Özgüvensizlik.. hiç bir şeye cesaretim yok..

pembeseker06 .!.:

canım eger bunu beyninde büyütmeye devam edersen gerçekten probleme dönüşür...bunu kabul edip evet ben mükemmel değilim hatalarımda kusurlarımda var demelisin hedefin her neyse denerim başarmak zorunda değilim elimden geleni yapıcam dersen daha verimli olursun...sen içinden yapamıycam dediğin anda beynine komut gönderiyosun bu şekilde düşünürsen değil ehliyet kavanoz kapagını bile açamazsın herşey beyinde biter....kimse mükemmel değildir iki kişi düşün yürüyor yolda ve düştüler aynı anda,biri ayaga kalkıyor ve guluyor haline, diğeri ise ben nasıl düşerim rezil kepaze oldum diye beynini dolduruyor ve ağlama başlyor..sonuç kendini üzüyor beceriksiz konuma düşüyor ve aslında daha çok göze batıyor... aynı olay aslında ama algılama farklı..esas olanda olayları algılama biçimimizdir.....mesela kalabalıga girdiginde konusamıyorsan ben beceremem gibi olumsuzluklar beynini tırmalıyorsa herkez sana bakıyor gibi geliyorsa önce durumu farket 1. aşama...2. aşama evet heycanlıyım(kabul et) 3.(sonuca odaklan) aslında kimse seni eleştirmiyor..beynimiz ilginç çalışıyor biz olumlu cümleler kurarak onu yönetebiliyoruz kendi kendine bunu bi oyuna dönüştür ilk etapta böyle başla zamanla beynin pozitife odaklanmaya başlar ve olumlu düşünmeye başlarsın...(zamanlaa) sen biliçli olarak başla yapmaya..böylece kendine güveninde gelecektir...ve şunu bilki sadece sen değil tüm insanlar senin gibi düşünüyor sadece bastırabilenler ve açığa vuranlar var..sen bastırmayı seç besleme içindeki kötü duyguları..ve sürekli şunu söyle onlarda sıradan ...

Genişletmek için tıkla...

soslu_makarna .!.:

Selam arkadaşlar neredeyse çocukluğumdan beri olan bir problemimi açmak istiyorum sizlere.. oda özgüven eksikliği ya da hiç olmaması
Ben yapı olarak biraz dikkatsiz biriyimdir.. bide çok korkarım hiçbirşeyi beceremem elimden gelmiyor yapamam, öğrenemem gibi takıntılarım var.. ben anne baba yanında büyümedim bundan da kaynaklanıyor mu bilmem.. hep küçükken bir şeye niyet etsem “sen yapamazsın, edemezsin” gibi laflar işittim beni büyüten büyüklerimden (
mesela araba kullanmaya hevesim vardır her zaman yaş geldi 30’ a hala ehliyetim yok biliyor musunuz ( neden.. korkudan.. ehliyet almayı bile beceremem gibime geliyor o derece yani.. bir çoğunuza komik gelmiştir şimdi.. aman alsam ne olacak kullanamam ki yani öyle bir yerleştirdiler ki içime hep yapamam kullanamam gibime geliyor.. yani kızlar insan bu kadar kendine güvensiz olabilir mi? Tam ifade edememiş olabilirim kendimi kusura bakmayın..Ne yapmalıyım sizce bu korkularımı yenmek için?

Genişletmek için tıkla...

simlamutlu .!.:

Bence yapacağınız tek şey ne kadar yapamam başaramamda diye düşünseniz mesela ehliyet için diyelim öylede düşünseniz gidin ehliyet kursuna içinizdende düşünün ne olabilir en kötü ihtimal ehliyet alamazsınız ki emin olinki öyle birşey olmayacak isterseniz kimseye niyetinizdende bahsetmeyin adımlar atın sadece ama sanki siz en başdan yenilgiyi kabul etmişsiniz ve hayatınızı ertelemekle geçirmişsiniz.Bilmiyorum çalışıyormusunuz? evlimisiniz? belki bunlar yoksa bunların kökenindede aynı şeyler vardır.Hayatı ertelemek çok kötü birşey bir bakarsınız 40- 50 olmuş yaşınız ne zaman o günlere gelmişsiniz hiç anlamazsınız ve tekrar aynı yaşlara geri dönsem neler yapardım diye düşünürken bulabilirsiniz kendinizi o nedenle çok geç olmadan hayatı ertelemeyi bırakın ve birşeylerden başlayın ve yapmadanda başarıp başaramayacağınızı bilemezsiniz deneyin en azından hiç değilse denedim başaramadım dersiniz

Genişletmek için tıkla...

pamukkiz .!.:

bende senin gibiydim hatta daha fazlası 19 yaşıma kadar kekemeydim okulda filan sözlulere katılmazdmm ama iş hayatına atılınca açldmm pazarlamada bile çalıstm şimdi diyorum kekememidim benn kendine güven başaramamaktan korkma ehliyet almak çok kolay cesaretle başla gerisi gelir zaten emin ol

Genişletmek için tıkla...

bekolim .!.:

Bence sahsiniza yapilan tenkitlerden kaynakli ozguven sorunu yasiyorsunuz yani sen yapamazsin edemezsin uzak dur sozleri benliginize kadar islemis buna siz bile inanmissiniz... En guzel olanda ne biliyor musunuz sen yapamazsin diyenlere inat yapabilmek kendine inan ve icinde sakli olan bu gucu aciga cikar

Genişletmek için tıkla...