öneri lazım:)

Ben spora başlamak istiyorum ama ne yapıcağıma karar veremedim.fitness etkili kilo verdirir mi?Boks daha hızlı kilo verdiriyo ama onda da sakatlanırım diye korkuyorum.Kayseri'de de pek spor salonu ya da kursu yok iyice kararsız kaldım.Önerilerinizi bekliyorum.

Spor yediklerine de dikkat edersen verdiriyor. Ben pilatesle 11 kilo verdim şu an korumaya çalışıyorum. İyi bir yer bulabilirsen tavsiye ederim

Boksu boşver canım ya :)

mavikus .!.:

Spor yediklerine de dikkat edersen verdiriyor. Ben pilatesle 11 kilo verdim şu an korumaya çalışıyorum. İyi bir yer bulabilirsen tavsiye ederim

Boksu boşver canım ya :)

Genişletmek için tıkla...

Bugün fitnessa başladım bir arkadaşımla birlikte gidiyoruz.İlk sefer zordu ama alışırım hemen:)

jamiryu .!.:

Bugün fitnessa başladım bir arkadaşımla birlikte gidiyoruz.İlk sefer zordu ama alışırım hemen:)

Genişletmek için tıkla...

Alışırsın tabi kas ağrısı da olabilir ilk başta normal bunlar :)

boks nerden geldi aklına :) , konu açılalı bayağı olmuş artık vermişsiindir kiloları