• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

PANİK ATAK_PANİK BOZUKLUK YAŞAYANLAR NASIL KURTULDUNUZ?lütfen yardım

elif0003

elif0003

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
10 Aralık 2016
197
159
103
1 yıldır gittikçe artan ataklarla uğraşıyorum.Gittikçe daha kötüye gidiyorum.Kalp ağrısı veya çarpıntı olursa,kalp krizinden öleceğim diye;başım ağrırsa beyin kanamasından öleceğim diye...bu tür korkularla yaşıyorum.Bedenimde olan küçük bir ağrı kanser olduğumu düşündürüyor.Devamlı hastanelerdeyim:((Sevdiklerimi kaybetme korkusuda eklendi...paxil,anafril,brillent kullandım.Sonuç alamadım.Şuan ciprales,faverin,ve çeyrek zanaxa başladım.İyileşememekten korkuyorum.Çocuğum da yok,ve ataklardan dolayı çocuk da düşünemiyorum.:(((Sizler nasıl kurtuldunuz?Neler yaşıyorsunuz?Hangi ilaçlar kullanarak olumlu sonuç aldınız?
 
elif0003 .!.:
1 yıldır gittikçe artan ataklarla uğraşıyorum.Gittikçe daha kötüye gidiyorum.Kalp ağrısı veya çarpıntı olursa,kalp krizinden öleceğim diye;başım ağrırsa beyin kanamasından öleceğim diye...bu tür korkularla yaşıyorum.Bedenimde olan küçük bir ağrı kanser olduğumu düşündürüyor.Devamlı hastanelerdeyim:KK43:(Sevdiklerimi kaybetme korkusuda eklendi...paxil,anafril,brillent kullandım.Sonuç alamadım.Şuan ciprales,faverin,ve çeyrek zanaxa başladım.İyileşememekten korkuyorum.Çocuğum da yok,ve ataklardan dolayı çocuk da düşünemiyorum.:KK43:((Sizler nasıl kurtuldunuz?Neler yaşıyorsunuz?Hangi ilaçlar kullanarak olumlu sonuç aldınız?
Genişletmek için tıkla...
Benim teyzem 27 yıldır panik atak hastası. Geçirdiği bi kaza sonucu ve eşinden dolayı buna kapıldı. Artık anksiyeteye çevirdi hatta yaygın anksiyete 7/24 bunu yaşıyor yani. Şuan 53 yaşında ve kullanmadığı ilaç kalmadı. Şuan hala devam ediyor terapi görüyor. Bazen iyi oluyor bazen kötü belli olmuyor. Ve bütün aile ona diyoruz ki bu iş SENde bitiyor. Artık o kadar bu hastalığa alıştı ki bazen diyoruz bilerek mi yapıyor diye. Her şeyi direk ilaca bağlıyor mesela. İlaçtan kilo alıyorum ilaçlardan çok uyuyorum ilaçlardan hareketsizim ilaçlardan hiçbir şey yapamıyorum diye. Tamam eyvallah ilaçların etkisi var ama bu iş sizde bitiyor kesinlikle. O en ağır ilacı bile kullandı ama hiçbi şey fayda etmedi daha da kötü etti. Size tavsiyem doktor kontrolünde ilaçlarınıza devam edin tabiiki, ama doktorunuzun iyi olduğundan kesinlikle emin olun. Ve maddi durumunuz yeterliyse siz de terapiye gidin teyzem de yeni başladı sayılır. Ama iyi bi yerle görüşün. Ve mutlaka kendinizi meşgul edecek şeylerle uğraşın. Gidin kurslara yazılın, kitap okuyun, spor yapın, kendinize hobiler edin, hiçbi şey yapamıyorsanız gidin yürüyüş yapın. Nefes egzersizleri yapın ve en önemlisi her zaman olumlu düşünmeye çalışın. İnternetten Araştırın biraz olumlu düşünmeyi ve olumlama yapmayı. El işleri yapabilirsiniz çok iyi gelir size. Ben iyiyim deyin sürekli kendinize. Unutmayın ki bu sizin kafanızın içinde psikolojik bir şey asla buna yenik düşmeyin kendi psikolojinizle kendinizi mahvetmeyin! İnancınız varsa bol bol dua okuyun ve zikir çekin iyi gelecektir. Ve cesaretli olun lütfen kendinize inanın sizi temin ederim ilerde teyzem gibi olmak istemezsiniz artık sinir krizleri yaşamaya başladı öfkesini dışarıya vuruyor sürekli ve çok alıngan. Lütfen çok samimi söylüyorum kendinize inanın ve güvenin eminim ki başarırsınız sadece kendinize güvenin ve şu hayatınızı sevin! Başka bi hayat yok!
 
