
Reglin biter bitmez bu teste başlıyorsun

Testi sabah 10-11 arası yapıyorsun

ilk idrar değil ikinci idrarınla yapıyorsun

Sıvı çok almamış olmak önemli

dijital takvimi önemseme herkesin yumurtlama günü farklı olabiliyormuş uygulamaya bağlı kalma

HAVUÇ yumurtlamayı sağlıyormuş... Pikden sonra AVAKADO yemek bebeğin tutunmasını kolaylaştırıyormuş

alkol sigara kullanma bu süreçte

kahve tüketimini azalt vitaminlerine dikkat et

Pik gördükten sonraki günler silikleşmeye başlaması yumurtanın çatladığını gösterir ( bu harika bir şey ) herşey yolunda demek

Yumurta tüketimi yumurta gelişimini destekler bol su iç havuç tüket.

İlişkiden sonra ayağa kalkma yat yarım saat en az

iki koyu çizgi olması pik demek pik ve sonraki günler üst üste 3 gün değerlendir. Pikten öncede 1 gün durup bir gün birlikte olmak önemli içeride sperm her zaman bulunsun