• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Panik Atak Mı?

Qwert12345

Üye
Kayıtlı Üye
23 Nisan 2017
23
5
16
Merhabalar,
Uzun süredir sınavlarım dolayısıyla cok gergindim uykumda bile ezber yapacak kadar kendimi kasmıstım,en yakın arkadaslarımdan biriyle küsmemin yanısıra özel hayatımda da bir cok olay yasadım.Bunlar da yetmezmis gibi üstüne babamın issiz kalma durumu oldu ve annemde tümör cıktı.Bunların hepsi 2 ayda oldu ve bu sürecte hep durup dururken ağlamalarım modumun aniden düsmesi evden ve yataktan cıkmadıgım zamanlarım oldu.Ama ilk kez gecen gün bir sey yasadım ve bu beni cok korkuttu.Uyuduktan 2 saat sonra rahatsız bir hisle uyandım telefonuma baktım ama icten ice bu rahatsızlık hissi artıyordu.En son bir yerde etrafımdaki her seyden korkmaya basladım,midem bulandı,nefesimi kesik kesik almaya basladım hemen balkona kostum aglamaya basladım ve gittikce daha da cok korktum her seyden.Bugün de aynısını hicbir sey yokken minibüste yasadım.Doktordan randevu aldım ama yine de bunu yasayan biri var mı aranızda,cok korkunc bir his ve bas edemiyorum,bu panik atak mı?
 
Evet panik atak muhtemelen.. yani kaygı bozukluğu.. yaşadıklariniz yüzünden çok strese girmişsiniz.. kendinizi rahatlatmaya çalışın derin nefesler alip geçiceğini bilin o anda.. geçmiş olsun.. doktor size sakinlestirici verir muhtemelen.. erken tedbir almak iyi olur..
 
Evet panik atak muhtemelen.. yani kaygı bozukluğu.. yaşadıklariniz yüzünden çok strese girmişsiniz.. kendinizi rahatlatmaya çalışın derin nefesler alip geçiceğini bilin o anda.. geçmiş olsun.. doktor size sakinlestirici verir muhtemelen.. erken tedbir almak iyi olur..
Ben de sırf artmasın diye anında aldım randevuyu cok tesekkür ederim öneriniz icin buna bile cok ihtiyacım vardı...
 
Back