Ve kullandığı ilaçlar artık vücudunda tepkiler vermeye başladı. Unutmayın ki o ilaçların da kullanma süresi var ve her şeyi ilaçlara bağlamayın kesinlikle onlar size bir Yardımcı evet ama asıl iş sizin kendinizde unutmayın.
 
Merhabalar beyniniz size oyun oynuyor öyle düşünün panik duygusuna kapıldığınizda herşeyin tamamen kafanızda olduğunu kendinize inandirmaniz lazım. Aslında böyle bişey yok diyerek ve hatta o anda aklıniza ne geliyorsa o sahneleri çıkarıp yerine güzel sahneler koyun mesela çok severek gittiğiniz bi yer yada eşinizle geçireceginiz güzel günler. Herşey olağanüstü olan beyninizin size yaptığı ve onu yine siz kontrol altına alabilirsiniz
 
scarlettjj .!.:
Benim teyzem 27 yıldır panik atak hastası. Geçirdiği bi kaza sonucu ve eşinden dolayı buna kapıldı. Artık anksiyeteye çevirdi hatta yaygın anksiyete 7/24 bunu yaşıyor yani. Şuan 53 yaşında ve kullanmadığı ilaç kalmadı. Şuan hala devam ediyor terapi görüyor. Bazen iyi oluyor bazen kötü belli olmuyor. Ve bütün aile ona diyoruz ki bu iş SENde bitiyor. Artık o kadar bu hastalığa alıştı ki bazen diyoruz bilerek mi yapıyor diye. Her şeyi direk ilaca bağlıyor mesela. İlaçtan kilo alıyorum ilaçlardan çok uyuyorum ilaçlardan hareketsizim ilaçlardan hiçbir şey yapamıyorum diye. Tamam eyvallah ilaçların etkisi var ama bu iş sizde bitiyor kesinlikle. O en ağır ilacı bile kullandı ama hiçbi şey fayda etmedi daha da kötü etti. Size tavsiyem doktor kontrolünde ilaçlarınıza devam edin tabiiki, ama doktorunuzun iyi olduğundan kesinlikle emin olun. Ve maddi durumunuz yeterliyse siz de terapiye gidin teyzem de yeni başladı sayılır. Ama iyi bi yerle görüşün. Ve mutlaka kendinizi meşgul edecek şeylerle uğraşın. Gidin kurslara yazılın, kitap okuyun, spor yapın, kendinize hobiler edin, hiçbi şey yapamıyorsanız gidin yürüyüş yapın. Nefes egzersizleri yapın ve en önemlisi her zaman olumlu düşünmeye çalışın. İnternetten Araştırın biraz olumlu düşünmeyi ve olumlama yapmayı. El işleri yapabilirsiniz çok iyi gelir size. Ben iyiyim deyin sürekli kendinize. Unutmayın ki bu sizin kafanızın içinde psikolojik bir şey asla buna yenik düşmeyin kendi psikolojinizle kendinizi mahvetmeyin! İnancınız varsa bol bol dua okuyun ve zikir çekin iyi gelecektir. Ve cesaretli olun lütfen kendinize inanın sizi temin ederim ilerde teyzem gibi olmak istemezsiniz artık sinir krizleri yaşamaya başladı öfkesini dışarıya vuruyor sürekli ve çok alıngan. Lütfen çok samimi söylüyorum kendinize inanın ve güvenin eminim ki başarırsınız sadece kendinize güvenin ve şu hayatınızı sevin! Başka bi hayat yok!
Genişletmek için tıkla...
çok teşekkür ederim yazdıklarınıza o kadar haklısınız ki...Sorun benim beynimle savaşıp,beynime yenilmem.Çok çabaladım yapamadım,yaşadığım ataklarda,"Bu panik atak,anksiyete birazdan geçecek,güçlü olmalıyım,dayanmalıyım" diyorum amaaa bir taraftan da ya değilse bu kez ölüyorsam diyor ve o an bitiyor hastanelik oluyorum.Yaşım 42 ve çocuk tedavimi yarıda bıraktım,çünkü ilaç kullanacak hale geldim.Gittikçe bebek şansım da düşüyor.Rabbim kimseye yaşatmasın.Her gün ölüyorum korkusu,belli zaman sonra çevrendekiler de Duyarsızlaşıyor.Dua ediyorum iyi olunca,ataklarım gelince yapamıyorum.O an ölüm kalım savaşı veriyorum sanki...Terapiye çok zor gitmem.Yazdıklarınıza uymaya çalışacağım.Tekrar teşekkür ederim
 
