okb kesınlıkle genetık...yanı aıleden gelen yatkınlık sebebı olusuyormus....sakın kendınızı suclamayın dedi psıkolog...seker hastalıgı gibi birşey...ama bazı seyler tetıklıyor tabıı..mesala oglum cok bilgisayar bagımlısı..o tetıklıyor..beyınde serotın denen seyın eksık olmasından kaynaklanıyormus genelde...oda mutluluk hormonuymus...
Aslında psikoterapi yapacak yeterliliği olmayan psikoloğu çalıştırmamaları gerek ama özel hastanelerin iki kere ili dört demelerinden bile işkillenirim ben. Her işleri yalan. O yüzden aynı paraya yerinizde olsam özel bir muayenehaneye giderdim.
Panik atağı tam olarak bilmiyorum bende bir panik hali hep oluyor ama normal sanırım herkeste olandan. Ağlama krizlerim bir anda olmuyor çözümleyemediğim şeyler biriktiğinde ağlıyorum rahatlamak için. Siz gerçekten örnek bir insansınız o zaman. Çünkü bunların hem farkında olup hem kendinin doktoru olmak müthiş birşey. Tebrik ederim sizi. İnşallah ben de kendimi iyileştirebilirim . Ben dediğiniz gibi olumlama yapmayo beceremiyorum yani yapıyorum ama inandıramıyorum kendime diğer düşünce yine ağır basıyor. Psikoloğum da olumlama yapmak diye birşey yok objektif bakıp karar vereceksin olaylara de fakat anlamadığım şey şu objektif baktığımda bile yine benim beynim olduğu için yine aymı şeyleri hissediiyorum.
Rabbim yardımcımız olsun.
nasıl ulaşabiliriz bu güzel hormona 
Özel hastane değil klinik diye geçiyor psikologun özel muayenehanesi. Seanslık 200 tl alıyor . Emin olsam hiç sorun olmaz parası. Aslında internette 3- 4 tane güzel yorum var ama gerçektir inşallah. Zaman gerekiyor galiba anlamak için.
okb okuyunca konuyu okuyayım dedim. yazdıklarının aynısı birebir bende var. mesela arkadaşlarla görüşelim herşey guzel geçmiş olsun. eve geliyorum aklıma kötü senaryolar geliyor acaba bu lafi demese miydim acaba alindi mi vs diye. ya da biri selam vermesin hemen kurmaya başlıyorum aha kesin farketmedim kotu bisey oldu kırdım mı acaba vs diye. bu hayatı cok kötü etkiliyor. ben yenemedim. kendi içime kapandim artik. beynimle bas edemiyorum. bu arada yakın ve uzak akrabalarim baya okb hastası. yetisme etkisi de vardir belki bilmiyorum
bir de bende hastalik takıntısi var. bisey yanlış gitsin ölüyorum doktorlar göremiyor olayı var. bide mikrop kapmaktan korkmak. örneğin az önce umumi tuvalete girmek zorunda kaldim. aklimdaki düşünceleri tahmin edemezsin
iste ben evliyim. ilk evlendik esim beni hic anlamadi. bisey oluyo ya yanlis cumle mi kurdum arkadasa diyom. ne alakasi var mutlu ayrildi ya diyo. anlatmaya calistigim ondan once insanlari kendim gibi zannediyordum. anormal olan benmisim. hatta millet inadina kotu soz bile soyleyip umursamiyor. ben normal cumleleri bile sorguluyorum. hayat boyle zor. zamaninda gittim hic faydasini gormedim. gunde 150 mg ilac ve ekstra duygu durum ilaci ictim. terapi gordum hic faydasi olmadi. eskiden daha kotuydum. düşünceler beni uyutmaz ve gün icinde kustururdu. esimle birlikte bu seviyeye anca geldim. ha hala bin adim otesini hesaplıyorum. biraz daha iyiyim ama. esas nasıl gecer ben de bilmiyorum. bu bi hastalik. bu hayatta sanirim en cok umursamaz olmak isterdim. millet neler neler yapiyo da umurunda degilBende de hastalık takıntısı var. Ve hep de garip hastalıklar beni bulur değişik değişik ağrılarım olur doktorlar hiç.bulamaz. Göğüs ciğer falan böyle bunlarla falan ilgili olunca ben de ölüm korkusu yaşıyorum aynen dediğiniz gibi doktor bilmiyor ya ölürsem falan . sizin mikrop obsesyonu da varmış hepsi bir araya gelmiş çok zor
Ben de umursamaz insanları gördükçe inanamıyordum dıştan böyle gözüküyordur heralde diyordum ama olabiliyormuş meğer
benim de en çok istediğim şey umursamaz olabilmek sanki hayatım çok güzel olurdu o zaman. İyi gelmedi diyorsunuz ilaç çok üzüldüm bunu duyduğuma ama ben yine de denemek istiyorum inşallah iyi gelir . ayrıca böyle bir insan olduğum için de evlilikten aşırı aşırı korkuyorum düşüncelerim kendimi mutsuz etmeye yetiyor zaten ...
ben de oyleydim. hatta nasil evlenicem ben diye düşünürdüm. bide ilac da kullaniyordum. hani inançsız olsam yuzde yuz intihar ederdim. oyle berbat haldeydim. ama esim cok destek oldu. simdi daha umursamazim eskisine gore o baya beni beyin kavgalarimda yatistiriyor :)) ilac bende hic ise yaramadi. evet mutluluk hormonu veriyor ama o dusunceler gitmiyor ki. ilac icecegine spor yap ikisi de endorfin salgilatiyorBen de umursamaz insanları gördükçe inanamıyordum dıştan böyle gözüküyordur heralde diyordum ama olabiliyormuş meğer
Çok teşekkür ederim inşallah. Psikoloğumla görüştüm lütfen yönlendirin dedim bir isim verdi o psikiyatrist ile görüşücem inşalşah. Psikoloğuma internette herşeyi araşırdığımı forumlarda sürekli birşeyler okuduğumu belirttim ve bana asla yapmamam gerektiğini söyledi ama benim ilk işim eve gelip burda konu açmak oldu. Diğer insanlar fikirlerini , düşüncelerini, yorumlarını, yaşadıkları olayları okumayı çok seviyorum . sizce de uzak durulmalı mı bu tarz bir rahatsızlıkta?
bide canım yeni kitap aldim tavsiye üzerine. tam bizim olayla ilgili. okumaya başlıcam. dr.david burns. iyi hissetmekNe kadar şanslısınız. Umarım evlilikte ben de böyle şanslı olurum korkularımı aşabilirim.
