitmedigim doktor kalmadi. Her sey temiz panik atak dediler ama inanmiyorum ben. Tam dort kez bu dediyim seyi yasadim
Her nefes verisimre sanki icim gidiyor nefesimi tekrar almaya calisiyoeum sanki kus ucuyir icimde bir seyler cikicak gibi. Nedeni ne olur bunun? Cok kotuyum. Birde o zaman garib seeler cikariyoeum gecsin deye. Ve birde yutkunamiyorum o an. Cabaliyorum resmen. Elleeim
Ayaklar bembeyqz soguk terler akiyor. Artik disari cikamaz oldum. Her gun ayni saatde bu duurmu yasiyorum artik. Onceleri yokdu sadece nefes darlugu idi simdi ise daha farkli. Burde gecince garib bir hos hiss geliyor icime su istiyorum sanki ama oyle su degil garib bir hiss bu hissi yasayan oldumu? Garip hos kasinti icime olusuyor. O kadar garip bir hisski doktrolarw bile anlatamiyorum.
 
Merhaba arkadaslar. Yazim biraz uzun olacak okuyan her kese tesekkurler. Oncellikle soyle agustos ayinda erkek arkadasim tarafindan ihanete ugradim. Tipik bir ihanet iste oncleerde hem gorduyum yasadugum sey dedim ne olacakki cunki her ihanetdde bir hafta mide bulantusu olur ve gecer buda oyle iste. Ama bu oyle olmadi aniden kalbim sanki bur yere ilismis kafesde gibiydi o kadar yavas vuruyorduki hiss ediyordum yani o yavasligi ve sonra nefes darluginoodu. Gecer falan dedim ama. Sonra bir gun aniden nefes alip verirken birden nefes verdiyim
Ahda bir sey oldu tam anlataMiyorum o hissi ama sabki karnim iceri giriyormys gubu sanli ialbim gidicek gibi her nefes verisimre ve el ayaklarim uyusmaya basladi. Gitmedigim doktor kalmadi. Her sey temiz panik atak dediler ama inanmiyorum ben. Tam dort kez bu dediyim seyi yasadim
Her nefes verisimre sanki icim gidiyor nefesimi tekrar almaya calisiyoeum sanki kus ucuyir icimde bir seyler cikicak gibi. Nedeni ne olur bunun? Cok kotuyum. Birde o zaman garib seeler cikariyoeum gecsin deye. Ve birde yutkunamiyorum o an. Cabaliyorum resmen. Elleeim
Ayaklar bembeyqz soguk terler akiyor. Artik disari cikamaz oldum. Her gun ayni saatde bu duurmu yasiyorum artik. Onceleri yokdu sadece nefes darlugu idi simdi ise daha farkli. Burde gecince garib bir hos hiss geliyor icime su istiyorum sanki ama oyle su degil garib bir hiss bu hissi yasayan oldumu? Garip hos kasinti icime olusuyor. O kadar garip bir hisski doktrolarw bile anlatamiyorum.
Aynı durumdayım sizinle
 
