- 7 Kasım 2013
- 13.434
- 31.574
- 598
- Konu Sahibi meredithgrey
- #1
Hanımlar masa başı işteyim günde 9 saat + 1 saat de serviste ayaklarımı sarkıtıp oturuyorum. Ayaklarım ve ayak bileklerim inanılmaz şişiyor fil hastaları olur hani öyle oluyor. Ödem yapacak sağlık sorunum yok ama biraz fazla kilom var maalesef. Ödem atmak için ne yapabilirim ? Gece havaya dikince iniyor. Ama şiş bilekler ve pide gibi ayaklarım beni çok rahatsız ediyor ayakkabılarımın yarısını eledim bu yüzden. Ne yapabilirim ödem için tavsiye var mı ?