Panik atak anksiyete beni bitirdi

Canim ilk gordugumde sisligi bende senin gbi dusnuyordum doktorun dedgini animsamak icin devamli aklimdan geciriyodum unutmamak icin sonra tabi anca 1 hafta dayanip bu defa baska doktora gidiyordum ama kbb doktoru dediki bnde bile var kendimi bildim bileli gecmiyor gitmiyor zararsz orda duruyor dedi ve sonrasinda tek bizim basimiza gelmis sanarken bir cok yakinimdaki annenn cocugundada oldgunu farkettim yanyana 3 dugum olanida duydum bi sure onu kafanda kurcaksin 8ay sonunda artik kabullendim birsey olmadigni cnku kotu bisey olsa 3aya kalmaz siserdi cocukta baska sikayetler olurdu gcmeyen
 
Kac cm yada mm ? Siznki
 
Yıllardır bu sebeple ilaç kullanıyorum psikiyatri ve online terapi ile normale döndüm nefes egzersizi çok önemli atak geldiği an derin derjn nefes al burnundan ver ve etrafındaki nesnelerin ismini yuksek sesle tekrarla çok işe yarıyor ama muhakkak yardım al inan bir süre sonra baş etmeyi öğreniyorsun.
 
Psikiyatri ilaclarini sadece 2 gün kullanıp bıraktım uyku yapıyordu oturduğum yerde gözlerim daliyordu terapi ler fazla istedikleri için gidemiyorum dediğiniz taktikleri yapicam çok teşekkür ederim inşaAllah geçer sizin tamamıyla geçti mi sadece panik atak mı vard sizde
 
İlaçları bırakmanız doğru değil zamanla alisacaktiniz biraz zman gerek benim ilaçlar etkisini 4 ile 6 haftada gösterir.anksiyete ve panik atak vardı bende.Panik atak die bı kitap okudum terapiler de öğrendiğim nefes egzersizleri falan suan hiç atak gelmiyor çok sukur
 
AYNEN BENDE OYLE BABAMI ERKEKN KAYBETTIM ANNEMDE FEÇL GEÇİRDİ VS UZUNTÜLEWR DERKKEN HEP ERKEN YAŞTA ÖLECEĞİMİ DÜŞÜNÜÜM BU ARALAR BANADA COK SIK GELMEYE BAŞLADI birde sexeryan yerimde kitle oluşmul ameliyatla aldrmam lazım ama daha henuz kendımı haazırlayamadım ameliyat için bendede geceleri anıden kalkıp a buram bumu oldu krızmı geçiyrıyorum vsvs diyorum kımseye bir şey diyemıyorsun anlamıyorlar çünkü senı
 
 
bendede aynı şekilde kayılgarımız korkutuyor bızı ben hep kaygılanacak bir şey buluyorum biri bitip diğer konuya geçiyor gibi mesela o konuda kendımı telkin edip inandirıyorum beyın ıkna oldumu başka konu bulup kaygılanmama sebeb oluyor ilaç kullandım 5 yıl kadar ama hiç fayda etmedı bıraktım uzun zaman oldu
 
Şuan resmen bni anlattınız bnde doktora gittim ilac verdi kaç gün kullanıp bıraktım sürekli sersemlik uyku yapıyordu cocuklarimdan dolayı bıraktım beynimiz bizimle oyun oynuyor resmen beynim vücudumu ele almış gibi sürekli içimde bi huzursuzluk var uyumaya bile korkar oldum cnku sürekli kötü rüyalar görüyorum gün boyu o rüyaların etkisinde çok kalıyorum
 
Basin sagolsun Allah anenede sifalar versin rabbim aklimiza mukayet olsun nediycm bilmiyorum bunun bi yolu olsa hemn yapicm bu stresden kaygidan kurtulmak istiyorum pskiyatriye hc gtmedm gtmeyide hic dusunmedm ish hepimiz huzrlu oluruz
 
 
örgü örün ben öyle yapıyorum işe gidip geliyorum gün içinde iş yerindeyım akşamlarıda orgümü oruyorum allah şifalar versin hepimize
 
Aynen arkadaşım ben tansiyon takintimdan kurtulmak için kaç doktor gezdim devlette yüzüne bile bakmıyorlar hep özellere gittim hergun acildeydik özel hastanede 180 bin borca battım bu hastalık yuzunden rabbim hepimize şifa versin
 
:) aynısını yaşadım uzun süre. Benim çözümüm şöyle oldu. Amaan ölecek miyim öleyim. Hasta mıyım hasta olayım en kötğ ne olur diyip durumu kabullenmek ve hastalanmaktan korkmamak. Sonuçta bir gün öleceğiz hasta olacağız amannn diyip küçümseyin bence. Ayrıca hastalık fikri aklınıza gelse bile nette asla araştırmayın. Bişey olsaydı çıkardı zaten. Daha kötü olursam hastaneye giderim ne olcak ki diyin. Bence tabi bu ben böyle yaptım.
 
Üzülme canım yanliiz degilsin gecen müge anlı 24 tansiyonla program yapıyorum dedi oha dedim ben olsam panikten 30 olmuştu dedim Allah onlardaki bu rahatlığı bizede versin insallah
 
Merhabalar bende aynı durumdayım hala geçmedi ananemi koronadan kaybettim bidaha başladı 1 senedir korkular dediğiniz gibi hep acildeyim üşüyorum yok korona mı yok grip mi eyvah cigere inerse bronşit astım oldum ona taktım hamile çıktım bide ilaçları kestim hepsini ama terapi antidepresan hiç bana yaramadi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…