¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ K͎͍͐￫ü͎͍͐￫l͎͍͐￫l͎͍͐￫e͎͍͐￫r͎͍͐￫d͎͍͐￫e͎͍͐￫n͎͍͐￫ D͎͍͐￫o͎͍͐￫ğ͎͍͐￫m͎͍͐￫a͎͍͐￫ Y͎͍͐￫o͎͍͐￫l͎͍͐￫c͎͍͐￫u͎͍͐￫l͎͍͐￫u͎͍͐￫ğ͎͍͐￫u͎ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸

En zorlandığınız konu başlığı hangisi?

  • Maneviyat

  • Sağlıklı beslenme

  • Diyet

  • Egzersiz

  • Cilt bakımı

  • Kişisel gelişim

  • Düzen

  • Temizlik

  • Aile ile nitelikli zaman

  • Arkadaşlar ile nitelikli zaman

  • Kendim ile nitelikli zaman

Oylama sonuçları oy kullanıldıktan sonra görülebilir.
chentiq

chentiq

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
27 Mayıs 2011
6.950
12.556
Ne mi isterdim? Biri bana sihirli değnek versin de; evime, işime, eşime, çocuklarıma, arkadaşlarıma kendime dokundurabileyim...
Ama öğrendim kötü haberi; o değneği kimse bana vermeyecek.
Ama öğrendim iyi haberi; o sihir dolu değnek benim.

Bu yaşam benim ve dümeni elime alma zamanım geldi. Bir kez daha yine, yeniden.

Hakettiğimiz yaşamı kendimize sunmak için, bebek adımları ile de olsa hep birlikte yarisiyoruz. Bunun için lütfen aşağıdaki şablonu kullanın.


6.10.2022 Tarih Chentiq Listesi

Temizlik
Bu hafta banyomu dip köşe temizleyeceğim.

Düzen
Bu hafta salondaki şifonyerimi düzenleyeceğim.

Maneviyat
Bu hafta yatsı namazlarımı vaktinde kılacağım

Kişisel Gelişim
Bu hafta her gün 20 sayfa kitap okuyacağım.

Sağlıklı Beslenme-Diyet
Her gün bir porsiyon meyve yiyeceğim.

Egzersiz
Günlük 15 dakika yürüyeceğim.

Cilt Bakımı
Günlük 5 dakika yüz yogası yapacağım.

Aile ile nitelikli zaman
Çocuklarıma yatmadan önce sarılacağım.

Arkadaşlar ile nitelikli zaman
Sosyal medyadan takip ile yetinmeyeceğim.

Kendim ile nitelikli zaman
Yatmadan önce sahip olduklarıma şükredeceğim.
 
Akilsal Yasam .!.:
Hayırlı olsun konunuz.
Tüm başlıklarda zorlandığımı farkettim. Ne yapmam gerektiği konusunu henüz bilmiyorum. Belki buradan güzel fikirler alabilirim.
Genişletmek için tıkla...
6.10.2022 Tarih Akilsal Yasam Akilsal Yasam Listesi

Temizlik

Düzen


Maneviyat

Kişisel Gelişim


Sağlıklı Beslenme-Diyet


Egzersiz


Cilt Bakımı


Aile ile nitelikli zaman


Arkadaşlar ile nitelikli zaman


Kendim ile nitelikli zaman

Lütfen kendinize göre doldurur musunuz? Gün sonunda da raporunuzu yazmaya gelirsiniz. Bu küçük adımı hakkediyorsunuz.
 
Hayatın her adımında bir çok sorumluluğumuz var. Benzer süreçlerden hepimiz geçiyoruz. Çok yoruluyoruz ipin ucu kaçıyor gibi hissediyoruz. Benim amacım burada hiç birimizin yalnız olmadığını görmemizi sağlamak. Hepimiz birbirimize destek olabiliriz bu küçük adımları atmada. Yapamıyor olabiliriz bazılarını o zaman da yapamadık deriz gene destekleriz birbirimizi.
 
chentiq .!.:
6.10.2022

Temizlik
Bu hafta yatak odasını dip köşe temizleyeceğim.
Düzen
Bugün eve çeki düzen vereceğim.

Maneviyat
Namazlari vaktinde kilmaya özen göstereceğim.
Kişisel Gelişim
Listemde ki videoları izleyeceğim.

Sağlıklı Beslenme-Diyet

Porsiyonları küçüleceğim.
Egzersiz

Spora başlamak için islerimi hakletmem lazim🙂
Cilt Bakımı

Yarım yamalak yaptığım yüz yogasini rutin hâline getireceğim.
Aile ile nitelikli zaman
Genişletmek için tıkla...
Bu konuda epey başarılıyım ama daha da özenli olmak istiyordum. Gelişmeleri yazarın.
chentiq .!.:
Arkadaşlar ile nitelikli zaman
Enazindan hafta da bir defa eve davet edeceğim.

