NORMAL DOĞUMU KOLAYLASTIRAN AKTİVİTELER

NORMAL doğum yapmış olanlar bu konuda yardımcı olurlarsa seviniriz. benim gibi normal doğum isteyen herkese yardımcı olmuş olur
 
NORMAL doğum yapmış olanlar bu konuda yardımcı olurlarsa seviniriz. benim gibi normal doğum isteyen herkese yardımcı olmuş olur
 
Gebelik boyunca düzenli yürüyüş yaptım hep bol su içmeye dikkat ettim. Eşimle birlikteliğe ara vermedim. Son bi hafta kala bi cm açılmam olduğunu öğrenince evde temizlik yaptım sürekli yürüyüşe çıktım oturup kalkma egzersizi yaptım sıcak suyla uzun duş aldım hergün iki üç kere. Sıcak suyu belime tuttum. Kendimi sıcak tuttum battaniye içine girdikçe hafif adet sancısı hissettim bi hafta. Sonra bol hurma yedim. Bol suya devam ettim. Hiç ama hiç sancım yoktu meraktan hastaneye gittim bi hafta bunları yaptıktan sonra. 5-6 cm açılman var Doğum başlamış dedi acildeki Dr. Ama kendi sancımı beklemek istedim hastaneye yatışım yapıldı gece 12 gibi sabah 10 da sancım geldi nişanımla beraber (kan) bi avuç kadar. 12 de Doğum yaptım şükürler olsun. 12:30 da odamda kızımla uyuyordum :-) hepimize hayırlı doğumlar ...
 
Gebelik boyunca düzenli yürüyüş yaptım hep bol su içmeye dikkat ettim. Eşimle birlikteliğe ara vermedim. Son bi hafta kala bi cm açılmam olduğunu öğrenince evde temizlik yaptım sürekli yürüyüşe çıktım oturup kalkma egzersizi yaptım sıcak suyla uzun duş aldım hergün iki üç kere. Sıcak suyu belime tuttum. Kendimi sıcak tuttum battaniye içine girdikçe hafif adet sancısı hissettim bi hafta. Sonra bol hurma yedim. Bol suya devam ettim. Hiç ama hiç sancım yoktu meraktan hastaneye gittim bi hafta bunları yaptıktan sonra. 5-6 cm açılman var Doğum başlamış dedi acildeki Dr. Ama kendi sancımı beklemek istedim hastaneye yatışım yapıldı gece 12 gibi sabah 10 da sancım geldi nişanımla beraber (kan) bi avuç kadar. 12 de Doğum yaptım şükürler olsun. 12:30 da odamda kızımla uyuyordum :-) hepimize hayırlı doğumlar ...
maşallah canım azıcık detay versen hurma kac tane yedin günde ben bir aydır yiyorum günde üç tane . bugün bitti hurma yenisini alcaz. ben de temizlik yapım cam silim diyorum da hava bozuk olunca vazgeciyorum
 
maşallah canım azıcık detay versen hurma kac tane yedin günde ben bir aydır yiyorum günde üç tane . bugün bitti hurma yenisini alcaz. ben de temizlik yapım cam silim diyorum da hava bozuk olunca vazgeciyorum
Cama çıkma ay düşersin Allah korusun ben halı kilim ne varsa kaldırdım cam falan gibi ağır iş için yardımcı geldi eve.bi kase hurma yiyordum valla Can'ım istiyordu Zaten tatlıyı. Teyzem yeni umreden gelmişti sağolsun bi çuval getirmiş Doğumdan sonrada süt yapıyor bilgin olsun. Günde bi saat yürüdüm son hafta hele. Bide son bi hafta sık ilişki. 38+5 te Doğum yaptım canım
 
Cama çıkma ay düşersin Allah korusun ben halı kilim ne varsa kaldırdım cam falan gibi ağır iş için yardımcı geldi eve.bi kase hurma yiyordum valla Can'ım istiyordu Zaten tatlıyı. Teyzem yeni umreden gelmişti sağolsun bi çuval getirmiş Doğumdan sonrada süt yapıyor bilgin olsun. Günde bi saat yürüdüm son hafta hele. Bide son bi hafta sık ilişki. 38+5 te Doğum yaptım canım
39 +4 oldum canim 40 doldurcaz herhalde.ilişki haftada bir bile olsa insan korkuyor canim bebege bir sey olursa diye
 
Gebelik boyunca düzenli yürüyüş yaptım hep bol su içmeye dikkat ettim. Eşimle birlikteliğe ara vermedim. Son bi hafta kala bi cm açılmam olduğunu öğrenince evde temizlik yaptım sürekli yürüyüşe çıktım oturup kalkma egzersizi yaptım sıcak suyla uzun duş aldım hergün iki üç kere. Sıcak suyu belime tuttum. Kendimi sıcak tuttum battaniye içine girdikçe hafif adet sancısı hissettim bi hafta. Sonra bol hurma yedim. Bol suya devam ettim. Hiç ama hiç sancım yoktu meraktan hastaneye gittim bi hafta bunları yaptıktan sonra. 5-6 cm açılman var Doğum başlamış dedi acildeki Dr. Ama kendi sancımı beklemek istedim hastaneye yatışım yapıldı gece 12 gibi sabah 10 da sancım geldi nişanımla beraber (kan) bi avuç kadar. 12 de Doğum yaptım şükürler olsun. 12:30 da odamda kızımla uyuyordum :-) hepimize hayırlı doğumlar ...
Hic acimiyomu bebek cikarken bide acilma olmazsa kesiyolar ya uyusturup mu kesiyolar acaba. Bide dogmdan once makat yikaniyomus oyle bsy oldumu? Acidimi
 
Hic acimiyomu bebek cikarken bide acilma olmazsa kesiyolar ya uyusturup mu kesiyolar acaba. Bide dogmdan once makat yikaniyomus oyle bsy oldumu? Acidimi
Can'ım Doğum anı gelince Allah tarafından sana bi ıkınma hissi geliyor Zaten kendini tut diyorlar çatala çıkıyosun. Artık son aşamadasın açılman olmuş Bebek geliyo. Suyumu Doğumdan 3 dk önce patlattılar. Makatta yanma galan olmadı. Ama bu ıkınma hissi geldiği zaman büyük tuvalet hissi oluyor. Hatta orda tecrübesiz hamileler hep hemşireye soruyor tuvaletim var falan diye. O Bebek. Büyük tuvaletini önden yaparmışsın gibi kabızsın da ıkınman Laz'ım gibi. Çatala çıkınca sana sancınla beraber nefes al ve tüm gücünle ıkın diyorlar. Çatalda iki tarafta Demir var tüm gücünle Demir'i kendine çekerek ıkınıyorsun. Çok ufak bi kesik attı Bebek tam çıktı almak için. 4 dikişim vardı sadece. İnan kesik attığını ben dikiş atarken anladım. Bebek çıkarken acı falan olmuyor hissetmiyorsun olayın yoğunluğuyla hiç bişey. Düşün kesik atmış haberim Yok .
 
X