aynen öyle.yolculuktan geldim yedgm yemek uyku düzenim bi haftadır bozuk.ben de bugün bitigim.7-8 yaşımdan beri böyleyim
ne yaptın arkadaşaım, aynı ıısn ben de üç hafta önce tatilde teknede ilk atağımı yaşadım allahım nasıl berbat bişey.........
ben uyuyamıyorum ki, dokuzu geçtim 7 saat derin uyusam heralde dünyanın en mutlu insanı olacağım, panik uyutmuyor, uyuyamamak panik yapıyor, var mı bunun için tavsiyelerin acaba
Sadece ilaç ile geçmez psikoterapi de gerekli Ilaçları da en az 6 ay kullanmak gerekiyor hemen geçecek bir şey değil ama doğru tedavi ile zamanla geçiyor (annemden biliyorum)
Neden psikoloijik yardım almadınız
Sizi çok iyi anlıyorum. İlaçla geçmedi mi hangi ilacı kullandınız
paxera ,misol ,dideral bi çok ilaç kullandım .paxera iyi geldi bana 6 ay kadar kullandım.diğerleri mide bulantısı yapt hastanelik olmuştum.ama iş bence kendimizde bitiyor.kontrol altına almayı öğrenmek lazım .kabullenip kitaplar okumak bilgi edinmek lazım bununla ilgili
Paxera paxil aynı zaten birbirinin muadili. Banada cok iyi gelmişti. Paxili bıraktıktan sonra 1 sene kadar iyi oldum sonra tekrar başladı ataklar ama ben mutsuzdum o yuzden baslamıs olabilir. Siz bıraktınız mı
bıraktım canım .mutsuzluk , stres, yeme bozukluğu, uykusuzluk çok tetikliyor.panik ataktan kurtulma yolları adında bi kitap tavsiye ediyorum sana.iyileşmemde büyük ölçüde faydalı oldu