Kendim ile nitelikli zaman
Tecrubeyle sabit ki geri kalan işler duzene girmeyince nitelik mitelik hak getire😁
Genişletmek için tıkla...
 
Ben kaçayım. Yatak odasına ucundan başlamıştım.Çocuklar oynuyordu o yüzden eve dokunmamıştım.
 
Son düzenleme:
Temizlik-Duş almak, diş fırçalamak temizlikse eğer (+)

Düzen-Kısmen, en acil olanları toparlamak gibiyse eğer (+)


Maneviyat-Düşünsel ibadet geçerliyse eğer (+)

Kişisel Gelişim- Sonsuz olduğunu düşünüyorum (+)


Sağlıklı Beslenme-Diyet- Zararlı yiyeceklerden uzak duruyorum, diyeti gençken yapardım. (+)


Egzersiz- Masa başında çalışıyorum. Bedensel olarak uygun değilim. (-)


Cilt Bakımı - Sorunlu bir cildim var, ilgilenirim genellikle. (+-)


Aile ile nitelikli zaman-Ben gündüz kızım akşam çalışıyor. (-)


Arkadaşlar ile nitelikli zaman-(+-)


Kendim ile nitelikli zaman-Son zamanlarda tek yapabildiğim, uyumadan önce 10 dakika falan tiktok bakıyorum. (-)

Hiç bir konuyu hakkıyla yerine getiremiyor olmanın üzüntüsü içindeyim aslında. Fikirlere açığım.
 
chentiq .!.:
Hayatın her adımında bir çok sorumluluğumuz var. Benzer süreçlerden hepimiz geçiyoruz. Çok yoruluyoruz ipin ucu kaçıyor gibi hissediyoruz. Benim amacım burada hiç birimizin yalnız olmadığını görmemizi sağlamak. Hepimiz birbirimize destek olabiliriz bu küçük adımları atmada. Yapamıyor olabiliriz bazılarını o zaman da yapamadık deriz gene destekleriz birbirimizi.
Genişletmek için tıkla...
@ chentiq başgan aksam bildirimi nasıl olacak. Ben yaptığım temizliği atayim bari. ☺

Merhaba
Bur kaç gündür adet edindim 4 5 arası uyanıp uyuyamiyorum. Regl olunca bende kalktım ev halkının sevdiği küçük oğlumun da akşamdan istek yaptığı fırında patates kızartma yaptım. Birazda teşbih çektim.
Kahvaltıdan sonra eşim ise gitti. Büyük oğlum bugün okula gitmedi. Çocukların nazi ödevi derken zaten benim kafam leyla oldu.
Formalarini kirletmişler hafta ortası onları yıkayip astım.
Küçük oğlumun beslenmesi.( okula abisi bıraktı)
Yatak odası ile epey uğraştım.
Baza altı düzeni tozu.
Dolap üstünde eşimin ayakkabılari vardı onların tozu.
Dolabın üç rafini sildim düzenledim atilacakları ayirdim daha aklıma gelmeyen bur sürü küçük sey.
Çiçekler sulandı
Mutfak toplanip makine çalıştırıldı.
Elde yikanacaklar yıkandı.
Akşam yemeği.
Ev sürdürüldü
Çiçekler sulandı
Vc. Yıkandı lavabo fırçaladı.
Ayna ve alt dolap silindi
Dolabı düzenlendi.
Kişisel gelişim adina iki video dinlendi ( is yaparken dinliyorum)
 
6.10.2022 Tarih Chentiq Listesi Dün günümü bu şekilde kapattım

  • Temizlik
  • Bu hafta banyomu dip köşe temizleyeceğim. +

  • Düzen
  • Bu hafta salondaki şifonyerimi düzenleyeceğim.+

  • Maneviyat
  • Bu hafta yatsı namazlarımı vaktinde kılacağım-

  • Kişisel Gelişim
  • Bu hafta her gün 20 sayfa kitap okuyacağım.+

  • Sağlıklı Beslenme-Diyet
  • Her gün bir porsiyon meyve yiyeceğim.-

  • Egzersiz
  • Günlük 15 dakika yürüyeceğim.-

  • Cilt Bakımı
  • Günlük 5 dakika yüz yogası yapacağım.+

  • Aile ile nitelikli zaman
  • Çocuklarıma yatmadan önce sarılacağım.+

  • Arkadaşlar ile nitelikli zaman
  • Sosyal medyadan takip ile yetinmeyeceğim.+

  • Kendim ile nitelikli zaman
  • Yatmadan önce sahip olduklarıma şükredeceğim.-
 
Kızlar, nasılsınız? Külkedisi olmaya başladık yeniden. Sonra vay ben görmedim duymadım bilmiyorum bana neden haber verilmedi demeyin. Unuttuğum badileriniz varsa, onları da çağırın :)