Merhaba arkadaslar. Yazim biraz uzun olacak okuyan her kese tesekkurler. Oncellikle soyle agustos ayinda erkek arkadasim tarafindan ihanete ugradim. Tipik bir ihanet iste oncleerde hem gorduyum yasadugum sey dedim ne olacakki cunki her ihanetdde bir hafta mide bulantusu olur ve gecer buda oyle iste. Ama bu oyle olmadi aniden kalbim sanki bur yere ilismis kafesde gibiydi o kadar yavas vuruyorduki hiss ediyordum yani o yavasligi ve sonra nefes darluginoodu. Gecer falan dedim ama. Sonra bir gun aniden nefes alip verirken birden nefes verdiyim
Ahda bir sey oldu tam anlataMiyorum o hissi ama sabki karnim iceri giriyormys gubu sanli ialbim gidicek gibi her nefes verisimre ve el ayaklarim uyusmaya basladi. Gitmedigim doktor kalmadi. Her sey temiz panik atak dediler ama inanmiyorum ben. Tam dort kez bu dediyim seyi yasadim
Her nefes verisimre sanki icim gidiyor nefesimi tekrar almaya calisiyoeum sanki kus ucuyir icimde bir seyler cikicak gibi. Nedeni ne olur bunun? Cok kotuyum. Birde o zaman garib seeler cikariyoeum gecsin deye. Ve birde yutkunamiyorum o an. Cabaliyorum resmen. Elleeim
Ayaklar bembeyqz soguk terler akiyor. Artik disari cikamaz oldum. Her gun ayni saatde bu duurmu yasiyorum artik. Onceleri yokdu sadece nefes darlugu idi simdi ise daha farkli. Burde gecince garib bir hos hiss geliyor icime su istiyorum sanki ama oyle su degil garib bir hiss bu hissi yasayan oldumu? Garip hos kasinti icime olusuyor. O kadar garip bir hisski doktrolarw bile anlatamiyorum.
bunun tanısını ne olduğunu tabi doktor bilir ama benim yaşadıklarıma benzer. Ben panik ataktım, kalp çarpıntım, uyuşmalarım vardı. dışarı çıkmaktan korkardım ölüm korkusu vardı. Bayılacak gibi hissederdim. Hepsini atlattım çok şükür
 
bunun tanısını ne olduğunu tabi doktor bilir ama benim yaşadıklarıma benzer. Ben panik ataktım, kalp çarpıntım, uyuşmalarım vardı. dışarı çıkmaktan korkardım ölüm korkusu vardı. Bayılacak gibi hissederdim. Hepsini atlattım çok şükür
Merhaba cok gecmis olsun nasil atlattiniz acaba 5 aydir bende bu sorunla mucadele ediyorum bebegimi sutten kesip ilaca basladik ama cok uzuluyorum
 
bunun tanısını ne olduğunu tabi doktor bilir ama benim yaşadıklarıma benzer. Ben panik ataktım, kalp çarpıntım, uyuşmalarım vardı. dışarı çıkmaktan korkardım ölüm korkusu vardı. Bayılacak gibi hissederdim. Hepsini atlattım çok şükür
Ben yasadiklarimi doktora anlatamiyorum. Cok garip hisler aniden tum vucudum duruyor sanki. Yutkunamiyorum o an. Haraket edemiyorum el ayagimi sicak bir sey basiyor konusamiyorum. Sonra karnima agri girince geciyor o hisler. Surekli korku halindeyim😔 sanki tek bende bu hisler oyle geliyor bana. Ayaklarim surekli segiriyor
 
