1 yıldır omega 3,coenzim q10,arı sütü,polen,resveratrol,d vitamini,metil form b12,folik asit,aralıklarla inositol içeren promotil tarzı desteler,probiyotik kullanıyorum.
Hergun avokado,brokoli,lahana agırlıklı beslendim ekmegi sekeri kestim.
Aksam yemek yenedin yersem yogurt içine kişniş,maca,zerdecal ejleyerek sadece bunu tukettim
Yumurtlamaya kadar çörekotlu karısım yaptım
Pedimi degiştirdim airiz kullandım
Bpa lardan uzak bi hayat yasamaya calıstım
Agrıkesici almadım
Kuruböğürtlen,dutkurusu,çiğ kabak cekirdeği,ayçiçegi,ceviz yedim
Hayıt,aslanpencesi içtim saracoglu talimatına uygun.sogansuyu içtim
Yurtdısı forumlara abone oldum,makaleler ıkydum kullanacagım urunleri yararları,zararları,hangi doz kullanılması gerektiğine kadar okuyup öyle uyguladım
Zeytinyağında incir bekletip yedim
Kan testlerimi yaptırdım 3 ayda 1 vitamin degerlerim ve hormonlarım için
Dogurganlık için taslar aldım,aytası,yesim tasını uzerimde tasıdım
Hem ovulaston testi yaptım hem ultrasonda yumurta takibi yaptım
Yumurtalık ve rahim masajı yaptm hint yagı,aspir gibi yaglarla
Dua ettim,zikirler çektim,kitaplar okudum
Yine en fazla 1 yumurtam oluyor
Sonuc degişmiyor
Hergun avokado,brokoli,lahana agırlıklı beslendim ekmegi sekeri kestim.
Aksam yemek yenedin yersem yogurt içine kişniş,maca,zerdecal ejleyerek sadece bunu tukettim
Yumurtlamaya kadar çörekotlu karısım yaptım
Pedimi degiştirdim airiz kullandım
Bpa lardan uzak bi hayat yasamaya calıstım
Agrıkesici almadım
Kuruböğürtlen,dutkurusu,çiğ kabak cekirdeği,ayçiçegi,ceviz yedim
Hayıt,aslanpencesi içtim saracoglu talimatına uygun.sogansuyu içtim
Yurtdısı forumlara abone oldum,makaleler ıkydum kullanacagım urunleri yararları,zararları,hangi doz kullanılması gerektiğine kadar okuyup öyle uyguladım
Zeytinyağında incir bekletip yedim
Kan testlerimi yaptırdım 3 ayda 1 vitamin degerlerim ve hormonlarım için
Dogurganlık için taslar aldım,aytası,yesim tasını uzerimde tasıdım
Hem ovulaston testi yaptım hem ultrasonda yumurta takibi yaptım
Yumurtalık ve rahim masajı yaptm hint yagı,aspir gibi yaglarla
Dua ettim,zikirler çektim,kitaplar okudum
Yine en fazla 1 yumurtam oluyor
Sonuc degişmiyor