- 10 Kasım 2024
- 2.228
- 12.532
- 123
- 30
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #821
Haftaya galiba bende aranıza katılacağım kızlarrrr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Önemli Olan Kafada Bitirebilmek😉😎
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- Başlangıç Tarihi
- 3 Temmuz 2020
- 1.392
- 8.437
- 108
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #822
Eşim sütlü seviyor diye ona eşlik ediyorum bundan sonra dikkat edeyim
- 13 Ağustos 2022
- 6.988
- 30.962
- 478
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #823
Gün içinde az yemiştim ama çayın yanında 1 tane çikolata yedim 
reglim canım istedi durduramadım kendimi evde oluncada batıyor gözüme yedim kurtuldum
reglim canım istedi durduramadım kendimi evde oluncada batıyor gözüme yedim kurtuldum- 24 Mart 2024
- 272
- 516
- 23
- 34
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #824
Kalbimde bir heyecan var o yüzden iştahım kapalı bu aralar kızlar , normalde çok açıktır lakin akşam yapılan lezzetli tavuğu dahi yiyemedim midem bulandi ama bu durumdan çok mutluyum çok şükür Allah'ıma
1 İncir (yaklaşık 50 gr): Yaklaşık 40 kalori
Toplam Tahmini Kalori: Yaklaşık 940 - 1000 kalori (bu oldukça geniş bir aralık ve gerçek değerlerden
Spor sabah yaklaşık 40 dk yaptım pilates ağırlıklı
1 İncir (yaklaşık 50 gr): Yaklaşık 40 kalori
- 2 Adet Ceviz (yaklaşık 30 gr): Yaklaşık 200 kalori
- 4 Adet Fıstık (yaklaşık 20 gr): Yaklaşık 100 kalori
- 1 Çay Bardağı Sade Kefir (yaklaşık 200 ml): Yaklaşık 80 kalori
- 5 Adet Lahana Turşusu (yaklaşık 100 gr): Yaklaşık 15 kalori
- 1 Elma (orta boy, yaklaşık 180 gr): Yaklaşık 95 kalori
- Yarım Avokado (yaklaşık 100 gr): Yaklaşık 160 kalori
- 2 Kare Bitter Çikolata (yaklaşık 20 gr, %70 kakao varsayımıyla): Yaklaşık 100 kalori
- 1 Kare Normal Çikolata (yaklaşık 10 gr, sütlü çikolata varsayımıyla): Yaklaşık 50 kalori
- Yarım Kase Yoğurt Çorbası (yaklaşık 150 ml): Yaklaşık 100-150 kalori (çorbanın içeriğine bağlı olarak değişir)
Toplam Tahmini Kalori: Yaklaşık 940 - 1000 kalori (bu oldukça geniş bir aralık ve gerçek değerlerden
Spor sabah yaklaşık 40 dk yaptım pilates ağırlıklı
- 7 Kasım 2014
- 7.377
- 13.024
- 448
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #825
Maşallah sen az almışsın, ben eve geldiğimde aynıydım sanki çocuk benden çıkmamış gibi
Sezeryanın kötü yanı karnın bıngıl bıngıl sallanıyor, o sıkılık kalmadı bende
- 2 Ağustos 2013
- 36.657
- 117.147
- 798
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #826
Benim daha 10 günüm var derdime nolduysaBence isim güzel dursun böyle
Benimde karnımın ici bastırınca acıyo gibi hala 4 yasında cocuk daha ne acıyosa
sen dene almıssın bizde ona göre alalım
En iyisi çay demlememek
Ben kilo olarak degil ama eski bedenimi cok özlüyorum asla aynı degil 3 4 kilo bu kadar farkedemez yani meteye 58le hamile kaldım 63 bucukla gittim ardaya 56yla kaldım 64le doguma gittim dogumdan cıktım eve geldim 54 kiloydum karnım resmen sırtıma yapısmıstı ikisinde de kilo almadım öyle. Ama ister istemez vücut o diriligini kaybetti
Sütlü kahve de sabah eksi göstermiyo ne kadar az yersen ye aksam sütsüz iç kahveyi
Bende reglm suan çikolata şelalesinde bogulmak istiyorum ahahah
- 2 Ağustos 2013
- 36.657
- 117.147
- 798
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #827
Bende 1 tane minik çikolata yedim sütlü kahve ileGün içinde az yemiştim ama çayın yanında 1 tane çikolata yedim
- 30 Ocak 2015
- 18.995
- 23.018
- 598
- 29
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #828
Gel kankam gel sensiz olmaz
Bende emir kipiyle yazmısım direk kusura bakmaEşim sütlü seviyor diye ona eşlik ediyorum bundan sonra dikkat edeyim
Reglken ben ben degilimGün içinde az yemiştim ama çayın yanında 1 tane çikolata yedim
Benimde sezeryan karnımda bisey yok cok sükür ama popom büyüdü ya pantolonlarım sıkıyo nefes alamıyorum icindeMaşallah sen az almışsın, ben eve geldiğimde aynıydım sanki çocuk benden çıkmamış gibi
Sezeryanın kötü yanı karnın bıngıl bıngıl sallanıyor, o sıkılık kalmadı bende
Olmadan önce baslıyo tatlı krizleriBenim daha 10 günüm var derdime nolduysa
- 7 Kasım 2014
- 7.377
- 13.024
- 448
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #829
Çay demlemez olaydım
Biraz pestil, 6-7 çiğ badem, bir kare çikolata, bir tane de minik tutku bisküvi yedim.