Merhaba arkadaslar. Yazim biraz uzun olacak okuyan her kese tesekkurler. Oncellikle soyle agustos ayinda erkek arkadasim tarafindan ihanete ugradim. Tipik bir ihanet iste oncleerde hem gorduyum yasadugum sey dedim ne olacakki cunki her ihanetdde bir hafta mide bulantusu olur ve gecer buda oyle iste. Ama bu oyle olmadi aniden kalbim sanki bur yere ilismis kafesde gibiydi o kadar yavas vuruyorduki hiss ediyordum yani o yavasligi ve sonra nefes darluginoodu. Gecer falan dedim ama. Sonra bir gun aniden nefes alip verirken birden nefes verdiyim
Ahda bir sey oldu tam anlataMiyorum o hissi ama sabki karnim iceri giriyormys gubu sanli ialbim gidicek gibi her nefes verisimre ve el ayaklarim uyusmaya basladi. Gitmedigim doktor kalmadi. Her sey temiz panik atak dediler ama inanmiyorum ben. Tam dort kez bu dediyim seyi yasadim
Her nefes verisimre sanki icim gidiyor nefesimi tekrar almaya calisiyoeum sanki kus ucuyir icimde bir seyler cikicak gibi. Nedeni ne olur bunun? Cok kotuyum. Birde o zaman garib seeler cikariyoeum gecsin deye. Ve birde yutkunamiyorum o an. Cabaliyorum resmen. Elleeim
Ayaklar bembeyqz soguk terler akiyor. Artik disari cikamaz oldum. Her gun ayni saatde bu duurmu yasiyorum artik. Onceleri yokdu sadece nefes darlugu idi simdi ise daha farkli. Burde gecince garib bir hos hiss geliyor icime su istiyorum sanki ama oyle su degil garib bir hiss bu hissi yasayan oldumu? Garip hos kasinti icime olusuyor. O kadar garip bir hisski doktrolarw bile anlatamiyorum.
Anlattığınız şeyler panik atakla çok örtüşüyor.Ben de 15 yıl önce nefes darlığıyla başlamıştı sürekli derin nefes alma ihtiyacı,aldığın nefesin yetmemesi sürekli nefes almaktan kaynaklı çarpıntı karıncalanma.Yutkunmada güçlük,terleme gibi şikayetler vardı .Biri dizi test yaptılar astım vs mi acaba diye ama psikolojik olduğunu ben çok iyi biliyordum ki panik atak teşhisi konuldu ve ilaç kullandım 2 yıl kadar ve çok işe yaradı ilaç ve tedaviyi bitirdik.Ama yıllar içinde çok üzücü bir durumla karşılaştığımda hemen tekrarlar aynı durum, maalesef tam olarak geçmedi ama benim hayatımı çok etkilemiyor bir şekilde kendimi telkin etmeyi öğrendim ki bu şikayetlerle acile kalp krizi geçiriyorum diye giden çok insan var.Siz bir psikiyatr ile görüşün ilaç yazar belki terapi ile de destekleyebilir.İlaç tedavisi büyük oranda işe yarıyor.Canınızı sıkmayın sakin olmaya çalışın ve kendi kendine geçmesini beklemeden bir doktorla görüşün.
 
Mrb nasil atlattibiz acaba
Merhaba, evet ben atlattım. Pandemiden önce tamamen bitti. Benim atlatmamı doktorum sağladı. İki doktor değiştirdim bier de psikiyatriye gittim. Hiçbir işe yaramadı. Sonunda doru doktoru buldum. Çok güven duydum hiçbirinin anlşatmadığı şeyleri anlattı bana bu hastalığın neden olduğu nasıl geçeceği gibi. inanın boşuna diğer yerlere para dökmüşüm dedim ama işte şans biraz. Farklı yöntemler yaptı Emdr de yaptı. sokağa çıkamıyordum korkudan birşey olacak diye, nefes almakta sorun yaşıyordum uyuşmalar oluyordu. bazen başın dönüyordu defalarca acile gittim. hepsinden kurtuldum çok şükür.
 
Merhaba, evet ben atlattım. Pandemiden önce tamamen bitti. Benim atlatmamı doktorum sağladı. İki doktor değiştirdim bier de psikiyatriye gittim. Hiçbir işe yaramadı. Sonunda doru doktoru buldum. Çok güven duydum hiçbirinin anlşatmadığı şeyleri anlattı bana bu hastalığın neden olduğu nasıl geçeceği gibi. inanın boşuna diğer yerlere para dökmüşüm dedim ama işte şans biraz. Farklı yöntemler yaptı Emdr de yaptı. sokağa çıkamıyordum korkudan birşey olacak diye, nefes almakta sorun yaşıyordum uyuşmalar oluyordu. bazen başın dönüyordu defalarca acile gittim. hepsinden kurtuldum çok şükür.
Ne doktor una gittiniz acaba psikologmu psikiyatri mi yada farkli tedavi yöntemleri mi
 
