Arkadaşlar yıllarca göz teması kurmayan şiddet uygulayan depresif border bi baba
Panik atak okb li bi annenin çocuğu olarak ruhsal sağlığım bozuldu .
İlaç terapi destek aldım iyi gidiyordu fakat doğumdan sonra takıntım arttı
Tek sorunum şu
Düşüncelerime hislerime çok takıyorum
Biri bana bi tepki gösterdiğinde bişey dediğinde çok takıyorum
Her an bana kızılacak , anlaşılmıcam , suçlanıcam, ihale bana kalacak korkularımdan dolayı yıllardır kendim olamadım . Hep karşıdaki ne düşünür diye düşünüyorum ona göre hareket etmesem de zihnim beni yormaya başladı .
Buna bağlı kaygı bozukluğu korku ölüm ve ddlirme korkusu etrafı hayali bi yer olarak görme (derealizasyon) yaşıyorum .
Terapi sürecim devam ediyor ama beynim yoruldu sanırım moralim bozuluyor ilaç desteği alsam mı bilmiyorum emziriyorum bana fikir verebilir misiniz ?
Örnek veriyorum en basit yemek koycam hayatım biraz daha vereyim mi dedim mesela zihnimde bir şey ne soruyorsun ver işte diyor . Yani sanki sürekli zihnimde bana kızan kaba konuşan biri var (babamı hatırlıyorum hep )
Bu da beni yoruyor.
Panik atak okb li bi annenin çocuğu olarak ruhsal sağlığım bozuldu .
İlaç terapi destek aldım iyi gidiyordu fakat doğumdan sonra takıntım arttı
Tek sorunum şu
Düşüncelerime hislerime çok takıyorum
Biri bana bi tepki gösterdiğinde bişey dediğinde çok takıyorum
Her an bana kızılacak , anlaşılmıcam , suçlanıcam, ihale bana kalacak korkularımdan dolayı yıllardır kendim olamadım . Hep karşıdaki ne düşünür diye düşünüyorum ona göre hareket etmesem de zihnim beni yormaya başladı .
Buna bağlı kaygı bozukluğu korku ölüm ve ddlirme korkusu etrafı hayali bi yer olarak görme (derealizasyon) yaşıyorum .
Terapi sürecim devam ediyor ama beynim yoruldu sanırım moralim bozuluyor ilaç desteği alsam mı bilmiyorum emziriyorum bana fikir verebilir misiniz ?
Örnek veriyorum en basit yemek koycam hayatım biraz daha vereyim mi dedim mesela zihnimde bir şey ne soruyorsun ver işte diyor . Yani sanki sürekli zihnimde bana kızan kaba konuşan biri var (babamı hatırlıyorum hep )
Bu da beni yoruyor.