Aysemmm88 .!.:
Merhabalar beyniniz size oyun oynuyor öyle düşünün panik duygusuna kapıldığınizda herşeyin tamamen kafanızda olduğunu kendinize inandirmaniz lazım. Aslında böyle bişey yok diyerek ve hatta o anda aklıniza ne geliyorsa o sahneleri çıkarıp yerine güzel sahneler koyun mesela çok severek gittiğiniz bi yer yada eşinizle geçireceginiz güzel günler. Herşey olağanüstü olan beyninizin size yaptığı ve onu yine siz kontrol altına alabilirsiniz
Genişletmek için tıkla...
psikiyatrik de beyniniz oyun oynuyor,izin vermeyin dedi.Ama bunu başaramıyorum.Tüm bedenimi o an kontrol altına alıyor,ölüm dışında bişey düşünemiyorum.Elimde olmuyor,Keşke başarabilsem keşke...Nerde hata yapıyorum ki beynime yenik düşüyorum
 
elif0003 .!.:
çok teşekkür ederim yazdıklarınıza o kadar haklısınız ki...Sorun benim beynimle savaşıp,beynime yenilmem.Çok çabaladım yapamadım,yaşadığım ataklarda,"Bu panik atak,anksiyete birazdan geçecek,güçlü olmalıyım,dayanmalıyım" diyorum amaaa bir taraftan da ya değilse bu kez ölüyorsam diyor ve o an bitiyor hastanelik oluyorum.Yaşım 42 ve çocuk tedavimi yarıda bıraktım,çünkü ilaç kullanacak hale geldim.Gittikçe bebek şansım da düşüyor.Rabbim kimseye yaşatmasın.Her gün ölüyorum korkusu,belli zaman sonra çevrendekiler de Duyarsızlaşıyor.Dua ediyorum iyi olunca,ataklarım gelince yapamıyorum.O an ölüm kalım savaşı veriyorum sanki...Terapiye çok zor gitmem.Yazdıklarınıza uymaya çalışacağım.Tekrar teşekkür ederim
Genişletmek için tıkla...
Bende uzun yillardir kaygi bizuklugu yasiyorum,ilac kullanirken iyiyim ama birakinca basa donuyorum,her konuda kaygi duyuyorum nerdeyse,11 yillik evliyim ve40 yasina girmek uzereyim bebek yapmak zorundayim artik bende yas malum,3 aydir psikologa basladim onunda zorlamalariyla bi tik daha iyiyim ama is bizde bitiyo,lutfen sizde inancinizi yitirmeyin,ozel olmasada devlet hastanesinden yardim alin,ilac malesefki cozum degil,dusunce yapisini degistirmek gerekiyo,malesefki zaman aleyhimize isliyo,yarin cok gec olmadan mucadele etmemiz lazim,korkmayin dusuncelere sadece dusunce gozuyle bakin,gercek degiller cunku,lutfen guclu olun
 