Merhaba arkadaslar. Yazim biraz uzun olacak okuyan her kese tesekkurler. Oncellikle soyle agustos ayinda erkek arkadasim tarafindan ihanete ugradim. Tipik bir ihanet iste oncleerde hem gorduyum yasadugum sey dedim ne olacakki cunki her ihanetdde bir hafta mide bulantusu olur ve gecer buda oyle iste. Ama bu oyle olmadi aniden kalbim sanki bur yere ilismis kafesde gibiydi o kadar yavas vuruyorduki hiss ediyordum yani o yavasligi ve sonra nefes darluginoodu. Gecer falan dedim ama. Sonra bir gun aniden nefes alip verirken birden nefes verdiyim
Ahda bir sey oldu tam anlataMiyorum o hissi ama sabki karnim iceri giriyormys gubu sanli ialbim gidicek gibi her nefes verisimre ve el ayaklarim uyusmaya basladi. Gitmedigim doktor kalmadi. Her sey temiz panik atak dediler ama inanmiyorum ben. Tam dort kez bu dediyim seyi yasadim
Her nefes verisimre sanki icim gidiyor nefesimi tekrar almaya calisiyoeum sanki kus ucuyir icimde bir seyler cikicak gibi. Nedeni ne olur bunun? Cok kotuyum. Birde o zaman garib seeler cikariyoeum gecsin deye. Ve birde yutkunamiyorum o an. Cabaliyorum resmen. Elleeim
Ayaklar bembeyqz soguk terler akiyor. Artik disari cikamaz oldum. Her gun ayni saatde bu duurmu yasiyorum artik. Onceleri yokdu sadece nefes darlugu idi simdi ise daha farkli. Burde gecince garib bir hos hiss geliyor icime su istiyorum sanki ama oyle su degil garib bir hiss bu hissi yasayan oldumu? Garip hos kasinti icime olusuyor. O kadar garip bir hisski doktrolarw bile anlatamiyorum.
Ay ben de aynı şekilde nefes alırken değil de nefes verirken bi tuhaf oluyorum içim yanıyor sanki içinde hava kalmıyor ruhum çıkıyor gibi değişik bir şey
 
Ne doktor una gittiniz acaba psikologmu psikiyatri mi yada farkli tedavi yöntemleri mi
ben ilk önce psikiyatriye gitmiştim, bana ilaç verdi ama iyi olmadım. bu arada iki psikolog da değiştirdim. psikologların ikisi pek işe yaramadı sadece geçecek dediler yani geçecek de birşey yapın bir şey anlatın, yok anlatmadılar. birine bir seans diğerine iki seans gittim. baktım olmayacak bıraktım onları. . ilaç veren psikiyatrinin ilacı aslıda iyiymiş onu kullanmaya devam ettim. Beni iyi yapan üçüncü psikologtu ama doktor ünvanı almış doktora yapmış. Galiba o yüzden diğer psikologlar gibi değildi hem uzun süredir yapıyormuş işi hem kıdemli. zaten o da söylemişti psikiyatristin verdiyse kullan diye. Bana bilişsel dye terapi var onu yaptı hem de emdr yaptı. Tabi iki yıl olacak nerdeyse ilacı da bıraktım panik atak hayatımda yok olamaz da artık.
 
ben ilk önce psikiyatriye gitmiştim, bana ilaç verdi ama iyi olmadım. bu arada iki psikolog da değiştirdim. psikologların ikisi pek işe yaramadı sadece geçecek dediler yani geçecek de birşey yapın bir şey anlatın, yok anlatmadılar. birine bir seans diğerine iki seans gittim. baktım olmayacak bıraktım onları. . ilaç veren psikiyatrinin ilacı aslıda iyiymiş onu kullanmaya devam ettim. Beni iyi yapan üçüncü psikologtu ama doktor ünvanı almış doktora yapmış. Galiba o yüzden diğer psikologlar gibi değildi hem uzun süredir yapıyormuş işi hem kıdemli. zaten o da söylemişti psikiyatristin verdiyse kullan diye. Bana bilişsel dye terapi var onu yaptı hem de emdr yaptı. Tabi iki yıl olacak nerdeyse ilacı da bıraktım panik atak hayatımda yok olamaz da artık.
İlac olarak ne verdi acaba bna citol vermisti ictigim gun acillik oldum asiri asiri agzim kurudu gece tansiyon um cikti
 
İlac olarak ne verdi acaba bna citol vermisti ictigim gun acillik oldum asiri asiri agzim kurudu gece tansiyon um cikti
bana paxil vermişti. bana iyi geldiğini hissetmiştim ama bunun asıl çözümü terapi almak. Ben bir süre ilaç kullandım geçmemişti sonra terapiye başladım terapiyle geçti. hem ilaç hem de terapi olması gerekiyor bence.
 