Biraz pestil, 6-7 çiğ badem, bir kare çikolata, bir tane de minik tutku bisküvi yedim.
- 7 Kasım 2014
- 7.377
- 13.024
- 448
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #830
Kurban bayramında hedefim 56 olmak
Ben baya zor kilo veriyorum kuzu, endometriozis diye bir hastalık var sürekli kabızlığa sebep oluyor bu da kilo verimini etkiliyor.
- 3 Temmuz 2020
- 1.392
- 8.437
- 108
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #831
Yok canım olur mu ne kusuru aksine teşekkür ederimBende emir kipiyle yazmısım direk kusura bakma
- 2 Ağustos 2013
- 36.657
- 117.147
- 798
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #832
Çok erken oldu yaw bu ay 3 5 gün kala olurduGel kankam gel sensiz olmaz
Bende emir kipiyle yazmısım direk kusura bakma
Reglken ben ben degilim
Benimde sezeryan karnımda bisey yok cok sükür ama popom büyüdü ya pantolonlarım sıkıyo nefes alamıyorum icinde
Olmadan önce baslıyo tatlı krizleri
- 11 Nisan 2007
- 86.362
- 505.496
- 1.223
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #833
Başlık ne güzel olmuş gönül
- 24 Mart 2024
- 272
- 516
- 23
- 34
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #834
Sabah 40 dk pilates ve ağırlık karışık yaptım kızlar, birde yüz bakımı bunun tarifini vereyim size elime az Pirinc unu , nişasta , Hint yağı , nane yağı ve su karıştırıp 10 dk yüzümde bekletiyorum şimdi ise gidicem insAllah güne hazirim
Bu arada şunu paylaşmadan edemeyeceğim yanına birde maneviyat ekleyin ElhamdülilAllah
Bu arada şunu paylaşmadan edemeyeceğim yanına birde maneviyat ekleyin ElhamdülilAllah
- 13 Mart 2019
- 15.090
- 56.159
- 598
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #835
Çok iyi olmuş canımOrucluydum yine
1kase corba
yufkadan lahmacun
Salata
Ayran
1 bardak emziren anne çayı
1 bardak rezene
Su şuan 750 ml (içmeye devam edecem)
Sütlü kahve (daha içmedim ama icicem yatmadan )
Artk oruc tutmayacak sütü etkiliyor
Hatta emziriyorsun az bile sanki
Allah kabul etsin
- 13 Mart 2019
- 15.090
- 56.159
- 598
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #836
Aynen regl dönemi baya zor oluyor ama senin yakınmı ki
- 13 Mart 2019
- 15.090
- 56.159
- 598
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #837
Benimde 4 sene oldu ama hala ağır falan kaldırsam yada üşütsem ağrıyorBence isim güzel dursun böyle
Benimde karnımın ici bastırınca acıyo gibi hala 4 yasında cocuk daha ne acıyosa
sen dene almıssın bizde ona göre alalım
En iyisi çay demlememek
Ben kilo olarak degil ama eski bedenimi cok özlüyorum asla aynı degil 3 4 kilo bu kadar farkedemez yani meteye 58le hamile kaldım 63 bucukla gittim ardaya 56yla kaldım 64le doguma gittim dogumdan cıktım eve geldim 54 kiloydum karnım resmen sırtıma yapısmıstı ikisinde de kilo almadım öyle. Ama ister istemez vücut o diriligini kaybetti
Sütlü kahve de sabah eksi göstermiyo ne kadar az yersen ye aksam sütsüz iç kahveyi
Bende reglm suan çikolata şelalesinde bogulmak istiyorum ahahah
Ahh şu tatlı krizleriiii
- 13 Mart 2019
- 15.090
- 56.159
- 598
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #838
Çok iyi geçmiş canım süpersin
- 13 Mart 2019
- 15.090
- 56.159
- 598
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #839
Buyur gel canımmm
- 13 Mart 2019
- 15.090
- 56.159
- 598
- Konu Sahibi Gonulmeyvesi
- #840
İyi yapmışsın boşver afiyet şifa olsunGün içinde az yemiştim ama çayın yanında 1 tane çikolata yedim
Bugün dengelersin sıkıntı yok
