• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

onlar hanimdir onlar sultandir :D :D

kız spor yapmaya vakit yok ki :KK70: kızım büyüsün biraz dışarıda yürüyüş felan yapacam :) belki squat yaprım :)

Bak çok sevdiğim bir söz var

"Mesele spor için zaman bulmak değil, zaman yaratmak"

Sonuçta günümüzün 20-30 dakikasını ne kadar saçma şeylere ayırıyoruz
Mesela buraya 30 dk az girer yine yaparsın
Ama istemen lazım

napim bnde yeni ewe geldim ya benim hala gobuste erime yok :/

Canım disiplinli ve programlı yapmadıkça olmaz o
Çok denedim aylarca bir etkisi olmadı
 
Bak çok sevdiğim bir söz var

"Mesele spor için zaman bulmak değil, zaman yaratmak"

Sonuçta günümüzün 20-30 dakikasını ne kadar saçma şeylere ayırıyoruz
Mesela buraya 30 dk az girer yine yaparsın
Ama istemen lazım



Canım disiplinli ve programlı yapmadıkça olmaz o
Çok denedim aylarca bir etkisi olmadı

Bak çok sevdiğim bir söz var

"Mesele spor için zaman bulmak değil, zaman yaratmak"

Sonuçta günümüzün 20-30 dakikasını ne kadar saçma şeylere ayırıyoruz
Mesela buraya 30 dk az girer yine yaparsın
Ama istemen lazım



Canım disiplinli ve programlı yapmadıkça olmaz o
Çok denedim aylarca bir etkisi olmadı
biz her aksam yapiyiz tabi arda aksiyor aama 30 dkka sumuyor :)
 
Back
X