boscerceve .!.:
Bende uzun yillardir kaygi bizuklugu yasiyorum,ilac kullanirken iyiyim ama birakinca basa donuyorum,her konuda kaygi duyuyorum nerdeyse,11 yillik evliyim ve40 yasina girmek uzereyim bebek yapmak zorundayim artik bende yas malum,3 aydir psikologa basladim onunda zorlamalariyla bi tik daha iyiyim ama is bizde bitiyo,lutfen sizde inancinizi yitirmeyin,ozel olmasada devlet hastanesinden yardim alin,ilac malesefki cozum degil,dusunce yapisini degistirmek gerekiyo,malesefki zaman aleyhimize isliyo,yarin cok gec olmadan mucadele etmemiz lazim,korkmayin dusuncelere sadece dusunce gozuyle bakin,gercek degiller cunku,lutfen guclu olun
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim yazdıklarınız için.Herşey beynimde bitiyor,bunu farkedip ama yapamamak çok kötü.:(((O an atak gelince onu düşünemiyorum,dünya duruyor,ölümün kıyısına gelmiş hissediyorum.Ne desem ne anlatsam da kendime boş,anlatamıyorum,korkudan bitiyor,acillik oluyorum.Bu durumda bebek tedavim kaldı,Ve böyle giderse hayalim gözümde kalacak.Psikologa da gideyim o zaman onuda deneyeyim,devlet hast.psikolog oluyor mu?
 
elif0003 .!.:
teşekkür ederim yazdıklarınız için.Herşey beynimde bitiyor,bunu farkedip ama yapamamak çok kötü.:(((O an atak gelince onu düşünemiyorum,dünya duruyor,ölümün kıyısına gelmiş hissediyorum.Ne desem ne anlatsam da kendime boş,anlatamıyorum,korkudan bitiyor,acillik oluyorum.Bu durumda bebek tedavim kaldı,Ve böyle giderse hayalim gözümde kalacak.Psikologa da gideyim o zaman onuda deneyeyim,devlet hast.psikolog oluyor mu?
Genişletmek için tıkla...
Ben ozel psikologa gidiyorum haftada bir,devlet hastanesinde ancak ayda bir cagiriyorlar cunku,umudunuzu kaybetmeyin lutfen bu hastalik dusunce yapisinin biozulmasiyla ortaya cikiyo gecmicek diye bisey yok
 
Selam kızlar bende 4 yıldır bu hastalık ile cebelleşiyorum. Kullandığım ilaçla ayaktayım, o kadar zaman sonra 2 gündür tekrar nüksetti. Eşim yardımcı oluyor Allah razı olsun ondan, herşey kafada bitiyor.. herşey hemde. Annem de bu rahatsızlıkla savaşıyor. Allah hepimizin yardımcısı olsunn, sağlık çok önemli. 😰
 
elif0003 .!.:
1 yıldır gittikçe artan ataklarla uğraşıyorum.Gittikçe daha kötüye gidiyorum.Kalp ağrısı veya çarpıntı olursa,kalp krizinden öleceğim diye;başım ağrırsa beyin kanamasından öleceğim diye...bu tür korkularla yaşıyorum.Bedenimde olan küçük bir ağrı kanser olduğumu düşündürüyor.Devamlı hastanelerdeyim:KK43:(Sevdiklerimi kaybetme korkusuda eklendi...paxil,anafril,brillent kullandım.Sonuç alamadım.Şuan ciprales,faverin,ve çeyrek zanaxa başladım.İyileşememekten korkuyorum.Çocuğum da yok,ve ataklardan dolayı çocuk da düşünemiyorum.:KK43:((Sizler nasıl kurtuldunuz?Neler yaşıyorsunuz?Hangi ilaçlar kullanarak olumlu sonuç aldınız?
Genişletmek için tıkla...
Kardiyoloji ye de gitmeni tavsiye ederim
 