Merhaba arkadaslar. Yazim biraz uzun olacak okuyan her kese tesekkurler. Oncellikle soyle agustos ayinda erkek arkadasim tarafindan ihanete ugradim. Tipik bir ihanet iste oncleerde hem gorduyum yasadugum sey dedim ne olacakki cunki her ihanetdde bir hafta mide bulantusu olur ve gecer buda oyle iste. Ama bu oyle olmadi aniden kalbim sanki bur yere ilismis kafesde gibiydi o kadar yavas vuruyorduki hiss ediyordum yani o yavasligi ve sonra nefes darluginoodu. Gecer falan dedim ama. Sonra bir gun aniden nefes alip verirken birden nefes verdiyim
Ahda bir sey oldu tam anlataMiyorum o hissi ama sabki karnim iceri giriyormys gubu sanli ialbim gidicek gibi her nefes verisimre ve el ayaklarim uyusmaya basladi. Gitmedigim doktor kalmadi. Her sey temiz panik atak dediler ama inanmiyorum ben. Tam dort kez bu dediyim seyi yasadim
Her nefes verisimre sanki icim gidiyor nefesimi tekrar almaya calisiyoeum sanki kus ucuyir icimde bir seyler cikicak gibi. Nedeni ne olur bunun? Cok kotuyum. Birde o zaman garib seeler cikariyoeum gecsin deye. Ve birde yutkunamiyorum o an. Cabaliyorum resmen. Elleeim
Ayaklar bembeyqz soguk terler akiyor. Artik disari cikamaz oldum. Her gun ayni saatde bu duurmu yasiyorum artik. Onceleri yokdu sadece nefes darlugu idi simdi ise daha farkli. Burde gecince garib bir hos hiss geliyor icime su istiyorum sanki ama oyle su degil garib bir hiss bu hissi yasayan oldumu? Garip hos kasinti icime olusuyor. O kadar garip bir hisski doktrolarw bile anlatamiyorum.
Evet panikatak ben oldum biraz uzun zaman sürdü ancak lustral diye bir ilaç kullandım düzenli şükür bitti şunu sakın unutmayın panikatak sadece beynin küçük bir oyunu asla fiziki bir zararı yok ve öldürmez bu yüzden korkacak bisey yok sadece atak geldiğinde eline telefonu al oyun oyna yada bişeyle meşgul ol yada biriyle konuş birde burundan nefes al yavaş yavaş ağızdan ver hemen geçip gidiyo çok geçmiş olsn Allah herkese şifa versin
 