patilicadiyimben
mavidelisiii
usuyenprenses

Suigeneris_

Kmsl Hnd

Cuel

drdotty

SchonerDuft

Dodili

Turkuvaz-

gayem30

cyd86

emel825

Mia-

Kimlabu

kontesella

Lonely141

Dil-i bitab

AngelicaPickles

Demetria

Dostacilisoyler

ha_mim

Green Day

-Erva-

sivastrabzon

ValentinusNF

because of you

DeliHA35

Yildiztozu16

Fsf

Naz571

anathema8

Elispo

Bexy

BizyanmadikYAKILDIK

zambak86

Hicv-i Nefi

adaaras

Four lights

pinartn

dagci

wisdom01

Ausencia

ince topuk

Denizkizi2425

azimli anne

Mavi Ojeli

Unicorn_s

Kelebek2356

areser

  1. Moon Light​


    kubdef​


    -Kristal-​


    NAVLEE​


    Sylphy​


    Samire tmv​


    Findikfaresi123​


    ruziyye​


    Miyav_su​


    yamukprenses​


    RenklerinIcinde​


    2KediAnnesi​


    KedidirKedii​


    MaRaL_​


    Littlebutterfly​


    yagmur556​


    minione​


    imspecial​


    Nego​


    yesilkubbe​


    _nurbanu_​


    Feraceli​


    mirjam​


    yesa​


    ultraanne​


    Tembelgiller​


    ayseyma​


    Yagmurluk​


    eniyikadinoyuncu​


    cnntrm​


    Nevreste​

 
chentiq .!.:
Kızlar, nasılsınız? Külkedisi olmaya başladık yeniden. Sonra vay ben görmedim duymadım bilmiyorum bana neden haber verilmedi demeyin. Unuttuğum badileriniz varsa, onları da çağırın :)




patilicadiyimben
mavidelisiii
usuyenprenses

Suigeneris_

Kmsl Hnd

Cuel

drdotty

SchonerDuft

Dodili

Turkuvaz-

gayem30

cyd86

emel825

Mia-

Kimlabu

kontesella

Lonely141

Dil-i bitab

AngelicaPickles

Demetria

Dostacilisoyler

ha_mim

Green Day

-Erva-

sivastrabzon

ValentinusNF

because of you

DeliHA35

Yildiztozu16

Fsf

Naz571

anathema8

Elispo

Bexy

BizyanmadikYAKILDIK

zambak86

Hicv-i Nefi

adaaras

Four lights

pinartn

dagci

wisdom01

Ausencia

ince topuk

Denizkizi2425

azimli anne

Mavi Ojeli

Unicorn_s

Kelebek2356

areser

  1. Moon Light​


    kubdef​


    -Kristal-​


    NAVLEE​


    Sylphy​


    Samire tmv​


    Findikfaresi123​


    ruziyye​


    Miyav_su​


    yamukprenses​


    RenklerinIcinde​


    2KediAnnesi​


    KedidirKedii​


    MaRaL_​


    Littlebutterfly​


    yagmur556​


    minione​


    imspecial​


    Nego​


    yesilkubbe​


    _nurbanu_​


    Feraceli​


    mirjam​


    yesa​


    ultraanne​


    Tembelgiller​


    ayseyma​


    Yagmurluk​


    eniyikadinoyuncu​


    cnntrm​


    Nevreste​

Genişletmek için tıkla...
Benim başım yıldız tozu epeydir girmiyor 😥
 
chentiq .!.:
6.10.2022 Tarih Chentiq Listesi Dün günümü bu şekilde kapattım

  • Temizlik
  • Bu hafta banyomu dip köşe temizleyeceğim. +

  • Düzen
  • Bu hafta salondaki şifonyerimi düzenleyeceğim.+

  • Maneviyat
  • Bu hafta yatsı namazlarımı vaktinde kılacağım-

  • Kişisel Gelişim
  • Bu hafta her gün 20 sayfa kitap okuyacağım.+

  • Sağlıklı Beslenme-Diyet
  • Her gün bir porsiyon meyve yiyeceğim.-

  • Egzersiz
  • Günlük 15 dakika yürüyeceğim.-

  • Cilt Bakımı
  • Günlük 5 dakika yüz yogası yapacağım.+

  • Aile ile nitelikli zaman
  • Çocuklarıma yatmadan önce sarılacağım.+

  • Arkadaşlar ile nitelikli zaman
  • Sosyal medyadan takip ile yetinmeyeceğim.+

  • Kendim ile nitelikli zaman
  • Yatmadan önce sahip olduklarıma şükredeceğim.-
Genişletmek için tıkla...

chentiq chentiq maşallahın var. Bu arada çalışıyormuşum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

vicdan
Kendi kendine yardım rehberi
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
annej
A
X