elif0003 .!.:
1 yıldır gittikçe artan ataklarla uğraşıyorum.Gittikçe daha kötüye gidiyorum.Kalp ağrısı veya çarpıntı olursa,kalp krizinden öleceğim diye;başım ağrırsa beyin kanamasından öleceğim diye...bu tür korkularla yaşıyorum.Bedenimde olan küçük bir ağrı kanser olduğumu düşündürüyor.Devamlı hastanelerdeyim:KK43:(Sevdiklerimi kaybetme korkusuda eklendi...paxil,anafril,brillent kullandım.Sonuç alamadım.Şuan ciprales,faverin,ve çeyrek zanaxa başladım.İyileşememekten korkuyorum.Çocuğum da yok,ve ataklardan dolayı çocuk da düşünemiyorum.:KK43:((Sizler nasıl kurtuldunuz?Neler yaşıyorsunuz?Hangi ilaçlar kullanarak olumlu sonuç aldınız?
Genişletmek için tıkla...
Mrb durumiz nasik simdi
 
elif0003 .!.:
1 yıldır gittikçe artan ataklarla uğraşıyorum.Gittikçe daha kötüye gidiyorum.Kalp ağrısı veya çarpıntı olursa,kalp krizinden öleceğim diye;başım ağrırsa beyin kanamasından öleceğim diye...bu tür korkularla yaşıyorum.Bedenimde olan küçük bir ağrı kanser olduğumu düşündürüyor.Devamlı hastanelerdeyim:KK43:(Sevdiklerimi kaybetme korkusuda eklendi...paxil,anafril,brillent kullandım.Sonuç alamadım.Şuan ciprales,faverin,ve çeyrek zanaxa başladım.İyileşememekten korkuyorum.Çocuğum da yok,ve ataklardan dolayı çocuk da düşünemiyorum.:KK43:((Sizler nasıl kurtuldunuz?Neler yaşıyorsunuz?Hangi ilaçlar kullanarak olumlu sonuç aldınız?
Genişletmek için tıkla...
Nasılsınız biraz düzeldiniz mi don günlerde yoğun ataklarım vat benim de ilaç da kullanıyorum niye fayda etmez anlamıyorum
 
Öncelikle çok geçmiş olsun 😞 Ben bu hastalığın geçtiğine inanmıyorum 2010 yılından beri bende panik atak, anksiyete vs gibi sorunlarla başa çıkmaya çalışıyorum. Bir çok ilaç tedavisi denedim benim hatalarımdan biri aile baskısı ve çevreninde etkisiyle ilaç bağımlılık yapar bırak herşey senin elinde denmesiyle tedavi tam bitmeden ilacı bırakmam oldu. Kimse elinde olsa bu hastalığı yaşamak istemez. Yaşamayanda bilmez. Ne zaman tamam düzeldi desem en olmadık zamanda ataklar yaşadım. Bazen kontrol altına almayı başarıyorum en azından hafif geçiyor. Bir videoda izlemiştim atak anında çevrenizde ki renkleri görmeye çalışın diyordu. Onu yapmaya çalışıyorum ama tabi o anın ne kadar şiddetli olduğu ile de ilgili bir durum 🤷🏻‍♀️ Belki bir anınızda işe yarar. Rabbim sizin ve bende olmak üzere tüm hastalara şifa versin 🤲🏻
 