Merhaba arkadaslar. Yazim biraz uzun olacak okuyan her kese tesekkurler. Oncellikle soyle agustos ayinda erkek arkadasim tarafindan ihanete ugradim. Tipik bir ihanet iste oncleerde hem gorduyum yasadugum sey dedim ne olacakki cunki her ihanetdde bir hafta mide bulantusu olur ve gecer buda oyle iste. Ama bu oyle olmadi aniden kalbim sanki bur yere ilismis kafesde gibiydi o kadar yavas vuruyorduki hiss ediyordum yani o yavasligi ve sonra nefes darluginoodu. Gecer falan dedim ama. Sonra bir gun aniden nefes alip verirken birden nefes verdiyim
Ahda bir sey oldu tam anlataMiyorum o hissi ama sabki karnim iceri giriyormys gubu sanli ialbim gidicek gibi her nefes verisimre ve el ayaklarim uyusmaya basladi. Gitmedigim doktor kalmadi. Her sey temiz panik atak dediler ama inanmiyorum ben. Tam dort kez bu dediyim seyi yasadim
Her nefes verisimre sanki icim gidiyor nefesimi tekrar almaya calisiyoeum sanki kus ucuyir icimde bir seyler cikicak gibi. Nedeni ne olur bunun? Cok kotuyum. Birde o zaman garib seeler cikariyoeum gecsin deye. Ve birde yutkunamiyorum o an. Cabaliyorum resmen. Elleeim
Ayaklar bembeyqz soguk terler akiyor. Artik disari cikamaz oldum. Her gun ayni saatde bu duurmu yasiyorum artik. Onceleri yokdu sadece nefes darlugu idi simdi ise daha farkli. Burde gecince garib bir hos hiss geliyor icime su istiyorum sanki ama oyle su degil garib bir hiss bu hissi yasayan oldumu? Garip hos kasinti icime olusuyor. O kadar garip bir hisski doktrolarw bile anlatamiyorum.
Mrb. Öncelikle bende de panik atak var şuan psikologa gidiyorum daha çok yeniyim 4 . Seansım iyi gelmeye başlıyor gibi . Ama ben halen inanmıyorum aslında konuşarak geçeceğine . Halen panik atak oluyorum olmaktan ziyade artık hergun oldum olacam korkusu var . İçim okadar tuaf ki pek anlatamıyorum kmseye kimse beni anlamıyor cnku . Kuş var sanki çıktı çıkacak gibi yüreğim derler ya hop hop ediyor die . Öyle bişey huzursuzum kısacası ve iki çocuk annesiyim .. onlarla fazla ilgilenemiyorum bu durumdan dolayı sürekli kalp krizi geçiriyorum sanıyorum . EMDR terapisini de yapacağını söyledi doktorum henüz başlamadık .. EMDR terapi ile geçtiğini söyleyen bi dolu insan var yazmışlar hep buraya .. gerçekten geciyormu kaçıncı seansta randıman almaya başlayacağım acaba birileri detaylı yazabilir mi ?? Ayrıca bende sürekli kendimi kasmaktan heryerim ağrıyor çok fena oluyorum hiç ilaç kullanmadım psikiyatrinin verdiği ilaçları ..

ben ilk önce psikiyatriye gitmiştim, bana ilaç verdi ama iyi olmadım. bu arada iki psikolog da değiştirdim. psikologların ikisi pek işe yaramadı sadece geçecek dediler yani geçecek de birşey yapın bir şey anlatın, yok anlatmadılar. birine bir seans diğerine iki seans gittim. baktım olmayacak bıraktım onları. . ilaç veren psikiyatrinin ilacı aslıda iyiymiş onu kullanmaya devam ettim. Beni iyi yapan üçüncü psikologtu ama doktor ünvanı almış doktora yapmış. Galiba o yüzden diğer psikologlar gibi değildi hem uzun süredir yapıyormuş işi hem kıdemli. zaten o da söylemişti psikiyatristin verdiyse kullan diye. Bana bilişsel dye terapi var onu yaptı hem de emdr yaptı. Tabi iki yıl olacak nerdeyse ilacı da bıraktım panik atak hayatımda yok olamaz d
 
Merhaba, evet ben atlattım. Pandemiden önce tamamen bitti. Benim atlatmamı doktorum sağladı. İki doktor değiştirdim bier de psikiyatriye gittim. Hiçbir işe yaramadı. Sonunda doru doktoru buldum. Çok güven duydum hiçbirinin anlşatmadığı şeyleri anlattı bana bu hastalığın neden olduğu nasıl geçeceği gibi. inanın boşuna diğer yerlere para dökmüşüm dedim ama işte şans biraz. Farklı yöntemler yaptı Emdr de yaptı. sokağa çıkamıyordum korkudan birşey olacak diye, nefes almakta sorun yaşıyordum uyuşmalar oluyordu. bazen başın dönüyordu defalarca acile gittim. hepsinden kurtuldum çok şükür.
Daha sonra hiç panik atak gecirmediniz mi ??
 
Daha sonra hiç panik atak gecirmediniz mi ??
Birde EMDR terapi hakkında biraz bilgi verir misiniz neler yapılıyor o terapide ve gerçekten çözüm oluyor mu çok merak ediyorum . Çünkü bende de var panik atak ve çok kötü oluyorum hiç ilaç kullanmadım .. psikologa gidiyorum çok daha yeniyim 4. Senasim pazartesi günü 😊 biraz bilgi verirseniz memnun olurum ? Simiden tskler
 
X