- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Niyet Ettim Emzirirken Kilo Vermeye🤱🏻
- Konu Sahibi Kuf
- Başlangıç Tarihi
- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.544
Almamissin sonuçta her türlü zaferdir yaniTarcinin oyle etkisimi var canim? Bende sut arttirir diye duymustum sende yag yaktiriyor diyince cumartesi yaptim ve icemedim cunku vakit olmadi unuttum sogudu
Benim diyette pek iyi gitmiyor. İlk hafta cok iyiydi -2 kg di simdi 2 haftada -1 kg daha gitmis. Buda hic yoktan iyi ama yetersiz tabi suan 85.3 oldum
Çok iyi bence canım. Ben spora hala baslayamadim. Bir detoks hikayem var anlaticam.Aslında her şey beyinde bitiyor hele ki kilo verince değme keyfimize inanılmaz güç geliyor insana
Bence de kahve yapmış olabilir ya dene bi iki gün belli eder kendini inşallah kahvedir deyim tarçın daha önemli diyetteama ben kahve ile aşkımı bölmek hiç istemem orası ayrı
Bugün de sporumu yaptım ama bacağım çok ağrıdı nedense yarın suquat yerine başka popo haraket ekleyeceğim çok sayıda değil ama 150 tane falan haraket yapıp asyoş ile dans edip hoplayıp zıplıyorum spor dediğim de bu
Sabah normal kahvaltı yaptım 1 filim ekmekle öğlen yemeğim yulafı sütte pişirin muz kuru üzüm ve tarçın ekledim tatlı ihtiyacımı gidersin diye dua ediyorumakşama da çorba ve tavuk yerim belki 2 kaşık pilav yanına
Denicim
Kahve bende çok işe yaradı inşallah sende de yarar canım.
Bacak eritmek çok zor ya. Ama uygun egzersiz bulursam eklerim.
Buyrun alkisinizi efenimneler yediğime gelirsekte
sabah patatesli sucuklu omlet yedim, 2 dilim peynir, 5 6 tane çeri domates, yarım gevrek
öğlen sade türk kahvesi içtim
akşamüstü 1 tabak barbunya yemeği yedim yoğurtla beraber
Sporda yaptım alkış bana
50 tekrardan 3 çeşit karın hareketi, sumo squat, jumping jack, iç ve dış bacak hareketi yaptım
Hoş geldin canım
ilk sayfadaki bilgileri yaz ekliyorum 
Ama öğlen yememissin.
Bebeğin ufakmis daha bu kadar yüklenme aman diyeyim.- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.544
Kızlar ben elma detoksuna başladım dün. Ay Allah'ım çok zorlandim. Bugün de yedim ve bıraktım devam edemeyecegim. Aşırı tatlı bir karışım içim bayıldı diyetten soğudum yeminle.
Baş dönmesi devam ediyor sanırım problem az yiyor oluşum. Yine de gozlemleyecegim birkaç gün daha.
Spora baslamam lazım ama çooook üşeniyorum yahu.
Baş dönmesi devam ediyor sanırım problem az yiyor oluşum. Yine de gozlemleyecegim birkaç gün daha.
Spora baslamam lazım ama çooook üşeniyorum yahu.
- 21 Mayıs 2019
- 892
- 2.548
- 37
Ben öglen yemek yemiyorum cünkü gec yapıyrum kahvaltı maalesf sütüm cok az etkilecegini sanmıyorum bol bol su içiyorumAlmamissin sonuçta her türlü zaferdir yani
Çok iyi bence canım. Ben spora hala baslayamadim. Bir detoks hikayem var anlaticam.
Denicim
Kahve bende çok işe yaradı inşallah sende de yarar canım.
Bacak eritmek çok zor ya. Ama uygun egzersiz bulursam eklerim.
Buyrun alkisinizi efenim
Hoş geldin canım
Ama öğlen yememissin.
- 21 Mayıs 2019
- 892
- 2.548
- 37
Nasıl bir detox kac kilo verdin
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Bebeğin kilosu yerindeyse iyi. Ama yinede bebeğin küçükmüş canm. Sen bilirsin. Benim kilo 74 hedef 55
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Elma detoksunda kaynatıp suyunu mu iciyorsun canm. Az yersen kahvede baş dönmesi yapabilir dikkat et canm.
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Bende spora başlamak istiyorum ama vaktim olmuyor ayarlayabilme olacak. Spor olmadan çok zor zayiflamam
- 21 Mayıs 2019
- 892
- 2.548
- 37
Ben evde yürüyorum cok keyifli oluyor kulaklık takıyorum deli deli hareketler yapıyorum
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
Bende sorcaktım arkadaşta sormuş nasıl oluyo elma detoksu
- 21 Mayıs 2019
- 892
- 2.548
- 37
Pazar sabahı olsun bence
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
Cuma sabahı daha iyi olmaz mı haftasonu cozurtmuş halimiz ödemli olur yanıltır bence
Ya bir de bebekleriniz ne kadarlık bilmiyorum ama doğumdan ne kadar sonra regl oldunuz ben
ödemden ölüyorum
- 21 Mayıs 2019
- 892
- 2.548
- 37
Tamam cuma olsun
Ben bebegim 4 aylıktı oldum kilo bile veremedim cok şükür rahatladım
- 31 Ağustos 2013
- 3.381
- 8.787
Ben 3. Ayimda regl oldum. Zaten 4 ay zor emdi benimki.
- 31 Ağustos 2013
- 3.381
- 8.787
- 3 Nisan 2017
- 2.445
- 5.098
Merhaba hanımlar bende size katılmak istiyorum. Bebeğim 4 aylık.. zaten kilolu hamile kalmıştım.1.70 boyum 84 kg ile hamile kalmıştım 90 kg doğum yaptım.dogumdan sonra 83 kg idim. Şuan 90 olmuşum. Çok üzgünüm çok abarttim tatlı ve ekmek düşkünlüğüm yüzünden oldu.burada sizlerle motive olacağımı düşünüyorum.
bugün mutluyum eksilme olmuş çok şaşırdım. Oysa dün birqz fazla çerez kacirmistim