Niloyatospikk .!.:
Nasılsınız biraz düzeldiniz mi don günlerde yoğun ataklarım vat benim de ilaç da kullanıyorum niye fayda etmez anlamıyorum
Genişletmek için tıkla...
eskiye oranla biraz daha iyiyim.4 ilaç kullanıyorum.Kalp sıkıntısından kurtuldum,nefessiz kalma sorunum bitti çok şükür ama ölüm takıntısından kurtulamadım.heran ya kendimle ilgili ya annemle ilgili ölüm senaryoları gitmiyor gözümün önünden.Bu nasıl bi illet ki tamamiyle bırakmadı yakamı...Korkularım tam geçmiş değil.Şu şartlarda dok.gidemiyorum.Aradım ilaca devam dedi
 
depresifbayan .!.:
Öncelikle çok geçmiş olsun 😞 Ben bu hastalığın geçtiğine inanmıyorum 2010 yılından beri bende panik atak, anksiyete vs gibi sorunlarla başa çıkmaya çalışıyorum. Bir çok ilaç tedavisi denedim benim hatalarımdan biri aile baskısı ve çevreninde etkisiyle ilaç bağımlılık yapar bırak herşey senin elinde denmesiyle tedavi tam bitmeden ilacı bırakmam oldu. Kimse elinde olsa bu hastalığı yaşamak istemez. Yaşamayanda bilmez. Ne zaman tamam düzeldi desem en olmadık zamanda ataklar yaşadım. Bazen kontrol altına almayı başarıyorum en azından hafif geçiyor. Bir videoda izlemiştim atak anında çevrenizde ki renkleri görmeye çalışın diyordu. Onu yapmaya çalışıyorum ama tabi o anın ne kadar şiddetli olduğu ile de ilgili bir durum 🤷🏻‍♀️ Belki bir anınızda işe yarar. Rabbim sizin ve bende olmak üzere tüm hastalara şifa versin 🤲🏻
Genişletmek için tıkla...
Sizde ailenizden birini kaybedecek korkusu yaşıyor musunuz?Veya bir yeriniz ağrıdığında sizin öleceğinizi düşündüğünüz oluyor mu?Bu durum olunca nasıl başa çıkıyorsunuz.Ben ilaç kullandığım halde başa çıkamıyor,o an bitiyorum korkudan
 
elif0003 .!.:
Sizde ailenizden birini kaybedecek korkusu yaşıyor musunuz?Veya bir yeriniz ağrıdığında sizin öleceğinizi düşündüğünüz oluyor mu?Bu durum olunca nasıl başa çıkıyorsunuz.Ben ilaç kullandığım halde başa çıkamıyor,o an bitiyorum korkudan
Genişletmek için tıkla...

Ailemden birini kaybetme korkusuyla evet yaşıyorum 😒Bende ölüm korkusundan ziyade tüm irademi kaybedeceğim bayılacağım rezil olacağım korkusu var aslında. Çoğunlukla görülen kalp krizi geçiriyorum endişesine kapılmadım. Kolum Felan atak sırasında uyuşuyor Bir o zaman kriz geçirecem sanıyorum ama o detaya çok takılmıyorum dediğim gibi biraz bendeki iradeyi kaybedip bayılma rezil olma vs
 
depresifbayan .!.:
Ailemden birini kaybetme korkusuyla evet yaşıyorum 😒Bende ölüm korkusundan ziyade tüm irademi kaybedeceğim bayılacağım rezil olacağım korkusu var aslında. Çoğunlukla görülen kalp krizi geçiriyorum endişesine kapılmadım. Kolum Felan atak sırasında uyuşuyor Bir o zaman kriz geçirecem sanıyorum ama o detaya çok takılmıyorum dediğim gibi biraz bendeki iradeyi kaybedip bayılma rezil olma vs
Genişletmek için tıkla...
ben ilk başta öyleydim.Gittikçe ilerledi.Gittiğim psikiyatrist cipralex verdi.Güçlü ol geçecek dedi.Kendinle savaş dedi.Çok ciddiye almadı.Savaşamadım yenik düştüm beynime,ilaç fayda etmedi.Bu safhaya gelince de başka psik.gittim.dr.çok ilerlemiş panik atak,anksiyeten dedi.Ve bu durumdayım artık...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

isabel
Panik Atak ve Gebelik
Yorumlar
0
Görüntüleme
7K
isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
isabel
A
Hamilelik ve Panik Atak
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
fuja
F
Back